O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Da, eu nu am folosit deloc. Nu mi-am cumparat, am vazut ca ma descurc fara si asa am ramas...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iul 2015, 12:02:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Da, eu nu am folosit deloc. Nu mi-am cumparat, am vazut ca ma descurc fara si asa am ramas
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
30 iul 2015, 14:13:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Auzisem ca ajuta la refacerea muschilor, sau ceva de genul... Ca nu ramai cu burtica aia bleguta dupa sarcina daca porti burtiera dupa ce nasti.
O sa cumpar una, totusi, sa o am acolo :-)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2015, 14:20:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Sportul ajuta burta
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2015, 14:38:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Asta e la mintea cocosului :-P
Stim toate ca sportul ajuta, eu ma refeream la momentul imediat de dupa nastere. Sport nu poti face a doua zi dupa cezariana ;-)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2015, 15:29:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Diana, eu am avut travaliu groaznic de 14 ore, am urlat 13 in continuu, epiduralele nu au prins si apoi mi-au facut cezariana. Daca voi mai avea un copil voi incerca sa nasc normal Cu toate 13 ore de urlat, nici nu m-as gandi la cezariana.
Prietena mea a nascut in februarie, in 2 ore. In 2 ore, femeie, fara urlat. Na, cum iti e norocul. Motivele de cezariana pe care ti le spun doctorii sunt nimicuri, vor sa scape repede, cine are chef de stat dupa tine atatea ore.
Mara s-a nascut la 38 de spat si sase zile. Deci e ok,
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2015, 16:22:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Misule, ma gandesc ca dna dr de la Craiova nu are niciun motiv sa "imi bage pe gat" cezariana pt ca nu nasc cu ea. De fapt, cu ea am terminat, nu o sa ne mai vedem. Am facut doar cateva ecografii cu ea.
Doamne, daca ai sti, Mishutzo, cat de nehotarata si in ce ceata sunt... Ma gandesc, ma razgandesc, iar ma gabndesc ca poate dna dr are motive intemeiate pt care m-a sfatuit asa... As incerca natural, dar daca se intampla ceva? Daca a avut dreptate?
Mi-e groaza de alegerea asta....
Tu cum ai avut recuperarea dupa cezariana?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2015, 14:05:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Azi facem 34 de saptamani. Daca voi naste cu cezariana, as mai avea cam cinci saptamani. Atat de putin... Si o teama asa de mare. E usor de conceput un bebe, dar la greul si frica nasterii nu te gandesti in momentele alea. Inca nu sunt hotarata, nu am luat o decizie 100%. Ma tem de ambele metode. De ceza pt ca taietura si am auzit ca e dureroasa tare recuperarea, de naturala pentru ca stiu ca va fi maricel si nu stiu cat de usor l-as naste, daca ar aparea sau nu probleme la mine sau el, ma tem de taietura aia acolo, am mai auzit alta: ca femeile cu probleme oftalmologice nu trebuie sa nasca natural
Mi s-a sugerat cezariana, pe 26 voi merge sa o programez dar, in acelasi timp, parca sper sa se hotarasca bebe sa iasa cu o zi inainte de ceza, sa nasc natural. Fiind o decizie asa grea pt mine, parca mai degraba as lasa-o in voia sortii.
In rest... Ce sa zic... Daca pana acum eram mandra ca nu am niciun "simptom" de gravida, iata ca apar. Ma misc tot mai greu si abia acum incep sa ma aplec tot mai greu, sa ma ridic tot mai greu, imi fac zilnic plimbarea dar parca picioarele nu ma mai asculta :-D
Bagajelul imi este aproape gata, niste tetine mai trebuie sa cumpar, un biberon, pampers, o burtiera, ceiut de colici si samponel pentru puisor.
Treburile casnice mi le fac tot mai greu, dar mi le fac, iar atunci cand ma intind in pat simt ca mi se rupe mijlocul. Dar inca putin si uitam de disconfortul asta :-D
Am 13 kile in plus, sunt tare curioasa cat voi avea imediat dupa nastere si de-abia astept sa slabesc si sa fiu in forma ca altadata! :-D
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
11 aug 2015, 14:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu lua ceai pentru copil. Pana la 6 luni tb sa primeasca doar lapte, fie ca e de la tine sau praf. Pana la 6 luni nu au nevoie de nimic altceva. Daca va avea colici, iei atunci niste picaturi, ce e nevoie. Ceaiul de colici se bea de mama pentru a ajunge la bebe
Diana, citeste de alaptare daca vrei sa alaptezi. Vei fi sfatuita de multa lume si multi dau sfaturi proaste, din pacate. Deci eu recomand oricui vrea sa alapteze sa se documenteze bine inainte pentru ca alaptarea nu e intotdeuna cel mai usor lucru si sfaturile sunt multe si proaste, inclusiv de la doctori
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
11 aug 2015, 14:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Miha, nu stiu ce am zis eu de alaptare de pare ca nu sunt informata. Ce e drept, mai am de invatat, mai am de citit, desi am tot citit. Tocmai, pentru ca sfaturile sunt proaste, chiar si de la doctori, nu stiu ce sa cred si pe cine.
Cat despre ceaiul de colici, cunosc multe fete care au nascut, carora li s-a cerut ceai de colici pt bebe si lui bebe i s-a administrat. Daca m-au mintit toate, mint si eu :-D Probabil se lucreaza diferit de la spital, la spital si nu toate asistentele procedeaza la fel. Habar nu am. Asadar, inchipuie-ti, dupa mesajul tau sunt si mai in ceata )
De alaptat voi alapta, daca voi avea laptic si bebe va accepta sanul. Desi ma tem foarte mult de intarzierea laptelui, pot ca tot aud ca in cazul cezarienei lapele apare tarziu... Unde mai pui ca eu vroiam sa il alaptez imediat dupa nastere, dar nu se poate, pt ca bebe va veni langa mine abia a dfoua zi dupa nastere... Sunt multe chestii cared ma nemultumesc la spitalul asta si lia felul in care procedeaza dar... Cum nu imi permit sa nasc la privat, ma adaptez la conditiile de aici....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2015, 15:36:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
eu am nascut cu ceza si la prima nastere am avut lapte (colostru) imediat la 1/2de ora si lapte propriu-zis la 72 de ore, deci in grafic. a primit cred 2-3 mese de lp, atat.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|