Subiect: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 12:04:48
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de Lovely Vezi mesajul
laptele de soia este bun?
E bun, e proteico glucidic, are grasimi vegetale, e bun in combinatie tot cu cereale integrale sau wasa
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
tarate din alea integrale iau emi..iar pana aku am papat lapte gras ca dinala imi ia mama.ca nu cumpar eu ca nu ma trezesc asa dimineata...
Pai zi-i de deala degresatu si iti ia..pretul e la fel
Uite aici calculatorul de calorii, e simplu de folosit, asa vezi si daca depasesti grasimile, sau carbo
Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]