Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1461 (permalink)  
Vechi 08 iul 2021, 08:39:34
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.261
Aprecieri acordate: 13.869
Am fost apreciat(a) de 13.213 ori in 7.545 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

O, cate beneficii are! Iti multumim de idee!
Cat despre gust, chiar nu conteaza prea mult. E clar ca in timp te obisnuiesti.
Pt revigorare mai consumam polen o lgta dimineata sau spirulina. Insa orice sugestie e buna.
O ZI FAINA SI TIE!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (08 iul 2021)
  #1462 (permalink)  
Vechi 08 iul 2021, 09:27:27
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.876
Aprecieri acordate: 8.039
Am fost apreciat(a) de 5.249 ori in 2.809 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

meniu azi 08.07-
md- banana
g- cirese
p- pulpa pui +salati
c- pulpa pui sau branza cu salata

cantarul dimineata era mai jos cu 600gr si m-a bucurat imi da forta sa merg mai departe .... cumpatare Adriano , echilibru Adriano...asa imi tot repet

loveee
__________________
10.11-83.6; 25.11-82;05.02- 79.5; 06.07-82.8; 04.08-82.8;10.01.-85
...
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (08 iul 2021), nikytour (08 iul 2021), Zoe (08 iul 2021)
  #1463 (permalink)  
Vechi 08 iul 2021, 10:52:07
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.261
Aprecieri acordate: 13.869
Am fost apreciat(a) de 13.213 ori in 7.545 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Aşa îţi zic şi eu: cumpătare, Adriano, altă soluţie miraculoasă nu-i! E mai greu la început, dar dacă te obişnuieşti o să fie ok.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (08 iul 2021)
  #1464 (permalink)  
Vechi 12 iul 2021, 12:43:23
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.876
Aprecieri acordate: 8.039
Am fost apreciat(a) de 5.249 ori in 2.809 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

hello, weekendul a fost cu vizite si petreceri la care sincer meniul a fost asortat cumsecade doar dulciurile au intrat fara sa vreau si niste cockteiluri ....si evident ca ce am vazut pe cantar a decompensat saptamana trecuta

azi o noua zi si o noua saptamana :
md- caise
p-salata de zuchini+200gr branza +3 crakers
c-salata rosii+busuioc+branza.... asta pentru ca ar tb sa fie ziua de proteina

saptamana spornica!
__________________
10.11-83.6; 25.11-82;05.02- 79.5; 06.07-82.8; 04.08-82.8;10.01.-85
...
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (12 iul 2021)
  #1465 (permalink)  
Vechi 12 iul 2021, 12:47:28
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.261
Aprecieri acordate: 13.869
Am fost apreciat(a) de 13.213 ori in 7.545 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Da, o nouă săptămână, va fi bine!
Cum prepari zuchini? Eu direct pe grill, de fapt întâi cu sare, apoi îi şterg bine şi îi ung cu puţin ulei.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #1466 (permalink)  
Vechi 13 iul 2021, 09:26:08
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.876
Aprecieri acordate: 8.039
Am fost apreciat(a) de 5.249 ori in 2.809 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

buna dimineata, zuchinii in neneral pe gratar si acum la vizita de sambata am descoperit o reteta ce mi-a placut tare adica ii faci pe gril taiati pe lung si nu rondele ii tai bastonase sa zicem de 3-5 cm separat zdrobim 2-3 catei usturoi cu putin ulei de masline sa lase aroma pe ulei si punem peste bastonasele taiate si cu patrunjel tocat marunt ( eu neavand am pus marara care merge iar f bine dupa parerea mea) si ceva stropi de lamaie e de vis ...am facut duminica la cina si am mancat si ieri a mers f bine ...voi mai face cu siguranta ...
meniu azi - amidon
md- caise
p- iahnie fasole+ salata rosii
c - idem
zi frumoasa!
__________________
10.11-83.6; 25.11-82;05.02- 79.5; 06.07-82.8; 04.08-82.8;10.01.-85
...
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (13 iul 2021), Zoe (13 iul 2021)
  #1467 (permalink)  
Vechi 13 iul 2021, 10:06:18
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.261
Aprecieri acordate: 13.869
Am fost apreciat(a) de 13.213 ori in 7.545 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

O, ce reţetă apetisantă! Ai şi darul de a o prezenta frumos, erai bună la masterchef!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (14 iul 2021)
  #1468 (permalink)  
Vechi 14 iul 2021, 10:16:15
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.876
Aprecieri acordate: 8.039
Am fost apreciat(a) de 5.249 ori in 2.809 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

daaa e nemaipomenita reteta o recomand cu drag ...era sa spun cu caldura dar mi-era ca ma luari la ture pe canicula asta
meniul de ieri fuse total schimbat de ziua unei colege cu pizza si ceva dulciuri ...dar fara suc si seara varza calita cu 2 linguri smantana ...

azi ar fi meniul de ieri ca doar l-am pus la pastrare in frigi ...

__________________
10.11-83.6; 25.11-82;05.02- 79.5; 06.07-82.8; 04.08-82.8;10.01.-85
...
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (14 iul 2021)
  #1469 (permalink)  
Vechi 16 iul 2021, 09:02:38
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.261
Aprecieri acordate: 13.869
Am fost apreciat(a) de 13.213 ori in 7.545 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Salutare! Weekend plăcut!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
adinico (27 iul 2021)
  #1470 (permalink)  
Vechi 27 iul 2021, 13:26:01
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.876
Aprecieri acordate: 8.039
Am fost apreciat(a) de 5.249 ori in 2.809 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

helloo, sterg praful asa cum pot pe aici...multe multe diverse.... multa treaba perioada de concedii si acum sfarsit de luna ... multe emotii cu bac si admitere dar cu maxime reusite


meniu ieri :
md caise
p- cateva fire de pastrama cu legume la tigaie
g- pepene
c- salata rosii +castraveti + 2 chiftelute de dovlecel +2 felii paine prajita cu putina slanina

meniu azi
md-pepene
p-sal rosii+castraveti+branza +3 crakers
c - ar tb sa fie la fel ca pranzul .....

cantar 82.6 kg nimic nou ...

ma concentrez pe pepene perioada urmatoare sa fac o curatare la rinichi
__________________
10.11-83.6; 25.11-82;05.02- 79.5; 06.07-82.8; 04.08-82.8;10.01.-85
...
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (27 iul 2021), nikytour (27 iul 2021), Zoe (28 iul 2021)
Răspunde

Informatii despre slabit
2017, adinico, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, schimbare, slabit, vremea

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Asa'i vremea pe la noi roxy04 Discutii off-topic 37 25 iul 2014 08:52:38
Jurnal Cristina-schimbare cristinax Arhiva jurnale slabit 20 13 iul 2012 22:29:59
Jurnal adinico - va astept... cu drag adinico Arhiva jurnale slabit 118 27 ian 2012 17:34:35
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole