View Single Post
  #506 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 21:10:24
UluceanuAnaMaria's Avatar
UluceanuAnaMaria UluceanuAnaMaria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de lavydor Vezi mesajul
Eu cica sunt la mentinere, slabutele cu vechime m-au certat ca nu imi va sta bine mai slaba de atat si ca trebuie sa ma opresc dar un 50 de kg ar fi visul meu!
Din ce am vazut in albumul tau, mi se pare ca arati ideal la greutatea ta actuala, si eu sunt de parere ca ar trebui sa te opresti aici Te felicit pentru ambitia ta, e greu la inceput, dar pe parcurs te obisnuiesti sa nu mai ai de a face cu paine, cartofi, orez. Cartofii la mine a fost greu sa ii dau uitarii, dar dupa ce am citit cartea lui Montignac am renuntat complet. Desi nu as zice pas la un piure cu lapte si unt, crede-ma
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]