Da, e f bine.
Greutatea trebuie setata duminica sau luni ( in prima si ultima saptamana din concurs), daca n-ai setat ieri, seteaza azi. Si ziua de raport este o data pe saptamana-luni.
Nici eu nu m-am cantarit azi, am apucat sa mananc, dar am setat tickerul azi cu kg de ieri.
Lasa ca in 2-3 zile iti revii tu.
La Dukan bagi multe proteine, nu? Cu Dukan cred ca slabesti mult din cm.