Alexandra1234
|
Ultima activitate: 02 iun 2012 18:13:55
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 16
-
Merge binisor, Alexandra!Merci de vizita, am crezut ca nu mai intri pe aici
Ma bucur sa aud ca si la tine merge desi 1000 de calorii e cam putin, dar....stii tu mai bine cum iti e.Atat ca mai tarziu, cand nu vei mai slabi, va trebui sa te infometezi ca sa deblochezi cantarul, sa scazi mai mult din 1000 de calorii......Ai grija de tine
Bafta! -
Buna, Alexandra
Vad ca Lili imi face reclama...
Ce pot sa-ti spun...sincer, nu cred ca ai nevoie de un regim drastic cum e Dukan, dar daca asta e alegerea ta, e OK.
Taratele de ovaz(atentie, tarate si nu fulgi) le-am folosit facand lipii cu ou si branza degresata.
O sa gasesti la semnatura mea un link care te duce la o sectiune cu retete Dukan, majoritatea au si mentiunea la care faza a regimului sunt permise.
Succes. -
-
Cu mare placere!
Si altadata! -
-
In ce localitate esti?
-
Eu tin dieta hipocalorica din ianuarie
Apuca`te si tu de maine de dieta
de ce sa lasi pana luni?In aceste 4 zile o sa slabesti ceva -
Buna
multumesc
am tinut la inceput hipocalorica, apoi rina si acuma vreau sa tin SB
...
-
-
Despre mine
- Despre Alexandra1234
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Sibiu
- Localitate
- sibiu
- Ocupaţie
- Studenta
- Sportul preferat
- Volley
- Dieta
- Dukan
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 73 cm
- Şolduri (cm)
- 95
- Gât (cm)
- 34
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 26
- Coapsa (cm)
- 60
- Grăsime corporală (estimată)
- 24.6% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 93
- Braţ (cm)
- 27
- Gamba (cm)
- 37
- Genunchi (cm)
- 39
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1927
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1410
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 6
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 378
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 66
- Greutate (kg)
- 66
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 23.04.2012
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 23.04.2012
©2008-2024