Multumire Slabute.ro!
Discuta despre Noutati si evenimente in cadrul subiectului Multumire Slabute.ro!, parte din categoria Slabute.ro; Site-ul acesta mi-a schimbat viata in bine.
Credeam ca niciodata nu voi da decat cu eforturi supraomenestii kg acumulate, dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

23 apr 2012, 10:37:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Motivational - despre realizarile tale.
Site-ul acesta mi-a schimbat viata in bine.
Credeam ca niciodata nu voi da decat cu eforturi supraomenestii kg acumulate, dar stiti ceva?
impreuna cu voi mi se pare usor..... fetele de pe site ma motiveaza, ma ambitioneaza.... stiu ca sunt la inceput de drum dar 12 kg in 3 luni nu le puteam elimina fara ajutorul vostru.
Multumesc moderatorilor care sunt permisivi si draguti, multumesc slabutei care este alaturi de noi, multumesc fetelor de pe site care sunt alaturi de fiecare noua venita.
va iubesc si multumesc internetului ca v-a adus ïn casa mea".
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kasty:
|
|

29 iun 2012, 13:54:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 158cm, 78kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de MimiSiku
buna fetelor,
sunt noua pe aici....site-ul este excelent. Am gasit o multime de informatii utile.
Imi pregatisem pentru azi un meniu chiar ok....in schimb am trisat  am mancat un covrig cu sare caci imi era tare pofta  (
|
Buna
Eu abia m-am inregistrat pe slabutele si sunt incantata sa va descoper si sa invat pas cu pas cum sa beneficiez de toate aceste informatii, sperand ca si pentru bine va fi folositor. Eu chiar imi doresc sa slabesc...
|

29 iun 2012, 14:10:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristiane
Buna
Eu abia m-am inregistrat pe slabutele si sunt incantata sa va descoper si sa invat pas cu pas cum sa beneficiez de toate aceste informatii, sperand ca si pentru bine va fi folositor. Eu chiar imi doresc sa slabesc...
|
Buna Cristiane si bine ai venit in comunitatea noastra 
Te asteptam cu povestea ta. 
Iti poti crea un jurnal aici: Jurnale slabit pe "Slabute.ro"
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|

02 nov 2012, 10:19:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Ii multumesc Slabutei pt site-ul asta. Fara el nu as fi gasit niciodata vointa necesara sa duc un regim de slabire pana la capat. Aici e altceva, alaturi de alte fete care sunt in situatia mea a fost mai motivant sa ma tin de dieta. Felicitari, Slabute.ro!!!
__________________
|

11 ian 2013, 09:05:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2013
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 69.5kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Multumire Slabute.ro!
Si eu sunt noua pe forum si as dori sa va multumesc pentru initiativa si pentru tot ce faceti! In sfarsit am gasit un loc in care sa ma motivez si sa primesc sprijin in lupta mea cu kg. S-o tineti tot asa! Faceti o treaba minunata!
stroemirela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1822 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1305 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 531 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stroemirela:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|