04 dec 2010, 20:42:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: help...vreau sa slabesc :D
dc nu vrei sa mananci normal?
sunt persoane care slabesc si cu 1600 de kcal
vrei sa ajungi in spital?
sau sa te adune de pe strazi?
poate vei slabi cv acum,...dar vei avea o multime de probleme gen caderea parului....gastrita...unghiile se subtiaza...etc
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|