Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 03 ian 2016, 20:43:30
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Citat:
Anterior postat de Narawen Vezi mesajul
Am reusit primul pas!

Am incaput in rochia mult visata de revelion. M-am simtit ca o printesa! ^^

http://forum.slabute.ro/slabuta/nara...gini-5187.html
Felicitari!!Iti statea foarte bine.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 04 ian 2016, 16:38:22
h teo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: pucioasa, Romania
Vârsta: 45
Dieta: hipocalorik
Date: 167cm, 96.7kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Buna!eu azi am revenit dupa 4ani.am mai multe kg decat am avut vreodata.azi m-am speriat cand am urcat pe cantar(am tot evitat).sper pana in vara sa rezolv si problemele de sanatate cu spatele.>:d<
h teo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2523 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui h teo:
mihaela2011 (04 ian 2016), Narawen (05 ian 2016)
  #23 (permalink)  
Vechi 05 ian 2016, 10:13:48
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 929
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 651 ori in 343 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Mult succes! Hai sa slabim impreuna! Te sustin 100%
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 06 ian 2016, 10:27:36
h teo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: pucioasa, Romania
Vârsta: 45
Dieta: hipocalorik
Date: 167cm, 96.7kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Multumesc pentru sustinere!
h teo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2523 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 06 ian 2016, 20:26:48
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 929
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 651 ori in 343 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Ajutor! De 3 zile imi e foame non-stop !!!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 07 ian 2016, 07:43:23
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.685
Aprecieri acordate: 11.082
Am fost apreciat(a) de 10.474 ori in 5.224 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

mănâncă multe verdeţuri, că-s neîngrăşăcioase.
__________________

who would you be if you weren't afraid?


Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 07 ian 2016, 10:02:36
h teo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: pucioasa, Romania
Vârsta: 45
Dieta: hipocalorik
Date: 167cm, 96.7kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Eu beau apa sau ceai atunci cand imi e foame rau,sau mananc un fruct si incerc sa ma concentrez pe ceva ca sa mai uit.Oricum pentru mine este important sa nu rabd e foame,sa ma "amagesc"cu ceva.Acum 4 ani am slabit 20 kg,dar faceam si miscare,acum sanatatea nu-mi permite sportul,cu toate ca-mi doresc,am discopatie lombara si cervicala si ciocuri pe coloana.Sper sa ma mai lase durerile daca slabesc.Succes tuturor!
h teo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2523 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui h teo:
rozica1965 (01 iul 2016), Zoe (07 ian 2016)
  #28 (permalink)  
Vechi 17 iun 2016, 08:33:16
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 32
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Salut Narawen! Ce mai faci? N-ai mai scris nimic de mult timp.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
alina_neamt (17 iun 2016)
  #29 (permalink)  
Vechi 06 apr 2021, 07:39:42
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 929
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 651 ori in 343 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Iată-mă revenită după aproape 4 ani și jumătate de absență! Am mai intrat de câteva ori pe site de-a lungul acestor ani, dar, din motive pe care nu le înțeleg, nu apărea niciun fel de activitate. Credeam că site-ul devenise inactiv. Și am suferit ca urmare a lipsei comunității și a dorului de oameni dragi și motivanți. Dar acum, minune, merge! Iar asta știu că îmi va da putere să nu uit că pot să devin cine trebuie să fiu ca să reușesc în provocarea de a slăbi. Am slăbit, acum 4 ani și jumătate, până la 60 de kilograme, dar acum am revenit la 74. De fapt, de peste 2 ani și jumătate oscilez între 70 și 74,5, fără să reușesc cu adevărat să mă pun în mișcare suficient pentru a ajunge sub 70. Primul meu obiectiv e să văd iar cifra 6 pe cântar. Iar acum știu că voi putea.
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
Zoe (06 apr 2021)
  #30 (permalink)  
Vechi 06 apr 2021, 20:46:09
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 929
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 651 ori in 343 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Iată-mă la sfârșitul unei noi zile. 2045 de calorii consumate, aproape 11000 de pași parcurși. O zi în care am început să mă axez din nou mai mult pe calitatea mâncării, pe salate, fructe, condimente, supă și doar mâncare curată. Mă simt mândră de faptul că m-am oprit la 6 din mâncat și că nu am cumpărat nimic nesănătos alimentar. Am băut ceai, mi-am luat condimentele, am băut seara o lămâie stoarsă în apă. Azi-dimineață aveam 74 de kilograme pe cântar. Am 14 kilograme de slăbit. Un obiectiv mare pe care îl iau cu pași mici. Acum mi-e foame, dar nu voi mânca. Noapte bună!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Narawen:
butterfly30 (09 apr 2021), happygirldiana (07 apr 2021)
Răspunde

Informatii despre slabit
2016, calorii, dieta, fit, flabby, incentive, jurnale, mirese, sanatos, septembrie, slabit, wedding

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fit for life-Jurnal Sophia sophia80 Jurnale de mentinere 898 13 sep 2014 14:15:09
Jurnal Miruna - on my way to fit - miruu04 Arhiva jurnale slabit 26 30 iun 2013 09:46:56
Jurnal Elena: From fat to skinny sgtbungles Arhiva jurnale slabit 16 21 feb 2013 09:45:52
Pastile slim & fit sambata Pastile slabit 3 14 oct 2010 15:55:25

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole