Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Discuta despre Judetul Ilfov-Bucuresti in cadrul subiectului Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Nordic Gym
in spatele magazinului Real Vitan
Ce nu mi-a placut
- aerul greu din sala cand intri, pare neaerisit, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 dec 2010, 03:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Nordic Gym
in spatele magazinului Real Vitan
Ce nu mi-a placut
- aerul greu din sala cand intri, pare neaerisit, dupa o vreme nu l-am mai simtit
- un pic inghesuite aparatele
- nu mi-a fost clar daca trebuie sa platesc antrenorii sau nu (nici de la ei, nici de la receptie)
- curat la toaleta, dar cam neaerisit si acolo
Ce mi-a placut
- antrenorii, Alina si Cristi, explicau bine, frumos, tot ce trebuie, individualizat pt. fiecare, te incurajeaza, stau o groaza cu tine la inceput, iti schimba programul dupa o vreme
- pret 120/luna
- ca se poate plati o luna (la altele poti plati doar 3-6 luni)
- aparate ca la sali mai scumpe, cam acelasi numar
- vestiar maricel
|
28 mar 2011, 17:14:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 167cm, 90kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
sala pt femei
buna slabutelor!
in prezent practic aerobic si ceva pilates la o sala din apropiere pt.sunculite.E ok,dar a intervenit plictiseala si ma gandeam sa incerc si fitnessul .Stie cineva o sala de fitness exclusiv pt. femei in Bucuresti ? ma intereseaza ceva prin sectorul 3 sau nu foarte departe de vitan mall.Multumesc!
ioananna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 11:57:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Citat:
Anterior postat de lauram22
si eu am mers o perioada la Isamar Lady. preturile nu le mai stiu, dar pe site-ul lor sunt actualizate.
ce nu-mi place:
- instructoarele de fitnes nu-si dau deloc interesul decat contra cost (asa am inteles);
- nu se face un program fix pentru aerobic. de exemplu eu vroiam sa stiu dinainte de antrenoare va fi in ziua de.. la ora de..., ceea ce la ei nu se poate din pacate;
- de la 8 seara era f aglomerat la aerobis si rar se facea concomitent in 2 sali - desi exista posibilitate;
s fi vrut sa se faca si dimineata devreme aerobic ceva gen ora 7:30 sau 8, eventual cu programare;
ce-mi place:
- in drumul meu de la serviciu spre casa;
- este sala exclusiv pentru femei, un mare ATU;
- au antenoare pentru aerobic f bine pregatite care-si dau interesul
|
Hmm, contra cost sau nu, eu cand m-am imprietenit cu una dintre ele m-a ajutat ft mult.
|
17 apr 2011, 14:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata,South Beach
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Citat:
Anterior postat de eliza david
M-ar interesa si pe mine o sala in zona Piata 1 Mai - Piata Chibrit. Sa fie cat de cat ok si sa aiba si preturi decente
|
Ai gasit ceva pana la urma?
Fix la fosta piata 1 Mai (Ion Mihalache ii zice acum, daca la ea te refereai) este Bamboo Fitness, dar dupa cum arata (exterior) probabil are niste preturi pe masura (cu toate ca trec zilnic pe acolo, n-am indraznit sa intru). Sapt asta am vazut o sala fix la Piata Domenii, nu m-am interesat inca de preturi. De ce nu o incerci pe cea de la Podul Grant? Nu cred ca e fff departe de tine, si am auzit ca are preturi ok.
lumy5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2011, 23:20:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 66.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
sala crangasi
buna ! sunt noua in aceasta comunitate , in timp ce navigam pe net in cautare de info despre tot ce inseamna un nou stil de viata sanatos am dat peste acest site. mi s-a parut f util si mi-am si facut cont . sper sa fie cu folos si in cazul meu
vreau sa ma apuc de sport , de preferat aerobic sau tae-bo si caut o sala in crangasi.abia m-am mutat si nu cun f bine zona. stiti o sala buna ? sa fie o antrenoare care sa isi dea interesul , exercitii care sa ajute,preturi ok ?
astept raspunsurile voastre . cu cat mai repede, cu atat mai bine :d
va pup si va urez o saptamana asa cum vreti voi sa fie
|
16 oct 2011, 09:04:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Crangasi ai zis da?
