ali_lumi
|
Ultima activitate: 14 oct 2013 12:04:51
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 107
-
-
bunaa ! Ai putea sa ma ajuti in legatura cu un sfat.. despre sala ?
unde merg eu nu sunt antrenori .. si nu stiu ce fel de exercitii sa fac.. mai ales pentru picioare
-
deci m-am uitat la pozele tale si o sa ma uit mereu cand simt ca nu mai pot..bravo bravo bravo...esti un model
te pup si felicitari inca o data
-
hey
eu am 65 de kilograme din martie pana in iunie am slabit 10 kile am avut 75 dupa niste pastile de slabit dar am reusit sa le dau. puteam sa dau mai multe dar nam avut rabdare acuma m am apucat iara serios de o dieta am mai trisat asa putin
dar cu ajutorul slabutelor o sa pot.. stiu ca vointa e totul . :* in cat timp as putea da 5 kilograme? in 2 saptamani? apoi restul ? k vreau vreo 15 kg sa dau
-
Imi place enorm cum arati! Spune-mi si mie te rog cum ai reusit, de unde vointa incredibila de care ai dat dovada? Eu nu prea reusesc sa ma mai tin de nici o cura -
-
-
si eu is curioasa de asta
.mi-ai spus ca am cam putine calorii, dar mi-e cam frica sa nu ma ingras la loc...tot felul de prajiturele bune si eu abia abia ma abtin de la dulce -
Buna Ali
.
O intrebare pe nepusa masa : tu cum te descurci de sarbatori cu mancarurile astea bune si cu cozonacii? 
. Cum le rezisti? -
Despre mine
- Despre ali_lumi
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Sportul preferat
- inotul
- Dieta
- Stil De Viata Sanatos + Sport
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 161
- Bust (cm)
- 86
- Talie (cm)
- 66
- Şolduri (cm)
- 86
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 23
- Coapsa (cm)
- 47.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 19.4% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 75
- Braţ (cm)
- 23
- Gamba (cm)
- 33
- Genunchi (cm)
- 33
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1826
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1309
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 1
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1568
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 64
- Greutate (kg)
- 50
- Greutate dorită (kg)
- 49
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Flori - Floare portocalie
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal bej (3)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea finala
- 22.10.2010
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Palarie cu stelute
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna la culcare in nori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 16.10.2010
- Valoarea finala
- 22.10.2010
- Data start ticker
- 15.10.2010
- Data sfarsit ticker
- 22.10.2010
- Denumire ticker
- Zile fara abateri !
- Semnătură
©2008-2024