Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #16031 (permalink)  
Vechi 10 iun 2021, 05:47:30
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

M-am cantarit si se pare ca nu am pus nimic cat am fost la spital. Bine, adevarul e ca numai la asta nu m-am gandit, dar nici nu prea am mancat, nu prea am reusit sa ma adun. Am ciugulit mai mult, ca sa nu ma ia lesinuri si sa pot fi alaturi de copil.
De azi reintru in normal cu mesele, as vrea sa ma apuc si de sport. Ieri nu am reusit, am inceput dimineata destul de prost, apoi am mers la plimbare cu copilul, apoi vizita la nasi pentru ca i se facuse dor sa se joace cu copiii lor si am ajuns acasa la 11 aseara. Azi mergem din nou, dar sa vad cum ma mobilizez acum de dimineata.
Zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
butterfly30 (10 iun 2021), lidiuta (10 iun 2021)
  #16032 (permalink)  
Vechi 10 iun 2021, 08:55:21
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Zi buna si spor la toate, inclusiv la sport!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #16033 (permalink)  
Vechi 10 iun 2021, 09:30:36
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Zi buna si spor la toate, inclusiv la sport!
La fel, Lidi!
Multumesc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
lidiuta (10 iun 2021)
  #16034 (permalink)  
Vechi 11 iun 2021, 12:43:00
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Weekend plăcut! Sper că aţi depăşit momentele grele şi că cel mic îşi revine.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #16035 (permalink)  
Vechi 15 iun 2021, 07:07:23
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!
E pe drumul cel bun, spre vindecare, vineri a repetat analizele, au iesit binisor, dar inca mai are greata asta dimineata, are un reflux gastroesofagian si ceva mucus in spatele nasului, care curge pe peretii gatului, cumva. Dar nu mai e asa speriat, s-a mai relaxat si el si eu putin.
Astea sunt noutatile... Nu reusesc sa ma mobilizez pentru sport.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
butterfly30 (15 iun 2021), lidiuta (15 iun 2021), Zoe (15 iun 2021)
  #16036 (permalink)  
Vechi 17 iun 2021, 10:39:24
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

O zi bună, spor la toate!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
happygirldiana (24 iun 2021)
  #16037 (permalink)  
Vechi 20 iun 2021, 11:31:15
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Multa sanatate celui mic, ma bucur ca sunteti pe drumul spre mai bine. Felicitari pentru puterea de care dai dovada
__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui Un Pai Roz:
happygirldiana (24 iun 2021)
  #16038 (permalink)  
Vechi 24 iun 2021, 08:39:41
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

A venit vara si caldura, vremea de plaja si nici nu am apucat sa imi dau seama cand a trecut timpul cu toate intamplarile din ultima perioada. Suntem mai bine, dar persista senzatia aia de nod in gata la copil, asadar vom merge si la ORL pentru a fi siguri ca nu sunt cumva polipii de vina, desi el nu tuseste, nu vorbeste nazal, nu sforaie etc. Trebuie sa gasim cauza acestui simptom, candva, cumva, undeva.
A venit si vacanta copilului, maine e ultima zi de gradinita din viata lui, cere in vacanta la bunici dar eu sunt disperata si speriata sa nu cumva sa se simta din nou rau si sa o luam de la capat. Nu reusesc sa scap de teama asta, de emotiile astea cand il aud ca il mai doare ceva, sau simte nu stiu ce pe nu stiu unde. Am o constanta teama si grija care nu ma lasa sa ma bucur alaturi de el de venirea vacantei , de plecarea la bunici. Gandul ca urmeaza alte controale si ca ar putea fi nevoie de interventie chirurgicala imi dau fiori.

Cand am inceput 2021 am spus ca va fi vara mea, ca anul aceste voi merge la plaja fara sa ma ascund in locuri putin populate, voi purta bikini si nu pantaloni rin aceia scurti subtiri de baie... Iata ca a venit vara si eu sunt cat dulapul si nu stiu cum sa mai evit mersul la plaja, cand cel mic tot cere si vrea. Cel mai probabil va merge cu sotul.
Nici astavara nu eram fotomodel, dar la 81 cat aveam atunci, eram, totusi, altfel fata de cum sunt acum la 88...
Trist dar adevarat.
Si mai trist e ca nu mai reusesc sa ma mobilizez. Sunt plina de frustrari, satula de tot si nu reușesc sa imi pun ordine in ganduri, in mese, in activitati. Doar as dormi. As dormi si nu as vorbi cu nimeni. Simt nevoia de tacere si de singuratate, sa nu imi intrerupa nimeni gandurile, sa nu vad si sa nu fiu vazuta.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (08 iul 2021), danyella2008 (24 iun 2021), lidiuta (24 iun 2021)
  #16039 (permalink)  
Vechi 24 iun 2021, 12:02:25
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Diana, e tare emoţionant mesajul tău.Trăieşti intens suferinţa copilului tău, eşti îngrijorată şi frustrată că nu te poţi ocupa puţin şi de tine (şi da, meriţi să te ocupi de tine zilnic, în ciuda tuturor problemelor!).
Chiar dacă te-ai mai îngrăşat, ar fi bine poate să mergi cu familia la plajă, cu siguranţă băieţelul se va bucura, lui nu-i pasă de kilogramele tale (nici celor de pe plajă, sunt convinsă, în fond nu dai socoteală nimănui), ci are nevoie de prezenţa ta, de dragostea ta.
Indiferent de ce se va mai întâmpla, de eventualele probleme de sănătate ale lui, încearcă să nu mai stai cu inima la gât, cum se spune. Copilul simte instinctiv aceste emoţii negative. Poate şi simptomele fizice de aici vin, din prea multe griji, emoţii, din sentimenul exacerbat de nesiguranţă; poate şi perioada pandemiei a lăsat urme, a lăsat cam peste tot/toţi. Tocmai de aceea, să ne bucurăm de cei dragi în fiecare zi. Viitorul chiar nu ne aparţine. Ne aparţine clipa de faţă, pe care s-o trăim frumos, cu recunoştinţă, cu simplitate şi fără stresul legat de greutate.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (08 iul 2021), happygirldiana (25 iun 2021)
  #16040 (permalink)  
Vechi 25 iun 2021, 09:26:53
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Da,Lidi, am acumulat ceva frustrari si griji si frici...
Incerc sa fac ceva cu asta. Nu prea imi iese. Desi starea copilului e una buna acum, ma ingrijorez totusi pana reusim sa vedem si un orl-ist... Sper sa fie bine...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
adinico (08 iul 2021), lidiuta (25 iun 2021)
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole