forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Retete dietetice de salate (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=151)
-   -   Salata de ton si legume coapte (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=785)

Extasssy 20 iun 2009 23:53:37
Salata de ton si legume coapte
 
SALATA DE TON SI LEGUME COAPTE

INGREDIENTE pentru 4 portii:
  • 2 rosii
  • 1 ardei verde
  • conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • piper

PREPARARE:
  1. se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul
  2. odata coapte se vor coji si taia cubulete
  3. legumele si pestele se vor amesteca cu zeama de lamaie si se vor condimenta dupa gust cu piper si sare

TIP: Se poate orna cu ou fiert taiat felii.

Pofta Buna!

Infomatii Calorice:
  • Calorii - 26 kcal
  • Grăsimi - 0.01 g/100g
  • Carbohidraţi - 2.12 g/100g
  • Fibre - 0.63 g/100g
  • Proteine - 4.15 g/100g
  • Sare - 0.23 mg/100g

teodora 29 sep 2009 10:24:59
Re: Salata de ton si legume coapte
 
Foarte buna reteta ta, am incercat-o dar fara ou. O bunatate !!!!!

>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 21:37:53.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO