Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Citat:
Sport fac de 4 ori pe săptămână. La înghețată am nai renunțat :) :)) nu știu cum... Am reînceput sa ma țin departe de mâncare seara după ora 7... Acum nu sunt tocmai incantata de relația nea cu mancarea și sport ar trebui sa fac zilnic, dar cu căldurile astea... Apoi parca am obosit și sunt fără putere de a tine nu știu ce dieta.. |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Se instalează și mai adânc oboseala.... E și i mai cald... Am o greata ce nu ma lasă nici sa ma odihnesc dar nici nu îmi revin...
Am cam suprasolicitat musculatura spatelui și am trăit niște dureri groaznice:(( . Ca sa ma dreg fac exercițiile învățate la kinetoterapie, iau antiinflamatoare și dau cu unguente... Visez la un masaj da nu mai e timp și de asta! :( |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Da nu prea înțeleg de ce nu mai cobor sub 65... E o stagnare ce ma sâcâie... Trebuie să fac o schimbare dar nu prea știu cu ce sa încep...
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Alina, sunt călduri mari, fă ce poți, mai odihneste-te, nu te suprasolicita. Acceptă și un ritm mai lent de slăbire și bucură-te și de menținere.
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
După ce am tras tare ca am zis ca poate, poate mai pleacă niște sute de grame (da nu a fost asa :( ) m-am ales cu o superba durere de spate... Am făcut pauza o săptămână de la sport. Ieri am reînceput cu un alt program... 6zile pe săptămână... Sper să mă tina o luna... Uf.. Da am o febra :((:((.. .
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
As încerca să țin o dieta, însă nu ma simt pregătita pt ceva anume... Sunt destul de solicitanți copiii și îmi ajunge oboseala asta... Un stres alimentar nu prea îmi permit... Sunt frustrata ca am un program destul de încărcat și seara se alege praful de ceea ce am făcut toata ziua... Mda... Nici acum nu m+am obișnuit...
Alimentația în ultima perioada a fost destul de curata și diversa, cu multe legume, fructe... Nici înghețată nu am mai mâncat vreo 2sapt : D... Si la cantar tot nimic! Și nici centimetri... Da aștept... Si aștept... |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Când ai copii și ai pofte de porcarii ori le mănânci pe ascuns:>:> ori nu le cumperi ca nu le dai nici lor și nici nu le prea poți achiziționa ca mergi cu piticii după tine la market... Deci cu supervizorii după tine nu faci prostii :)) :)) :))
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Hai ca număr și caloriile... Poate, poate coboară... Si asa pare... Continui și sportul...
Cevs ceva o ieși... Sunt incantata ca e prima data când ma țin asa serios de sport și am depășit cele 5 luni de sport constant și in rest scuze și vaicareli... Si sper sa ma tina... |
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Felicitări că te ţii de sport, Alina! E un bun obicei dobândit care te va ajuta.>:D<
|
Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:15:33. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.