buna. referitor la mesajul tau nu stiu ce sa zic poate ca par putine caloriile ( mie mi se pare mult, nu ma refer la calorii, ci la cantitate.) dar pentru mine e o mare realizare sa mananc de 3 ori pe zi, si sa mai am si gustari.
Eu inainte de obicei mancam o data pe zi mancare multa si proasta (gen cartofi pai cu salam cu paine cu mujdei sau la mcdonalds sau ceva mancare de- asta proasta) iar restul zilei ma intretineam cu 2 litri de Coca -cola si cu tigari. si nu-mi mai era foame
Acum nu mai fumez de 2 luni, iar in ultima saptamana am baut doar un sfert de litru de Cola.
Nu stiu. De slabit n-am slabit exagerat. aproape 3 kg in 2 saptamani.
Am mai ajuns o data la kg astea iar atunci am slabit prin acupunctura (8 kg intr-o luna) )fara regim si fara sala.
te pup, si mai
vb