forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   jurnal de aproape 30 :) (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12792)

lucia ely 28 dec 2021 16:03:44

jurnal de aproape 30 :)
 
Salut,
bine v-am gasit in noua mea casuta
Numele meu este Lucia elena, prima data m-am inscris pe acest forum in 2008 sau 2009 cand am inceput prima lupta cu kg, atunci am reusit sa slabesc de la 75 la 58 si am reusit sa ma mentin 2-3 ani, pana in primul an de facultate.
Am aproape 30 de ani, si acum si mai multe kg fata de 2008, am undeva la 90/92 de kg, le mentin cam de un an de zile, iei ;;)

Anul 2022 va aduce pt mine schimbarea prefixului, voi avea 30 de ani, cred ca ultimii ani (fata de 18 ani cand aveam la inscrierea in acest grup), mi-a adus multe schimbari atat negative dar muult mai multe pozitive.
Am inceput sa nu ma mai axez pe cele negative - e doar acumulare de greutate dar mi-a adus echilibru, acceptare, iubire de sine, maturitate cred ca se numeste.

In curand voi face lista de dorinte pentru noul an, cu siguranta ca in ultimii ani va fi schimbarea prefixului la cantar, de data aceasta fara graba si diete stricte.

din acest motiv mi-am dorit deschiderea jurnalului, cea mai frumoasa perioada a fost cea alaturi de voi. sper ca din noul an sa ne regasim cat mai multe.


va doresc o zi minunata tuturor :x


p.s cate emotii am avut sa scriu prima postare, ca niciodata :">

lidiuta 29 dec 2021 11:53:09

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Bine ai revenit, Lucia!>:D<
Mi-a plăcut felul în care scrii în legătură cu forumul de aici. Da, în urmă cu ceva ani, când entuziasmul era la cote înalte, aşteptam cu emoţie să vedem cine mai scrie, dintre prietenele noastre, şi cum reuşeau ele să învingă kilogramele în plus.
Important e să avem încredere că se poate să slăbim şi, cum bine zici, să ne maturizăm, acceptându-ne aşa cum suntem. Nu numai mai plinuţe, ci şi cu alte aspecte la care avem de lucrat.
Succes în ce ţi-ai propus! Vei nota aici meniurile? De Revelion ce găteşti?

lucia ely 29 dec 2021 19:42:46

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Citat:

Anterior postat de lidiuta (Post 1454883)
Bine ai revenit, Lucia!>:D<
Mi-a plăcut felul în care scrii în legătură cu forumul de aici. Da, în urmă cu ceva ani, când entuziasmul era la cote înalte, aşteptam cu emoţie să vedem cine mai scrie, dintre prietenele noastre, şi cum reuşeau ele să învingă kilogramele în plus.
Important e să avem încredere că se poate să slăbim şi, cum bine zici, să ne maturizăm, acceptându-ne aşa cum suntem. Nu numai mai plinuţe, ci şi cu alte aspecte la care avem de lucrat.
Succes în ce ţi-ai propus! Vei nota aici meniurile? De Revelion ce găteşti?

hei, multumesc :x>:D<
voi nota aici meniurile da, din 3 ianuarie sunt aici cu toata energia si devotamentul.
de revelion vom fi cu cele 2 perechi de fini acasa la noi, o sa facem ciorba de burta, aperitiv cu chiftele, snitele si rulouri dar si multe legume, peste, vinete salata si oua umplute. am luat si crenvusti. vom sta impreuna 3 zile, ce ramane la jack (amstaful nostru) voi manca cumpatat, un singur fel la o masa, nu de toate :D

lucia ely 30 dec 2021 00:00:08

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Hai sa va povestesc ce sperietura am luat aseară, înainte sa ma pun la somn, m-am gândit sa adaug notițe în jurnal.

Nu m-am cantarit de o luna, aseară fiindcă ma simțeam destul de plina, panica totala.
Ma mențin de o câteva luni, poate un an la 90-92 kg. Si aseară hopa pe cantar low battery, dar între low arata 107,60. PAAANICA! STRES. adică ma gândeam, înțeleg am mâncat pui cu piure și jumate felie de pâine la pranz și ciorba. Si seara am ronțăit în concediu o mana de semințe sau o mana de covrigei. Dar 17 kg? Într-o luna?

Si nebuna cum sunt i-am zis domnului, mâine prima data mergi îmi iei baterii și apoi treaba ta.A uitat de ele. Daaar am reușit sa le schimb între ele și îmi arata 94.60. Am zis Vaaai doamne, mulțumesc frumos. Si mi-am promis ca voi încerca să fiu mai ordonata și atenta la ce fac.

lucia ely 30 dec 2021 00:05:59

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Am un program total dezorganizat. Stau pana târziu, ma trezesc mult prea târziu, lucrez de acasa si ma trezesc înainte cu 15 min sa încep, numai ce fumez o țigară, deschid calculatorul și aia a fost. Ce sa vorbim de mic dejun, la 1 când am pauza de 20 mănânc ceva.

Apoi mai mănânc când vine el acasă pe la 6 jum și aia e ziua. Rar pana acum de sărbători ce rontaiam în pat. Nici nu luam ce sa ronțăim, maxim un gref. Total dezorganizata viata. Si de mâine, încerc cărămidă, cu cărămidă sa zidesc ceva mai bun. Sa modific ce e greșit și sa trag de mine și sa nu îmi mai pedepsesc organismul. Eu știu ca el are nevoie de 3 mese și de activitate fizică.

O sa va țin la curent cu tot ce fac.


P.s sportul e aproape 0. Ies 10 min de ma joc cu cainii. Si în rest rar mai fac câte ceva. E pus și asta pe lista :)

lucia ely 30 dec 2021 00:08:58

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
P.s aici veți vedea toate schimbările, stările mele. Știu ca odată cu expunerea lor, recunoașterea lor ma va ajuta și în echilibrarea alimentației si ma va ajuta sa am un stil de viata sănătos, mental, alimentar și fizic.



Vaaaa pup, de numa, numa! Nu știu dacă citește cineva asa nebunii.

lidiuta 30 dec 2021 09:05:50

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Succes în tot ce ţi-ai propus! :)

lucia ely 01 ian 2022 03:57:49

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
La mulți ani, sa aveți un an nou minunat!
Pupici

lidiuta 01 ian 2022 12:52:06

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
La multi ani, Lucia! Fie ca 2022 sa ne aduca, prin eforturile noastre, silueta mult visata!:)

lucia ely 01 ian 2022 21:27:24

Re: jurnal de aproape 30 :)
 
Citat:

Anterior postat de lidiuta (Post 1454898)
La multi ani, Lucia! Fie ca 2022 sa ne aduca, prin eforturile noastre, silueta mult visata!:)


Mulțumesc mult. La fel îți doresc și eu ție :x>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 10:58:54.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO