Buna. sunt noua pe aici. Sper sa ma ajuti ca nu ma prea descurc. Ma gandeam sa iti spun problema mea si poate imi recomanzi o dieta. Vreau foarte mult sa slabesc. Am 31 ani 166 cm si 75 kg

. De regula slabesc repede doar ca sunt ffffffff pofticioasa. Poftesc la orice si imi este foarte greu sa ma abtin de la mancare. Carnea este la ordinea zilei. Nu prea mananc lactate mai deloc si nici fructe si legume proaspete. Stiu ca gresesc Dar ma scol la 6 plec la serviciu si mai ma intorc la 5-6 seara. Asa ca la serviciu iau sendviciul cu salam ca e cel mai comod iar cad ajung acasa mananc repede niste snitele salam, carnati, chiftele depinde ce am prin frigider. Am un baietel de 3 ani jumatate pt care fac din 2 in 2 zile mancare gatita dar nu gab lingura in ea. Mi-am propus de multe ori sa mananc cand ajung acasa din ea numai ca poftesc la cele mentionate mai sus.
Ajuta-ma te rog. Scuze de deranj
Ms
O zi frumoasa