Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

anqutz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

anqutz anqutz este deconectat

Slăbuţă Senior

Slăbuţă Senior

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 361 la 366 din 366
  1. ghiocel57
    14 mar 2010 07:22:22 - permalink
    ghiocel57
    Buna dimineata, sunt noua pe aici.Abia ma descurc. Uite, de pilda nu stiu cum sa sterg meniul de ieri ptr.a calcula pe cel de azi. Ma ajuti?
  2. Aida35
    09 feb 2010 20:43:31 - permalink
    Aida35
    tu esti extraordinara si pozele sunt la fel.
    Felicitari! ... vrei sa atingi perfectiunea , asta daca nu ai facut-o deja
    bravos!
  3. arianaa
    02 feb 2010 18:24:08 - permalink
    arianaa
    Cand am avut 70 kg si m-am decis sa slabesc am tinut un fel de dieta daneza timp de 1 luna si ceva. Dar am fost serioasa , am tinut strict si fara abateri, reusind sa slabesc aproape 10 kg. Cand m-am vazut la ~ 61 kg iar am papat ce mi-a poftit inimioara si am lasat-o naibi de dieta . Dar in ultimul timp a inceput sa ma deranjeze burtica, sunculita, ma enervez cand nu-mi vin hainele care imi palac si am decis sa mai incerc odata.
    Cum dieta daneza pare sa nu mai dea rezultate deloc si nici nu-mi place sa o tin am adoptat o alimentatie mai sanatoasa (fara dulciuri, prajeli, grasimi, sucuri etc). Vad cam am dat 1 kg jos destul de repede, intr-o saptamana. Sper numa sa am vointa ca in viitorul apropiat sa ma apuc si de putin sport. Acasa ce-i drept pentru ca nu am timp de sala
    (am scris cam mult, cred ca am sa ma opresc )
  4. adde91
    29 nov 2009 23:38:10 - permalink
    adde91
    ehe mai am da nu se vede in toate pozele...niciodata nu suntem multumite cred...clasica concluzie:*
  5. adde91
    18 nov 2009 21:51:15 - permalink
    adde91
    hei chiar ca depinde de conformatie , tu ai niste picioare f frumoase. abdomenul mai mereu l-am avut asa adica am fost f mica in talie de restul corpului. am slabit in mai mult timp dar in principiul in ultima jum de an am slabit cam 8-9 kg fara sa tin ceva clar...am incercat mai multe diete, disociata hipocalorica, ww, cateva zile de daneza. dar nu am tinut niciuna pe termen f lung. mai am noroc cu numaratul caloriilor.desi nu ma tin mereu. astazi de ex terminasem cu mesele dupa cina la 1100 cal aproape si cand a venit mama cu ciocolata am bagat manutele in ea ma simt f nasol cand fac de astea, dar stresu e de vina presupun(dau bacu). in rest nu beau sucuri acidulate de luni de zile, sucuri la cutie f rar, nu mananc mc , kfc etc si beau km 3-4 litri de apa plata pe zi si cateva o cana-2 de ceai verde. tu tii vreo dieta?
  6. Slabuta
    30 sep 2009 16:58:11 - permalink
    Slabuta
    Bine ai venit printre noi

Despre mine

  • Despre anqutz
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    PR Specialist
    Hobby
    cititul, fitnessul, plimbarile lungi prin parc, gatitul (si mancatul), urmaresc o groaza de seriale
    Sportul preferat
    Fitness
    Dieta
    alimentatie sanatoasa
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    166
    Bust (cm)
    84
    Talie (cm)
    63.5
    Şolduri (cm)
    91
    Gât (cm)
    28.5
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    22
    Coapsa (cm)
    50
    Grăsime corporală (estimată)
    20.9% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    75
    Braţ (cm)
    25
    Gamba (cm)
    34
    Genunchi (cm)
    34.5
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1913
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1396
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    0
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    59
    Greutate (kg)
    53
    Greutate dorită (kg)
    53
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Personaje - Fata cu pahar apa
    Imagine fundal ticker
    Cer - Azuriu cu norisori
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    11.1.2016
    Valoarea finala
    2.6.2016
    Valoarea curenta cursor
    7500
    Data start ticker
    11.1.2016
    Data sfarsit ticker
    2.6.2016
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Animale - Purcelus zburator
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    29.8.2013
    Valoarea finala
    27.12.2016
    Data start ticker
    29.8.2013
    Data sfarsit ticker
    27.12.2016
    Denumire ticker
    abonament la sala
  • Semnătură
    Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 04 sep 2023 08:32:42
  • Data înregistrării: 30 sep 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 244
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole