Pofta de mancare incontrolabila!!!
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Pofta de mancare incontrolabila!!!, parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de fllory
Stiu ca si eu am fost criticata pentru meniul pe care il am dar chiar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mai 2011, 14:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
Citat:
Anterior postat de fllory
Stiu ca si eu am fost criticata pentru meniul pe care il am dar chiar daca imi plac si mie la nebunie dulciurile incerc sa ma tin departe de ele sau sa le mananc pe cele preparate in casa fara faina, zahar sau cam tot ce contin dulciurile din comert. Ca dulce de "urgenta" eu iti recomand batoanele din cereale gen fitness si eu ti-as spune sa renunti la musli ca sunt super calorici. Mai bn manaci frucete uscate care iti neutralizeaza pofta de dulce repede. Bun deci u vorbeai de pofta de mancare excesiva....eu un prim pas pe care l-am facut cand am inceput dieta a fost sa mananc jumate de grapefruit inainte de fiecare masa, inainte cu jumate de ora. Oricate mese ai pe zi trebuie sa mananci acel grapefruit care iti taie pofta de mancare si nu mai mananci atat de mult. Pt mine acela a fost punctul de plecare si crede-ma ca functioneaza. Inainte si eu mancam ce apucam si destul de mult de aia am ajuns unde am ajuns. Dar in fine, incearca ca nu o sa iti para rau. Aaa si apropo, grapefruitul trebuie mancat cu tot cu pojghita alba (aceea care ii da amaraciunea) pt ca aia e cheia .
|
Fllory, merci mult...uite anume ceva de genul asta asteptam sa primesc...un sfat...pentru ca de fapt stiu prea bine ca nu trebuie sa maninc dulciuri? dar le ador...cit despre grapefruit...e foarte tasty...deci nu va fi o problema pentru mine sa-l cunsum...
Sper sa aiba efect
Vanille, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 mai 2011, 22:20:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: este o dieta creata de mine...
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
Chiar ma bucur ca am putut sa ajut..macar putin . Sunt sigura ca o sa mearga pt ca si bunica mea il consuma inainte de masa si se simte mai satula deci mananca mai putin...e super bun si odata ce te obisnuiesti cu el iti si place . Sper sa reusesti sa fi tare si pe pozitii...cu siguranta o sa reusesti sa iti atingi visul. Succes !
fllory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 13:43:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pofta de mancare incontrolabila!!!
si eu am de-a face cateodata cu pofta de mancare incontrolabila. dar incerc sa trec peste cu un mar, sau cu un pahar de apa
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|