Goji berries
 

Buna,

Ce parere aveti despre Goji berries? Eu am inceput sa iau de 3 zile Goji uscate, in fiecare dimineata.
Am citit pe foarte multe site-uri ca sunt foarte sanatoase, au antioxidanti, beta-caroten si chiar ar ajuta la slabit prin inhibarea poftei de mancare. Plus datorita concentratiei de vitamine, etc. dau si energie, ceea ce este foarte bine mai ales in curele de slabire.
Eu le combin cu iaurt si tarate de grau si psyllium.

Ce parere aveti? A mai consumat cineva?

Re: Goji berries
 

Am si eu, dar din pacate mananc foarte rar, doar cand imi aduc aminte de ele.

Re: Goji berries
 

Re: Goji berries
 

Le-am luat de la magazinul Nick (Amzei, Bucuresti). Sunt de la firma Sano Vita.

Tot de aici mi-am luat si un suc de catina cu miere (natural cica scrie pe eticheta). Am citit ca si catina este cam la fel de buna ca si Goji. Cica Goji ar fi de fapt tot un soi de catina asiatica.

Am mai citi despre Goji ca ar avea un indice glicemic foarte scazut, asta ar fi un motiv in plus pentru care este asa bun mai ales in cure de slabire :).

Re: Goji berries
 

Re: Goji berries
 

Salut fetelor,

M-am documentat si eu partial asupra acestor fructe. Se pare ca ar exista o posibila contra-indicatie la consumul Goji-urilor pentru cei care au probleme cu hemoragia (cred ca deci trebuie oricum evitate la ciclu). Se pare ca au existat cazuri in care hemoragii intense si riscul de hemoragie au fost asociate cu consumul ceaiului de Goji.

De asemenea exista oarecare semne de intrebare asupra consumului Goji-urilor daca ai diabet sau presiune ridicata. Si sunt contraindicate celor care au alergie la polen.

Cu mult drag,
Cristina

Re: Goji berries
 

Salut! Am cumparat si eu Goji ieri, de la Plafar. Ai mentionat ceva de IG- eu nu am gasit acest fruct in lista. Poti, te rog, sa-mi spui care este IG-ul lor?
Multumesc!

Re: Goji berries
 

Buna, scuze de intarziere :)

Am citit pe net ca ar avea un IG de 29.