[Q88]

Miercuri ziua 2:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: clafoutis de mere
P: soufle de conopidă
G: 1 felie de pâine prăjită
C (orele 22): urdă cu smântână

Ieri, ziua 3:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: clafoutis de mere
P: ciorbă de perișoare
C: pește cu mujdei de usturoi
G: 4 pătrățele de cioco 70%

Din păcate, mi-am format obieceiuri foarte proaste în anul 2020: dulciuri în creierii nopții.
Nu mai zic că aseară mă gândeam la rulada de bezea cu caramel și nuci pecan. Noroc că Lidl închide la orele 21.
Aseară mi-am spus că în această dimineață mă duc după bezea, doar dacă nu îmi convine ce arată cântarul.

Din fericire, cântarul a revenit la 62,7 kg.
Cu greu am intrat intr-o pereche de blugi, pe care nu am purtat-o de aproape 1 an. Și mă gândesc că în aceste 3 săptămâni ar fi posibil să ajung și eu la 61 kg cu un pic de disciplină.

Deci, mă bucur că nu am motiv să mai înfulec o bezea.

Să aveți weekend fain.