View Single Post
  #72361 (permalink)  
Vechi 15 iul 2021, 20:58:03
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna ,dragelor!
Nu am mai trecut pe aici!
Va pot spune ca , pe 5 iulie, la implinirea unui an si 8 luni, am ajuns la 69, 8 kg! Deci visul de a ajunge la 70 kg s-a indeplinit!
Al doilea vis era sa merg la mare! Dupa cum ati vazut cele care imi sunteti prietene pe fb, am fost la mare! Acolo m-am reintalnit cu Feli si am cunoscut-o pe Vera!
Cam asta am facut de cand nu am mai intrat aici! V-am pupat!
Sincere felicitări pentru efortul titanic! Să ai la fel de multă putere în tot ce faci!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Narawen:
adinico (30 iul 2021), feelix (13 mar 2022), myha (21 iul 2021), rozica1965 (17 iul 2021), valeriaheres (22 mar 2022)