forum.slabute.ro - Sarmale dietetice

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Retete dietetice de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=147)

- - Sarmale dietetice (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=367)

Slabuta

09 apr 2009 20:16:20

Sarmale dietetice

Sarmale dietetice

- varza murata - 360 g - 72 cal
- ardei gras - 240 g - 60 cal (3 ardei medii)
- ciuperci - 160 g - 56 cal (5 ciuperci mari)
- ceapa - 240 g - 96 cal (2 cepe medii)
- orez - 200 g - 712 cal
- bulion - 50 g - 30 cal
- ulei - 25 ml - 225 cal
- cimbru

Total - 1275 g = 1251 cal
Calorii la 100 g - 98.12

Se toaca marunt ciupercile, ardeii si ceapa. ceapa se caleste in putin ulei. Se amesteca totul cu orezul, bulionul si cimbrul si sare dupa gust. Se impacheteaza in varza.

Se dau la cuptor cca 2 ore la foc mediu.

auras

28 mar 2010 13:44:32

Re: Sarmale dietetice

ma gandeam ca notiunea de "sarma'' nu poate fi asociata cu "dietetic";)

Slabuta

28 mar 2010 14:42:11

Re: Sarmale dietetice

Citat:

Anterior postat de auras (Post 131556)

ma gandeam ca notiunea de "sarma'' nu poate fi asociata cu "dietetic";)

Eu zic ca poate fi asociata, depinde cu o faci ;)

Liviutzza

28 mar 2010 15:00:45

Re: Sarmale dietetice

Slabuto niste poze nu ai?:D

pierdutaintimp

25 oct 2010 14:32:33

Re: Sarmale dietetice

in loc de bulion pot pune sos de rosii sau apa plata?

Slabuta

25 oct 2010 14:33:34

Re: Sarmale dietetice

Citat:

Anterior postat de pierdutaintimp (Post 379732)

in loc de bulion pot pune sos de rosii sau apa plata?

Adica pasta de tomate sau rosii razuite?

pierdutaintimp

26 oct 2010 08:24:04

Re: Sarmale dietetice

exact :) ma gindeam ca ar iesi bine si cu pasta de tomate...

Slabuta

26 oct 2010 10:00:42

Re: Sarmale dietetice

Citat:

Anterior postat de pierdutaintimp (Post 380387)

exact :) ma gindeam ca ar iesi bine si cu pasta de tomate...

Pai nu, de aceea te intrebam ce vrei sa folosesti.
Pasta de tomate numai tomate nu este, are coloranti si euri si este fara rosii.

pierdutaintimp

27 oct 2010 21:11:14

Re: Sarmale dietetice

daca pun rosii razuite e ok?:)

Slabuta

27 oct 2010 21:12:44

Re: Sarmale dietetice

Citat:

Anterior postat de pierdutaintimp (Post 382560)

daca pun rosii razuite e ok?:)

Da, este perfect. :)

Ora este GMT +2. Ora este acum 05:07:34.

SEO by vBSEO