Combinatii de alimente
 

Bun sper sa nu mai fie un topic la fel:D
am si eu unele nelamuriri
stiu ca nu combinam carbo cu carnea,dar alte alimente intre ele?cum ar fii:

1.pastele cu branza/smantana?
2.mamaliga/paine cu branza/iaurt/smantana?
3.oua cu paste/paine sau mamaliga?

din cate stiu eu oul,branza sunt considerate proteine nu?deci daca proteinele nu se combina cu carbo se combina doar cu legume?sau luam branza/smantana ca pe lactate si merg combinate cu orice:)
ma intereseaza sa stiu pt mentinere:-/

Re: Combinatii de alimente
 

Re: Combinatii de alimente
 

Cateva exemple de combinatii potrivite:

Carne(Proteine)+Legume verzi
Oua+Legume verzi
Branza+Legume verzi
Unt,smantana,ulei(Grasimi)+Legume verzi
Cereale+legume verzi-dar aprob si cereale integrale+lactat
Alune,arahide,nuci neprajite-necombinate
Legume verzi+Carbohidrati
*Legume verzi+Proteine
*Legume uscate+Legume verzi
Fructe acide(kiwi,citrice)-combinate intre ele
Fructe dulci(mere,pere,struguri,fructe uscate,etc)-necombinate


*Legume verzi(salata verde,ardei, rosii,castraveti,varza,conopida,broccoli,etc)
*Legume uscate(porumb,fasole,mazare,cartofi,morcovi-radacinoase)
__________________

Re: Combinatii de alimente
 

Bine gandit acest subiect Laura,asa am mai aflat si eu unele informatii>:D<

Re: Combinatii de alimente
 

multumesc de informatie >:D<
pt slabit si mentinere voi incerca pe cat posibil sa respect combinatiile
dar nu stiu daca tot timpu o sa reusesc
noi cand mancam mamaliga eu nu pot fara branza,adica poftesc,asa imi place
sau de exp imi e pofta uneori de salata orientala care contine si ou si carbo
oricum o sa incerc sa pap echilibrat:)

Re: Combinatii de alimente
 

Re: Combinatii de alimente
 

merci:D
din ce vad eu aici cam tot ce imi place nu e bine:))
pe mine ma interesa in mod special raspunsu la intrebarile alea 3 si le-am aflat
o sa incerc sa le pap mai rar,ca eu sincer sa renunt de tot la unele combinatii mi-e imposibil:D

Re: Combinatii de alimente
 

licurici de aia ne-am si ingrasat, ca am mancat doar ce nu trebuie :D, cred ca ar trebui facute afise cu combinatii interzise ....... si postate peste tot impreuna cu poze cu femei plinute ca sa iti arate cum poti ajunge :D...............

Re: Combinatii de alimente
 

da anca eu inteleg
dar totusi cum poti sa eviti unele chestii?
adica mamaliga cu branza,tot poporu o manca
oki pot renuta la a combina cartofi cu carne,da nu mamaliga cu branza(eu fiind modoveanca:))) sau de exp de 2 ori pe an mi pofta de paste cu branza, nici macar asta?:)))
eu zic da daca le pap mai rarut nu patesc nic:D

cum combinam alimentele
 

teas ruga sami dai niste sfaturi in legatura cum sa combin alimentele ms mult de tot