Ostropel de pipote si inimi de pui by alinutza656
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:08 Inimi pui, 160g - 245 calorii Pipote pui, 170g - 160 calorii Ceapa, 40g - 17 calorii Usturoi, 4g - 6 calorii Ulei extravirgin de masline, Clever, 6ml - 50 calorii Bulion, 30g - 24 calorii Patrunjel, proaspat, 3g - 2 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 504 calorii Intr-o cratita se pune la calit in uleiul de masline ceapa impreuna cu ustroiul tocate marunt. Se adauga pipotele si inimile bine spalate in cratita.Se toarna si vreo cescuta de apa peste ele si se lasa la fiert/gatit. Cand carnita e aproape gatita se toarna peste ea bulionul diluat cu o ceasca de apa.Se mai lasa pe foc pana scade( nu de tot,trebuie sa aiba un pic de sos) si apoi se adauga patrunjelul tocat marunt. |
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:46:25. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.