Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Iar nu am scris meniurile de 5 zile și nu cred că mi le amintesc.
Ieri, ziua 9:
MD: fulgi de ovăz, iaurt
P (16:00): 2 ouă fierte, brânză de burduf, măsline, 1 măr
C (23:00): 2 wasa cu unt.
Nu arată deloc a meniu echilibrat și cam așa a fost în ultimele zile.
Dar, în această dimineață, bucurie mare: 61,6 kg!
Nu am mai văzut cifra aceasta dinainte de a mă angaja la actualul loc de muncă.
Sunt atât de fericită!
Acum, îmi doresc un 60 kg până în Crăciun.
1,6 kg în 2 aăptămâni ar fi realizabil.
Dar nu vreau să slăbesc repede și să pun 3kg în 5 zile de cozonac!
Pentru că va fi cozonac!!!!
|