Sunt vreo 3 sali in zona dar mie mi-a placut cel mai mult MATRIX, chiar la baza podului,
plusuri: la orice ora te poti duce se face ceva: aerobic, tae bo etc, apoi antrenoarea Carmen e f ok, pret bun (80-90 de lei abonament aerobic), au si sala de fitness,
minusuri: ingramadeala f mare la unele ore, vestiar mic, cateodata Carmen lipseste si ii tine locul o tipa f ametita, si ea se impedica la ce ritm impune.
__________________
Jurnalul meu
Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2011, 09:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Am si eu la randul meu o intebare:
Ma mut cu serviciul la Romana si vreau sa gasesc acolo o sala sa aiba si aerobic si fitness, sa pot merge cu prietenul.
Ceva recomandari?
__________________
Jurnalul meu
Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2011, 14:16:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 66.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
mersi ptr info . am fost azi la celelalte 2 sali si preturile erau peste 120 lei , ceea ce mi se pare mult . am mai intrebat pe cineva si tot de matrix mi-a zis ca e ok ptr aerobic cam din toate punctele de vedere .
imi pare rau ca nu pot sa te ajut si eu la randul meu , dar sigur se va gasi cineva
multa bafta
|
19 oct 2011, 19:05:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - nutritionist
Date: 162cm, 100kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Am incercat si eu azi o sala noua si am intrat sa va spun depre ea. E nou deschisa intre lujerului si leu. Au pret promotional de 150 ron abonamentul full care iti permite accesul la toate activitatie in afara de kangoo jumps si de cte ori vrei pe saptamana. E vorba de gema fitness.
Azi am fost la pilates si avand in vedere ca e nou deschisa am fost doar doua fete si intructoarea a fost foarte fain, deabia mai puteam sa merg cand am plecat. O recomand.
Mi-a placut:
- este foarte curata
- vestiarele sunt mari si incapatoare
- angajatii foarte ok
- instructoarea foarte buna, ne munceste mult.
Nu mi-a placut:
- toate orele de aerobic incep la 6 seara, doar marti e o ora la 7 dimineata. ar fi bine daca ar ma pune o ora sau doua in plus pe zi de la 4 sau 5 seara.
- in rest nu am de ce sa ma plang, deocamdata.
lorydana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2281 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1764 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2012, 02:12:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Ilfov-Bucuresti
Buna,
Buna vin si eu cu pareri despre sali de fitness:
One Fitness - Piata Domenii zona 1 Mai
Mie mi-a placut mult acolo, vestiare curate, sauna foarte curata, antrenoarele la orele de aerobic competente si foarte motivante.
Ce nu mi-a placut - orele de aerobic sunt doar de la 7:30 ca sa ajung la ora aia trebuie sa plec de la 6 de acasa
Orele de aerobic de seara erau super aglomerate
Din cate stiu acum si-au marit suprafata o sa ma duc sa vad cum se mai prezinta orele de aerobic de seara.
Preturile le gasiti pe site-ul lor sau pe facebook. Nu sunt exagerate.
WorldClass Downtown
Super scump - eu am avut un abonament de la companie altfel nu m-as fi putut atinge.
Foarte aglomerat la orele de aerobic de seara trebuia sa te programezi cu o ora minim inainte,adica sa fii acolo ca sa iti iei un voucher altfel nu intrai la ora urmatoare.
In vestiare se mergea de la dus la sauna sau la vestiar gol,nu sunt neaparat pudica dar mi se pare cam de prost gust sa defilezi goala prin vestiare.
Antrenorii din sala ...daca esti vedeta sau prietena sau platesti separat atunci ai parte de tratament preferential, daca nu,nu prea ti se pun intrebari, nu indrumari...etc.
Singurul beneficiu pe care l-am simtit comparativ cu alte sali nu cu asa pretentii este piscina si faptul ca imi este aproape de casa.
Acum sunt in cautare de sala cu piscina, o sa merg pana la Diamon in Tineretului, dar si ala imi este departe si peste mana fata de birou.
Au o oferta acum in ianuarie,dar preturile sunt cam mari mai ales ca se platesc abonamente (cel anual epe la 800 euro)
Spor la sport
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|