O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; M-am cantarit si se pare ca nu am pus nimic cat am fost la spital. Bine, adevarul e ca numai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 iun 2021, 05:47:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
M-am cantarit si se pare ca nu am pus nimic cat am fost la spital. Bine, adevarul e ca numai la asta nu m-am gandit, dar nici nu prea am mancat, nu prea am reusit sa ma adun. Am ciugulit mai mult, ca sa nu ma ia lesinuri si sa pot fi alaturi de copil.
De azi reintru in normal cu mesele, as vrea sa ma apuc si de sport. Ieri nu am reusit, am inceput dimineata destul de prost, apoi am mers la plimbare cu copilul, apoi vizita la nasi pentru ca i se facuse dor sa se joace cu copiii lor si am ajuns acasa la 11 aseara. Azi mergem din nou, dar sa vad cum ma mobilizez acum de dimineata.
Zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
10 iun 2021, 08:55:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Zi buna si spor la toate, inclusiv la sport!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
10 iun 2021, 09:30:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Zi buna si spor la toate, inclusiv la sport!
|
La fel, Lidi!
Multumesc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
11 iun 2021, 12:43:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Weekend plăcut! Sper că aţi depăşit momentele grele şi că cel mic îşi revine.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 iun 2021, 07:07:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata!
E pe drumul cel bun, spre vindecare, vineri a repetat analizele, au iesit binisor, dar inca mai are greata asta dimineata, are un reflux gastroesofagian si ceva mucus in spatele nasului, care curge pe peretii gatului, cumva. Dar nu mai e asa speriat, s-a mai relaxat si el si eu putin.
Astea sunt noutatile... Nu reusesc sa ma mobilizez pentru sport.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
17 iun 2021, 10:39:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
O zi bună, spor la toate!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
20 iun 2021, 11:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Multa sanatate celui mic, ma bucur ca sunteti pe drumul spre mai bine. Felicitari pentru puterea de care dai dovada
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Un Pai Roz:
|
|
24 iun 2021, 08:39:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
A venit vara si caldura, vremea de plaja si nici nu am apucat sa imi dau seama cand a trecut timpul cu toate intamplarile din ultima perioada. Suntem mai bine, dar persista senzatia aia de nod in gata la copil, asadar vom merge si la ORL pentru a fi siguri ca nu sunt cumva polipii de vina, desi el nu tuseste, nu vorbeste nazal, nu sforaie etc. Trebuie sa gasim cauza acestui simptom, candva, cumva, undeva.
A venit si vacanta copilului, maine e ultima zi de gradinita din viata lui, cere in vacanta la bunici dar eu sunt disperata si speriata sa nu cumva sa se simta din nou rau si sa o luam de la capat. Nu reusesc sa scap de teama asta, de emotiile astea cand il aud ca il mai doare ceva, sau simte nu stiu ce pe nu stiu unde. Am o constanta teama si grija care nu ma lasa sa ma bucur alaturi de el de venirea vacantei , de plecarea la bunici. Gandul ca urmeaza alte controale si ca ar putea fi nevoie de interventie chirurgicala imi dau fiori.
Cand am inceput 2021 am spus ca va fi vara mea, ca anul aceste voi merge la plaja fara sa ma ascund in locuri putin populate, voi purta bikini si nu pantaloni rin aceia scurti subtiri de baie... Iata ca a venit vara si eu sunt cat dulapul si nu stiu cum sa mai evit mersul la plaja, cand cel mic tot cere si vrea. Cel mai probabil va merge cu sotul.
Nici astavara nu eram fotomodel, dar la 81 cat aveam atunci, eram, totusi, altfel fata de cum sunt acum la 88...
Trist dar adevarat.
Si mai trist e ca nu mai reusesc sa ma mobilizez. Sunt plina de frustrari, satula de tot si nu reușesc sa imi pun ordine in ganduri, in mese, in activitati. Doar as dormi. As dormi si nu as vorbi cu nimeni. Simt nevoia de tacere si de singuratate, sa nu imi intrerupa nimeni gandurile, sa nu vad si sa nu fiu vazuta.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
24 iun 2021, 12:02:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Diana, e tare emoţionant mesajul tău. Trăieşti intens suferinţa copilului tău, eşti îngrijorată şi frustrată că nu te poţi ocupa puţin şi de tine (şi da, meriţi să te ocupi de tine zilnic, în ciuda tuturor problemelor!).
Chiar dacă te-ai mai îngrăşat, ar fi bine poate să mergi cu familia la plajă, cu siguranţă băieţelul se va bucura, lui nu-i pasă de kilogramele tale (nici celor de pe plajă, sunt convinsă, în fond nu dai socoteală nimănui), ci are nevoie de prezenţa ta, de dragostea ta.
Indiferent de ce se va mai întâmpla, de eventualele probleme de sănătate ale lui, încearcă să nu mai stai cu inima la gât, cum se spune. Copilul simte instinctiv aceste emoţii negative. Poate şi simptomele fizice de aici vin, din prea multe griji, emoţii, din sentimenul exacerbat de nesiguranţă; poate şi perioada pandemiei a lăsat urme, a lăsat cam peste tot/toţi. Tocmai de aceea, să ne bucurăm de cei dragi în fiecare zi. Viitorul chiar nu ne aparţine. Ne aparţine clipa de faţă, pe care s-o trăim frumos, cu recunoştinţă, cu simplitate şi fără stresul legat de greutate.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
25 iun 2021, 09:26:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Da,Lidi, am acumulat ceva frustrari si griji si frici...
Incerc sa fac ceva cu asta. Nu prea imi iese. Desi starea copilului e una buna acum, ma ingrijorez totusi pana reusim sa vedem si un orl-ist... Sper sa fie bine...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|