Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #2620 (permalink)  
Vechi 27 aug 2014, 09:01:03
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de CristinaFodor Vezi mesajul
Inteleg, mi-a fost prezentata si mie ca optiune operatia asta, dar din pacate nu mi-am permis-o...nu am voie sa fac sport din cauza articulatiilor, sper sa ajung cat mai repede la 90 ca sa ma pot bucura si eu de putina miscare
Te inteleg. Si eu am probleme cu genunchii, in special cel stang la care am fost si operata, dar nu ma pot abtine! Imi place sa fac miscare
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
CristinaFodor (30 aug 2014)