Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal slabit orhidee

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 08 mai 2013, 18:19:32
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Cristina, iti multumesc mult!
Ti-am scris mai sus dieta ruseasca...
Ce pot sa-ti spun:
- eu la "carne rosie" am mancat numai carne de porc (cea de vita nu-mi place)
- morcovii nu i-am putut manca niciodata (desi am incercat )
- pe net scrie ca dieta se tine 2 saptamani... eu o tin de 7 saptamani si am de gand s-o tin pana voi pleca la mare... Am citit de o tipa care a tinut-o 3 luni... deci se poate...
Astept, daca ai, alte intrebari...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #32 (permalink)  
Vechi 08 mai 2013, 18:25:19
bellajane's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Cristina, iti multumesc mult!
Ti-am scris mai sus dieta ruseasca...
Ce pot sa-ti spun:
- eu la "carne rosie" am mancat numai carne de porc (cea de vita nu-mi place)
- morcovii nu i-am putut manca niciodata (desi am incercat )
- pe net scrie ca dieta se tine 2 saptamani... eu o tin de 7 saptamani si am de gand s-o tin pana voi pleca la mare... Am citit de o tipa care a tinut-o 3 luni... deci se poate...
Astept, daca ai, alte intrebari...
Cat ai slabit cu dieta asta?
Acest membru apreciaza mesajul lui bellajane:
orhidee (09 mai 2013)
  #33 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 04:55:09
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Dieta ruseasca
1.D-cafea
P-doua oua si o rosie
S-150g carne rosie cu salata verde
2.D-cafea, paine prajita
P-150g carne rosie cu salata verde
S-150g sunca slaba si un iaurt
3.D-cafea, paine prajita
P-salata verde, o rosie, citrice
S-100g sunca slaba, salata de fructe, doua oua
4.D-cafea, paine prajita
P-150g branza slaba, un ou, un morcov
S-salata de fructe, un iaurt
5.D-150 g sunca, morcovi
P-200g peste la gratar, o rosie
S-250g carne rosie
6.D-cafea, paine prajita
P-pui la cuptor fara garnitura, citrice
S- doua oua, morcovi cruzi
7.D-cafea, paine prajita
P-250g carne rosie, citrice
S-orice, fara a depasi 500 calorii.
Cum adica 500 de calorii? Intr-o zi?
De fapt cred ca sunt putine calorii la fiecare meniu zilnic!
__________________
  #34 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 13:42:49
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Cum adica 500 de calorii? Intr-o zi?
De fapt cred ca sunt putine calorii la fiecare meniu zilnic!
Este vorba de masa de seara din a saptea zi... ea nu trebuie sa depaseasca 500 calorii...
In ceea ce priveste caloriile zilnice... pentru mine au fost suficiente...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
rozica1965 (09 mai 2013)
  #35 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 13:44:56
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de bellajane Vezi mesajul

Cat ai slabit cu dieta asta?
Am inceput-o pe 21 martie... atunci cantaream 101 kg...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
bellajane (09 mai 2013)
  #36 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 18:17:41
bellajane's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Am inceput-o pe 21 martie... atunci cantaream 101 kg...
Super!
Mult spor in continuare!
Acest membru apreciaza mesajul lui bellajane:
orhidee (09 mai 2013)
  #37 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 18:48:08
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Este vorba de masa de seara din a saptea zi... ea nu trebuie sa depaseasca 500 calorii...
In ceea ce priveste caloriile zilnice... pentru mine au fost suficiente...
Ok.......dar cam cate erau pe o zi?
__________________
  #38 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 19:16:25
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Ok.......dar cam cate erau pe o zi?
Rozi, am tinut o evidenta stricta a caloriilor... Media este cam de 900 calorii/zi... cele mai multe calorii au fost 1181, iar cele mai putine 768...
Tot ce pot sa-ti spun este ca nu imi este deloc foame (in primele 2 zile mi-a fost foame... perioada de acomodare
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
rozica1965 (09 mai 2013)
  #39 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 19:18:47
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de bellajane Vezi mesajul

Super!
Mult spor in continuare!
Multumesc mult!
Observ ca tu ai un IMC mic... micut... mititel...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #40 (permalink)  
Vechi 09 mai 2013, 19:31:58
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit orhidee

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Rozi, am tinut o evidenta stricta a caloriilor... Media este cam de 900 calorii/zi... cele mai multe calorii au fost 1181, iar cele mai putine 768...
Tot ce pot sa-ti spun este ca nu imi este deloc foame (in primele 2 zile mi-a fost foame... perioada de acomodare
Putine......foarte putine! Ce vei face cand vei creste nr de calorii?Are si vre-o faza de consolidare? De mentinere?
Stii Maria........si eu la inceput puteam tine orice dieta cu mancare putina.......acum nu mai pot...vesnic imi e foame! Mie imi trebuie diete unde se mananca mult.......no.........acum sa nu crezi ca mananc 10 kg de alimente pe zi.......dar nici asa de putin nu as putea!
Sa nu te superi ca imi dau cu parerea nerugata........dar stii ca eu imi bag nasul peste tot........si mai ales nu imi place cand citesc despre mancat prea putine calorii!!!!! Stii efectul invers!!!!!
Scuze!!!!!
__________________
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
corinnef (15 nov 2014), marilo (26 mai 2013), orhidee (11 mai 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, orhidee, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal slabit Daiana gdf Arhiva jurnale slabit 71 15 iul 2011 09:49:36
La multi ani orhidee! Slabuta La Multi Ani! 7 01 iun 2011 15:23:18
Ceaiuri pentru slabit sau pastile de slabit? Ioana88 Pastile slabit 10 06 mar 2011 22:53:56
Jurnal slabit vflori vflori Arhiva jurnale slabit 2 05 mar 2011 12:27:04
Jurnal slabit iulika97 iulika97 Arhiva jurnale slabit 30 21 aug 2010 04:11:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole