Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg, parte din categoria Grupuri de slabit; BUNA seara slabutelor de azi va parasesc am reusit sa trec si de acest prag.si sper ca o sa mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mar 2013, 00:01:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: ..
Date: 174cm, 97kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
BUNA seara slabutelor  de azi va parasesc am reusit sa trec si de acest prag.si sper ca o sa mai trec si de cele 3 :X...mult succes fetelor:*
|
18 mar 2013, 00:03:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de aammyy
BUNA seara slabutelor de azi va parasesc am reusit sa trec si de acest prag.si sper ca o sa mai trec si de cele 3 :X...mult succes fetelor:* |
Felicitari!!!!!!!!
__________________
|
18 mar 2013, 11:33:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 127.5kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de aammyy
BUNA seara slabutelor de azi va parasesc am reusit sa trec si de acest prag.si sper ca o sa mai trec si de cele 3 :X...mult succes fetelor:* |
Felicitari si sa nu te mai prindem pe aici niciodata!!!! 
|
06 apr 2013, 21:47:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Buna seara . Pasesc timid pe forumul slabutelor . De pe data de 2aprilie am intrat la dieta..Dukan asta dupa ce m am cantarit si am avut un soc sa vad 107kg. Am mai incercat in trecut cateva diete dar din pacate nu am avut ambitia si puterea necesara ...dar de data asta m am speriat si azi implinesc 5 zile de dieta si sunt f mandra de mine.
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
06 apr 2013, 21:52:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
Buna seara . Pasesc timid pe forumul slabutelor . De pe data de 2aprilie am intrat la dieta..Dukan asta dupa ce m am cantarit si am avut un soc sa vad 107kg. Am mai incercat in trecut cateva diete dar din pacate nu am avut ambitia si puterea necesara ...dar de data asta m am speriat si azi implinesc 5 zile de dieta si sunt f mandra de mine.
|
Bine ai venit,cu toate ca vad ca ai cont demult pe Slabute!!!!!!
Deci tzi Dukan......ai 5 zile de atac! Cate mai tzi?
Am inceput si eu dukanul iar.......azi e a saptea zi de atac!
__________________
|
06 apr 2013, 21:57:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Am cont de ceva timp dar am intrat doar o singura data .. nici nu mai stiam parola dar mi am dat seama ca am nevoie de pareri si sfaturi .  nu cred ca am realizat cu adevarat problema pe care o aveam pana cand nu m am urcat pe cantar . tin dieta Dukan...am inceput marti de la 107 si am ajuns azi la 104...sincer nu mi este greu desi lucrez intr un restaurant si am tentatii zilnice sub nas 
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
06 apr 2013, 21:59:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
pt ca am mult de slabit voi tine 10 zile de atac. 
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
06 apr 2013, 22:03:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
__________________
|
06 apr 2013, 22:03:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de bulinutza
pt ca am mult de slabit voi tine 10 zile de atac. |
E ok.........si eu la fel!!!!
__________________
|
06 apr 2013, 22:08:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: ilfov, Romania
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Apropo nu m am prezenat Eu sunt Alina am 25 de ani sunt mamica unui superb baietel in varsta de 2 ani si 2 luni.
bulinutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2093 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui bulinutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
