Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Brazzil butt lift

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 08 feb 2011, 11:10:40
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

[QUOTE=anqutz;515029]

Il poti trece la aerobic.
[/QUOTE


multumesc pentru ajutor
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 08 feb 2011, 11:13:22
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul


Mi se par foarte interesante exercitiile, le incerc chiar azi !! Multumesc pentru idee
cu placere, si eu vreau sa le incerc
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 21:12:49
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

Buna fetelor!Si eu fac de cateva zile acest program dupa calendarul pt slabit si ridicare(slim&lift) si cand pot fac si Hip hop abs pe langa pt.ca imi place foarte mult Shaun.Nu am reusit sa fac filmuletul cu Bum-Bum niciodata complet,dar am facut cardio axe si high&tight integral. Sper sa pot face si bum bum curand.Peste o luna o sa revin sa va spun daca a functionat asa cum promite.Spor la treaba!
__________________
Jurnalul meu Nr 5

Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 27 feb 2011 at 21:15:55.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 21:45:13
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul
Buna fetelor!Si eu fac de cateva zile acest program dupa calendarul pt slabit si ridicare(slim&lift) si cand pot fac si Hip hop abs pe langa pt.ca imi place foarte mult Shaun.Nu am reusit sa fac filmuletul cu Bum-Bum niciodata complet,dar am facut cardio axe si high&tight integral. Sper sa pot face si bum bum curand.Peste o luna o sa revin sa va spun daca a functionat asa cum promite.Spor la treaba!
la mine chiar functioneaza,si eu il fac dupa calendarul pentru slabit si a inceput sa se observe,maine incep a 3 saptamana
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 12:45:36
dyana230892's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: Gaesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizata
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

ai scazut ceva in cm sau mai multa tonifiere???
dyana230892, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 12:59:12
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

la inceput in prima saptamana doar tonifiere apoi am inceput sa scad in cm mai ales la picioare
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 13:03:00
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

mie imi place foarte mult genul asta de exercitii,sunt singurele de care nu ma-m plictisit,deobicei renunt repede si incep altele
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 13:48:30
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

Si mie mi se par super!Chiar simti ca ai facut sport!De cateva zile de cand fac am febra cum nu am avut intr-o luna de mers la sala.E mai greu cu echilibrul si pana invat miscarile ca ritm si coordondare am.Voi ati reusit sa faceti bum bum?eu abia primele 10 min....
O zi superba!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 17:11:10
alyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

prima saptamana nu prea reuseam sa tin pasul,si am facut si febra dar a doua sapatamana am reusit sa fac bum bum tot
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 15:10:54
dyana230892's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: Gaesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizata
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Brazzil butt lift

am incercat si eu sa fac bum bum, dar dupa 15 min muream de durere de muschi si m'am si enervat ca nu reuseam sa tin pasul delocX(. Oricum mi'am propus sa incep peste vreo 2 sapt fiindca programul lucreaza fff mult coapsele, zona mea pb. tu alyy cat ai scazut in cm??
dyana230892, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aerobic, exercitii, filmulete, gimnastica, sport, tipuri sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole