Paste cu legume
 

Intr-o tigaie de teflon pun 1 lingura de ulei de masline si calesc 1 dovlecel, 1 vanata, 3-4 catei de usturoi si 1 ceapa taiate rondele. Cand sunt gata pun peste paste, adaug sare, piper, oregano si ketch-up dupa gust. Mie imi place sa adaug si ardei iute. Pofta buna!

Re: Paste cu legume
 

Interesanta reteta. O sa o incerc si eu. Intrebare: ai voie orice fel de salata in ziua de proteine si cea de amidonuri?>:D<

Re: Paste cu legume
 

din cate stiu eu, pastele se consuma doar in ziua de carbohidrati.
in carte, prima parte, scrie ca avem voie salata in zilele de proteine,amidonuri si carbohidrati. in ziua de vitamine avem voie salata de fructe (dar fara ciocolata, frisca sau orice altceva) si din moment ce putem manca si legume in ziua de vitamine, cred ca putem sa ne facem si salata (dar nu stiu daca avem voie ulei).
eu pap salata (de varza,verde,legume,etc) doar in ziua de proteine si amidonuri. asa m-am obisnuit.
interesanta reteta. o sa o incerc si eu.