Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #14831 (permalink)  
Vechi 10 ian 2015, 22:15:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul

Nu ma doare asa tare, e suportabil, dar trebuie sa fac. Daca in prima luna nu se reia extensia totala si flexia genunchiului, recuperarea completa a genunchiului este dificila. Si , colac peste pupaza, imi era dor sa fac miscare.
Nu esti singura.
Si mie imi place cand se scie mai mult in casuta. Ma motiveaza.

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Acu ma uit cu jale la meniurile multora dintre voi si realuzez ca mananc muuuult, la cina. Tre sa imi caut alt job ))) mai prost platit dar cu timp liber mai mult.
Codris, mie mi se pare ca si eu mananc mult la cina. Dumnezeu stie... Vad eu daca am rezultate sau nu )
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
feelix (11 ian 2015)
  #14832 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 09:48:31
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Neata! Oricum, evita efortul vizual. Mai putin stat la calculator si la TV, citit doar la lumina naturala etc. Tot ce-mi doresc este sa-mi stagneze miopia si s-o pot s-o operez, impreuna cu astigmatismul. Invidiez oamenii fara ochelari.
  #14833 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 10:21:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Oricum, evita efortul vizual. Mai putin stat la calculator si la TV, citit doar la lumina naturala etc. Tot ce-mi doresc este sa-mi stagneze miopia si s-o pot s-o operez, impreuna cu astigmatismul. Invidiez oamenii fara ochelari.
Neata!
Mie imi spui... Eu si ochelarii mei am devenit un 2 inn1; suntem un tot unitar, chiar nu credeam ca voi ajunge sa nu pot face nimic fara ochelari. Acum ceva timp vedeam cat de cat fara ei, acum de-abia mai disting, si chiar daca la apropiere vad cu ei, ma jeneaza, am o stare de disconfort.
Si eu as vrea sa ma operez dar... Nu stiu daca ar fi definitiv sau daca poate reaparea problema. Si in plus... Ma tem de pret
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14834 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 10:28:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!
Uite ca veni si duminica! M-am trezit relativ odihnita si fara dureri prea mari, sportul de aseara mi-a mai ameliorat putin febra.
Fat blasterul e preferatul meu, il faceam cap coada, high intensity si de cate doua ori pe zi. Aseara... Greu cu energia. M-am miscat dar nu ca altadata. Scoate untul din tine, nu alta
Azi vreau sa cumpar niste mere si sfecla rosie. As vrea sa fac un "tratament" pt ficat cu suc de mar, sfecla si morcov, ca tot am reusit sa cumpar un blender/storcator de fructe. Nu ma simt rau din cauza ficatului, doar ca fata mi-e plina iar de cosuri, bubite etc si tenul meu parca e batranicios asa, banuiesc ca mi-am sufocat ficatul in tot timpul asta cu alimentatia defectuoasa, si cum fierea nu mai e...
Azi batit, curatenie, sport, dus plus manichiura. Mi-e dor de un masaj dupa dus, mi-am uitat Relax and Tone-ul acasa.. Ma tot gandesc sa iau unul de aici
Va pup! O zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
Animis23 (11 ian 2015), feelix (11 ian 2015)
  #14835 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 10:48:43
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul



Sunt bine, multumesc! M'am recuperat complet dupa operatie, sm mai avut niste mici probleme, interne, sa le numesc asa, dar acum sunt bine.
Ma sperie putin vederea, am observat ca nici ochelarii astia nu ma mai ajuta, iar fara ei...aproape ca nu mai vad deloc, dar cum revin in tara merg la consult, iar... Nu stiu care ar fi solutia, am 25 de ani dar se nrautasteste, dioptriile tot cresc...
Ce dioptrii ai acum?
la 25 ani ochiul a cam ajuns la maturitate,teoria spune ca nu prea ar mai trebui sa se modifice pana dupa 40 ani,dar sunt persoane carora li se modifica dioptriile in permanenta.din pacate nu prea ai cum sa controlezi fenomenul asta.nici operatia nu rezolva nimic pe termen lung.tot ce poti sa faci e sa iti schimbi lentilele mereu cand se modifica dioptriile ,astfel eviti durerile de cap,vederea incetosata,efortul vizual
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui pebbles:
happygirldiana (11 ian 2015)
  #14836 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 11:00:02
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
Ce dioptrii ai acum?
la 25 ani ochiul a cam ajuns la maturitate,teoria spune ca nu prea ar mai trebui sa se modifice pana dupa 40 ani,dar sunt persoane carora li se modifica dioptriile in permanenta.din pacate nu prea ai cum sa controlezi fenomenul asta.nici operatia nu rezolva nimic pe termen lung.tot ce poti sa faci e sa iti schimbi lentilele mereu cand se modifica dioptriile ,astfel eviti durerile de cap,vederea incetosata,efortul vizual
Pfff...nici operatia nu rezoova pe termen lung? Adica pot reaparea problemele, Rox?
Am -1,5 cu -1, nu mai stiu sa iti spun sigur diagnosticul, e un pic complicat si ciudatel. Ma intereseaza putin asta, tot ce stiu e ca ochiul stang e tot mai chior si dupa el si dreptul.
Am inceput la 3 ani cu strabism.Apoi conjuctivita, astigmatism, miopie etc. Ochelari port din clasa intai.
Am o teama de consultatii... In special de diagnostic. Cand o aud pe dna dr: mda, mai adaugam x sau y la dioptrie...ma cutremur. O sa port funduri de borcan...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
pebbles (11 ian 2015)
  #14837 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 11:30:01
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Talking Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Pfff...nici operatia nu rezoova pe termen lung? Adica pot reaparea problemele, Rox?
Am -1,5 cu -1, nu mai stiu sa iti spun sigur diagnosticul, e un pic complicat si ciudatel. Ma intereseaza putin asta, tot ce stiu e ca ochiul stang e tot mai chior si dupa el si dreptul.
Am inceput la 3 ani cu strabism.Apoi conjuctivita, astigmatism, miopie etc. Ochelari port din clasa intai.
Am o teama de consultatii... In special de diagnostic. Cand o aud pe dna dr: mda, mai adaugam x sau y la dioptrie...ma cutremur. O sa port funduri de borcan...
Esti crima
Operatia nu e o solutie daca dioptriile tale sunt fluctuante.sa presupunem ca tie ti se modifica dioptria in fiecare an,asta inseamna ca te operezi acum,se elimina dioptria si peste un an iar apare ca asa e ochiul tau.operatia e o solutie atunci cand ai cativa ani de stagnare a dioptriei
teama de consult si diagnostic trebuie sa o depasesti pt ca (in opinia mea) e nejustificata.incearca sa privesti dioptria ca un simplu numar.ce conteaza e ca atunci cand pui lentila in fata ochiului sa vezi 100%.funduri de borcan nu o sa porti,ai dioptrii mici si chiar daca ar tot creste exista prelucrari moderne acum prin care se subtiaza lentila,asa ca ....calm down and wear glasses
Poti sa porti si -20,atata timp cat lentila aia te face pe tine sa vezi 100% atunci ochiul e sanatos,problema e cand pui o lentils si ochiul tot nu ajumge la 100%
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui pebbles:
happygirldiana (11 ian 2015)
  #14838 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 11:32:07
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Si eu am tot -1, dar nu mi se pare ca-s asa de chioara. Dar eu m-am obisnuit fara ochelari, desi in ultima vreme sunt si eu vad cam prost la distanta. Pe mine la operatie nu ma sperie banii ci factorul de risc. As vrea tare mult sa imi operez astigmatismul. Nu o sa-mi iasa din cap ce mi-a zis oftalmologul cand eram mica: o sa porti toata viata ochelari. Ce-i drept, dioptria revine la batranete.
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
happygirldiana (11 ian 2015)
  #14839 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 11:51:02
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
Esti crima
Operatia nu e o solutie daca dioptriile tale sunt fluctuante.sa presupunem ca tie ti se modifica dioptria in fiecare an,asta inseamna ca te operezi acum,se elimina dioptria si peste un an iar apare ca asa e ochiul tau.operatia e o solutie atunci cand ai cativa ani de stagnare a dioptriei
teama de consult si diagnostic trebuie sa o depasesti pt ca (in opinia mea) e nejustificata.incearca sa privesti dioptria ca un simplu numar.ce conteaza e ca atunci cand pui lentila in fata ochiului sa vezi 100%.funduri de borcan nu o sa porti,ai dioptrii mici si chiar daca ar tot creste exista prelucrari moderne acum prin care se subtiaza lentila,asa ca ....calm down and wear glasses
Poti sa porti si -20,atata timp cat lentila aia te face pe tine sa vezi 100% atunci ochiul e sanatos,problema e cand pui o lentils si ochiul tot nu ajumge la 100%
Ce ma bucur sa am parerea ta!!! Nu ca m-as simti mai putin chioara Dar ma mai linisteste un pic sa stiu parerea cuiva din domeniu. Sper totusi sa nu fie cazul de -20 )

Cum merge treaba la tine?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14840 (permalink)  
Vechi 11 ian 2015, 11:54:30
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si eu am tot -1, dar nu mi se pare ca-s asa de chioara. Dar eu m-am obisnuit fara ochelari, desi in ultima vreme sunt si eu vad cam prost la distanta. Pe mine la operatie nu ma sperie banii ci factorul de risc. As vrea tare mult sa imi operez astigmatismul. Nu o sa-mi iasa din cap ce mi-a zis oftalmologul cand eram mica: o sa porti toata viata ochelari. Ce-i drept, dioptria revine la batranete.
Ba ce chioara ma simt eu...
Eu cu siguranta voi purta ochelari toata viata, nu am altceva de facut
Eu chiar sunt dependenta de ochelari, nu stiu cum sa descriu starea mai bine de atat: nu ma simt in siguranta fara ei. Am zis, desi vad cat de cat, am o stars de disconfort care nu ma lasa sa fac nimic daca in secunda urmatoare nu ii pun pe nas. E aiurea...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole