Da, am vazut greutatea de la care ai plecat si esti demna de toata admiratia!
Am incercat si filmuletele mai usoare cu diverse, dar deja nu mai sunt suficiente. Turbo Jam am facut cam 2 luni mai demult si au fost eficiente, Turbo Fire am facut toata luna trecuta, insa exact cum spui, deja ma plictisesc miscarile, desi de Chalene imi place foarte mult si a fost nevoie sa trec la alt nivel.
Eu fac Insanity la etajul 4
Incerc sa nu sar chiar cu toata greutatea, mai cu agilitate, cumva, gen ca o pisica, si sar pe salteluta de sport, care e pusa pe parchet, mai sar uneori si pe gresie....insa nu mi se pare ca se aude decat foarte putin, vecinii nu s-au plans.
Daca ai timp, poti sa cauti tot pe you tube un alt timp de antrenament de-al lor - 550 rep workout, tot al Zuzanei, asta e genul cu exercitii bazate pe repetari in ritm propriu, mie mi-a mers foarte bine si genul asta, ei fac mai rar workouturi de genul in ultima vreme.