Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Zoe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 09:40:24
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Bv zoe pentru napolitane. Vezi ca se poate? Bravo si pentru meniul de azi sper sa te ti de el. Vezi ca eu cand am visat ca fostul ma insela asa a fost darvisele care se indeplinesc asta nu e regula eu mai am chestii cu
  #32 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 10:07:30
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

neah, nu cred, probabil a fost de la piticul meu de pe creier ca trebuie sa ma fac mai subtire. (e drept, am mai cunoscut si vreo doua foste amoruri trecatoare de-ale lui din tinerete, care-s trase prin inel, la naiba!)
imi pare rau de povestea ta cu fostul, uneori am senzatia ca unii barbati sint prosti rau. bleah. mai bine fara, decit asa.

eniuei. deocamdata rod morcovi si ma minunez cit de mult nu imi plac, ca sa zic asa, mai degraba as minca talas
peste jumatate de ora am un mar pregatit, sta aici pe masa in fata mea, iar pe la 1 ii dau cu prinzul (pus linga calculator, sa se incalzeasca nitel de la ventilator ).
diseara trebuie sa ma mobilizez sa fac frumos cu orezul, ca sa am mincare gata pregatita (sa nu dau iama in ce apuc, pe motiv ca n-am nimic din ce ar trebui).

dar e bine ca trebuie sa scriu aici, mi-e cam rusine sa zic ca am dat-o in bara - vezi? la asta sint bune jurnalele in preajma persoanelor vigilente ca voi
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #33 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 11:19:23
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Fostul a trecut actualul care a fost si el la u momendat tot fost e f ok. Barbatii nu sunt prosti poate mult prea slabi in fata tentatiilor ideea e ca macar nu cauta ceva mai bun decat au acasa fostul m-a inselat cu una tara "frumoasa" cat mine de plinuta si cu multeeeee cosuri pe fata ma rog alegerea lui pe limba lui a pierit. Cat despre dieta BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
  #34 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 12:04:39
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

multumesc!!!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #35 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 14:46:13
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Merg morcovii?
  #36 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 15:46:50
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

bleah-h-h!
am mai mincat jumatate de mar la gustare si o sa mai desfac o portocala, impreuna cu colega, inainte de plecare - ca sa rezist pina fierbe orezul, diseara
plus ca trebuie sa trec pe la o cofetarie-patiserie, am promis domnului si stapinului ca ii caut niste chifle bune. aaaargh, nu ma fac eu subtire ca o silfida, sa vezi cum o sa pot sa maninc si eu o chifla la doua zile!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #37 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 16:26:40
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Eu nu i-as lua numai sa il enervez sa vada ce rau e
  #38 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 18:48:15
adde91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
buna dimineata!

aseara cind am ajuns in piata imi era o foameeeeee.... asa foame ca am luat un snop de napolitane. pe care le-am pus in rucsacel. si de care, spre mindria mea, am uitat complet, luindu-ma cu cumparaturile si fiind cu miinile ocupate de sacose. le-am adus azi de le-am dat colegilor, hihihi!
acasa am mincat doua linguri de fasole boabe ramase de cu o zi inainte si, dupa vreo ora, o bucata de carnita pe gratar (tot ramasa, zici ca-s debarasator!) si o portie de salata de vara (rosii, ceapa, ardei, castravete - the usual suspects). m-am abtinut de la masline, desi sint tare bune, pen'ca am zis s-o mai rarim.
n-am apucat sa fac orezul, dar am apucat sa fac legumele fierte, de care am azi la mine cu niste mozarella. iar dimineata am hapalit brinzica de casa cu rosii si castravete. la lumina luminarii, fiin'ca aseara mi s-a ars becul din bucatarie
asa ca azi am de umblat dupa luminare mare, de pus in sfesnic (caci cine sa se mai cocoate dimineata sa vada ce fel de bec am in aplica de tavan lol).

iara, dimineata n-am apucat sa ma callanetesc, dar se pare ca diseara sint singurica si atunci o sa fac tot programul mare, cel de o ora.

am o usoara senzatie de light, asa, ca atunci cind incepi sa nu mai umpli stomacul pina sus - stiti voi, ca se cunoaste imediat - si asta ma bucura.
si mai am si o punga mare cu bete de morcovi, aseara am descoperit ca storcatorul nu mai vrea, asa ca tot raul spre bine, fructele s-au salatit, iar morcovii au trecut in pungute de rontait

ca nota aparte, dimineata am visat ca dumnealui mai umbla cu o roscata ondulata si supla, pe care evident ca maica-sa o placea mai mult, ca doar era mai frumoasa. hmmmmm (hehe, desigur, aceasta fiind in strinsa legatura cu filmul inceput aseara, unde asa arata jessica lange in tinerete, dacedaca!?!)
hey am vazut ca faci callanetics(Sper ca scriu bine) vroiam sa te intreb daca le faci pe cele de pe youtube sau ai alt dvd ceva?Si daca se vad rezultate?ca am inteles ca este foarte bun!
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #39 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 08:34:32
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

am de pe un dvd, dap. alea cu 10 Years Younger in 10 Hours si cele cu AM/PM.
deocamdata nu stiu sa spun daca se vad, ca am facut doar doua ore, dar precis se simte ce lucrezi. m-au "fript" niste muschiuleti prin burtica si copanele cind trageam de ei, mama-mama!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #40 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 08:37:04
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

mda. deocamdata am fost cuminte.
nu m-am indesat la cintar, abia in weekend verificam rezultatele, dar n-am rabdat si am pus dimineata mina pe centimetru: un cm in talie .
mai mult n-am masurat, sa nu-mi pierd buna-dispozitie

de restul, ca de obicei. orezul cu legume. azi n-am mincat dimineata, m-am trezit cam necajita.
cred ca pemeseul asta ar trebui scos de pe lista de obligatorii pentru femei, ca asa ma da peste cap...
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole