Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jigodela

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

jigodela jigodela este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 05 iul 2021 14:58:07

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 14
  1. happygirldiana
    07 aug 2011 14:45:28 - permalink
    happygirldiana
    Daca ai sti cat de fericita o sa fiu.....De cand visez sa ajung si eu la un nr rezonabil de kg.Pornind de la 84...
  2. Hippy
    06 aug 2011 22:34:43 - permalink
    Hippy
    sper si eu sa ajung de la grasunica la macar cit de cit slabuta ! mersi si tie noapte buna ! :**
  3. Hippy
    06 aug 2011 21:06:33 - permalink
    Hippy
    hmm,eu urmez rina,maninc sanatos si fac sport,jurnal am dar nu prea ma folosesc de el )))mersi si deasemenea !
  4. Hippy
    06 aug 2011 19:03:43 - permalink
    Hippy
    buna,avem aceleasi kg si inaltime,ce dieta urmezi ?faci ceva sport ? esti simpatica)
  5. Luli
    18 iul 2011 16:16:07 - permalink
    Luli
    Buna. Avem casuta noua => http://forum.slabute.ro/concurs-slab...11-a-9748.html
  6. Luli
    17 iul 2011 23:20:01 - permalink
    Luli
    Noapte buna si tie. Maine voi intra probabil seara nu stiu cand, trebuie sa ma duc la facultate sa rezolv ceva.
  7. Luli
    17 iul 2011 23:06:05 - permalink
    Luli
    Da, nici eu nu sunt incantata de sportul in diverse locuri( cu tipi dubiosi), de aceea prefer exercitiile facute in casa, nici mie nu-mi place sa lucrez ca un hamster pe roata. La mine depinde de exercitii, unele le pot termina, altele nu(pot face si doar o jumatate de ora din program), insa un lucru este sigur, corpul devine din ce in ce mai bun si din ce in ce mai rezistent la efort cu cat faci mai multe exercitii.
  8. Luli
    17 iul 2011 22:55:55 - permalink
    Luli
    P90X e un program mai complex. Are 12 tipuri de exercitii: cardio, abs, legs, kenpo,yoga etc si trebuie sa fac exercitii de 6 -7 ori pe saptamana cate o ora, in functie de ce trebuie sa fac in ziua respectiva (exista un program in ordinea in care trebuie sa faci exerctiile) si tin cam 1 ora fiecare. Ca dificultate se compara cu tae-bo. Cat despre restul exercitiilor sunt de acord cu tine
  9. Luli
    17 iul 2011 22:45:15 - permalink
    Luli
    Si eu am facut hip hop abs o perioada.
  10. pinksirena
    17 iul 2011 22:43:24 - permalink
    pinksirena
    imi place sa sra coarda,bicicleta,mers,....dar am cam vreo 2 luni ca nu mai fac nimic.de maine incep..noapte buna !!!!

Despre mine

  • Despre jigodela
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Bucuresti
    Localitate
    Bucuresti
    Sportul preferat
    Inot
    Dieta
    Hipocalorica
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    175
    Bust (cm)
    93
    Talie (cm)
    70.5
    Şolduri (cm)
    97.5
    Gât (cm)
    33
    Încheietura mâinii (cm)
    15.5
    Antebraţ (cm)
    24.5
    Coapsa (cm)
    57
    Grăsime corporală (estimată)
    23.3% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
    Burta/"Colac" (cm)
    83
    Braţ (cm)
    28.5
    Gamba (cm)
    35
    Genunchi (cm)
    37.5
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2310
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1793
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1277
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    78
    Greutate (kg)
    72.5
    Greutate dorită (kg)
    69
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Iarna - Palarie cu stelute
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Luna si stele pe cer
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    85
    Valoarea finala
    69
    Valoarea curenta cursor
    72.5
    Data start ticker
    1.1.2012
    Data sfarsit ticker
    15.7.2013
    Denumire ticker
    Pasii mei catre atingerea scopului.
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Burta (cm)
    Valoarea de start
    101
    Valoarea finala
    75
    Valoarea curenta cursor
    83
    Denumire ticker
    Minus burtica
  • Semnătură
    ♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 05 iul 2021 14:58:07
  • Data înregistrării: 24 ian 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 7 din 7
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole