Subiect: Cum scapam de pofta de dulce?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 18:00:39
mayya's Avatar
mayya mayya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
la mine sportul functioneaza de fiecare data!.......cand am pofte de nu ma pot stapani, ma apuc de taebo, si dupa ce termin nu imi mai trebuie nimic!, doar apa.......
si mai am un truc, imi fac jeleu de casa....are putine calorii si e foarte bun!.....inainte imi cumparam jeleu, dar avea multe calorii.........dar asta de casa il fac cu indulcitor si caloriile scad multtttttttt........
hmmm,cum faci jeleul?nu am facut pana acum,dar banuiesc ca nu e dificil?poti sa-mi zici reteta?
Ticker slabit pentru mayya
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat