Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Pofta de mancare incontrolabila!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 20:48:25
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Citat:
Anterior postat de Vanille Vezi mesajul
...din cauza asa zisei talii care depaseste 63 cm am avut de suferit...

...cind privesc defileurile de la fashion week, de la colectiile designerilor renumiti...nu pot ramiine indiferenta....si stiu ca o sa ma judecati dar ma simt vinovata pentru fiecare biscuit sau bombonica mincata...
Bine 63, dar tu visezi la 60. De ce oare?

Din cate stiu eu se plateste destul de modest sa lucrezi ca manechin...pana dai lovitura cel putin. Tine doar cateva ani meseria...dupa esti pa. Asta e visul vietii tale? Sa te critice tot timpul cate cineva la casting-uri ca nu esti ceea ce vor ei? Toata industria asta e canalizata pe defectele corpului, pe chestiile de suprafata. Nu are nimic de-a face cu intelectul sau alte abilitati. E un fel de meserie masochista, iti trebuie niste nervi de otel pentru ea.
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 21:58:49
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Citat:
Anterior postat de Sand Vezi mesajul
Bine 63, dar tu visezi la 60. De ce oare?

Din cate stiu eu se plateste destul de modest sa lucrezi ca manechin...pana dai lovitura cel putin. Tine doar cateva ani meseria...dupa esti pa. Asta e visul vietii tale? Sa te critice tot timpul cate cineva la casting-uri ca nu esti ceea ce vor ei? Toata industria asta e canalizata pe defectele corpului, pe chestiile de suprafata. Nu are nimic de-a face cu intelectul sau alte abilitati. E un fel de meserie masochista, iti trebuie niste nervi de otel pentru ea.
"Visul vietii" e prea tare spus...e doar un vis...unul pe care il viseaza multe fete...si cind esti doar la citiva pasi, e prea de tot sa lasi totul balta...si cit de greu nu ar fi sa obtin...mai bine incerc decit sa stiu ca am putut-o face, dar am fost prea neincrezuta in propriile puteri))
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 22:39:39
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Eu eram convinsa ca manechinele nu mananca toata ziua biscuiti si sigur merg la sala - degeaba sunt slabe daca curge pielea pe ele
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 22:56:04
Vanille's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Eu eram convinsa ca manechinele nu mananca toata ziua biscuiti si sigur merg la sala - degeaba sunt slabe daca curge pielea pe ele
dar nu curge...ca doar nu au fost ceva timp in urma Pline si nemincind au slabit cu 3-4 marimi...
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 23:07:46
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Citat:
Anterior postat de Vanille Vezi mesajul
dar nu curge...ca doar nu au fost ceva timp in urma Pline si nemincind au slabit cu 3-4 marimi...
Cred ca s-a referit la faptul ca...pare de necrezut sa lucrezi ca fotomodel/sau sa aspiri la asta si sa mananci atata carbo (biscuiti, dulciuri etc.) si sa nu faci sport. Poti sa ai 50 de Kg. si sa fii inalta dar sa ai totusi procentul de grasime din corp ridicat. De aici...rezulta probabil si talia mai groasa un pic etc. Daca nu faci sport si nu ai masa musculara destula, cam atarna pieile pe tine pe ici pe colo, de obicei in talie spate la solduri un pic. Cred ca la asta s-a referit. Nu stiu...imi dau cu parerea.
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 00:11:57
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

off..nici nu pot sa-ti zic ceva.. 1.70m si 49 de kile???
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 01:38:28
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

nu cred ca e vb de kg, maul de sport, daca vrei ca o parte a corpului sa arate mai bine..
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 08:20:06
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Pofta de mancare necontrolata nu vine intamplator. Psihicul si stomacul tau nu fac nimic intamplator. Exista 2 motive/cauza care de combina:
1 - biologic: daca te privezi de nutrienti pretiosi o sa simti o nevoie mare sa ii mananci: o sa poftesti la ce e mai repede asimilabil si mai... nesanatos: zahar, biscuiti etc, cand de fapt corpu/creierul iti cere proteine si lipide, carbohidrati sanatosi
2 - psihologic: privarea fie si doar de o categorie de mancare te conduce la un cerc vicios frustrant de tipul "nu am, nu pot sa mananc, hai sa dau aucum buzna in sau altfel o sa sufar"

Tu alegi, poti sa nu dai iama, dar crede-ma, psihologic vei suferi si nu o sa te astepteti cand.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 12:49:31
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Citat:
Anterior postat de Vanille Vezi mesajul
Deci de dimineata am mincat 3 biscuiti cu ceai...dupa care la prinz am servit 3 sarmale delicioase (preparate de bunica) impreuna cu inca trei biscuiti...am mai luat o gustarica si anume un ceai si un biscuit + o felie de piine cu magiun...si pe la 18.00 musli si din nou ceai...citeva minute in urma un mar si o bombonica
kam asta pentru ziua de astazi))
Si tu cu un asemenea meniu vrei sa ai o talie de viespe? Fii serioasa! Renunta la dulciuri, mananca legume si fructe si PROTEINE si FA SPORT!!!
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 21:25:18
fllory's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: este o dieta creata de mine...
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!

Stiu ca si eu am fost criticata pentru meniul pe care il am dar chiar daca imi plac si mie la nebunie dulciurile incerc sa ma tin departe de ele sau sa le mananc pe cele preparate in casa fara faina, zahar sau cam tot ce contin dulciurile din comert. Ca dulce de "urgenta" eu iti recomand batoanele din cereale gen fitness si eu ti-as spune sa renunti la musli ca sunt super calorici. Mai bn manaci frucete uscate care iti neutralizeaza pofta de dulce repede. Bun deci u vorbeai de pofta de mancare excesiva....eu un prim pas pe care l-am facut cand am inceput dieta a fost sa mananc jumate de grapefruit inainte de fiecare masa, inainte cu jumate de ora. Oricate mese ai pe zi trebuie sa mananci acel grapefruit care iti taie pofta de mancare si nu mai mananci atat de mult. Pt mine acela a fost punctul de plecare si crede-ma ca functioneaza. Inainte si eu mancam ce apucam si destul de mult de aia am ajuns unde am ajuns. Dar in fine, incearca ca nu o sa iti para rau. Aaa si apropo, grapefruitul trebuie mancat cu tot cu pojghita alba (aceea care ii da amaraciunea) pt ca aia e cheia .
fllory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
binge eating, mancare, mancat compulsiv, pofta, pofta incontrolabila, pofta mancare

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum scapam de pofta de dulce? Slabuta Motivatie 191 30 aug 2016 12:22:42
Foame vs Pofta princess95 Slabit eXtrem 15 03 iul 2011 15:12:58
Am nevoie de ceva care sa-mi opreasca pofta de mancare alessa Alimentatia 45 30 apr 2011 14:25:57
Depinde pofta de dulciuri de clima? zmeurici Am nevoie de ajutor! 4 19 oct 2010 08:16:49
Imi e pofta de otet mishutza Am nevoie de ajutor! 15 03 mar 2010 08:02:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole