|
Banda elastica
Buna Slabutelor.
M-am tot gandit sa-mi cumpar o banda elastica pentru a-mi lucra coapsele si picioarele,insa nu stiu cat de eficiente sunt exercitiile cu aceste benzi si daca merita sa investesc(desi nu sunt scumpi). Inainte faceam pentru adductori si abductori cu aparat special cu kg,insa acum m-am gandit sa incerc acasa ceva exercitii care sa ma ajute indeosebi pentru eliminarea celulitei. Mi-ar placea sa-mi spuneti parerea despre si rezultatele obtinute. Va multumesc mult!>:D< |
Re: Banda elastica
Buna!>:D<
Eu am folosit o astfel de banda elastica ( o sa pun o poza mai jos ) insa nu am facut exercitii speciale pentru coapse, ci doar abdomen , brate si spate si crede.ma ca sunt foarte eficiente! Atat de eficiente ca am avut din cauza lor o frumoasa febra musculara de doua ori la rand :)) Dar m.au ajutat foarte mult sa capat forta in maini. http://www.ejercicios.co/wp-content/...a-elastica.jpg Totusi, stiu ca exista si o banda elastica folosita indeosebi la pilates. Tu la care te.ai referit? :-/ Cam asa arata cealalta. http://www.help-devices.ro/images/31550.jpg |
Re: Banda elastica
http://tb.ziareromania.ro/posterior1...posterior1.jpg
Multumesc pentru raspuns>:D< http://tb.ziareromania.ro/Sculpteaza...ca--Video-.jpg Cam la asta m-am referit eu.Varianta a doua la care te-ai gandit tu>:D< |
Re: Banda elastica
Citat:
|
Re: Banda elastica
Pare k banda, eu am varianta cu manere si sincer nu prea le folosesc..dar cum ajung acasa ma duc sa trag de ele...
Eu in schimb as vrea sa imi achizitionez 2 gantere mici vreau sa imi lucrez bratele..insa nu stiu de ce greutate ar trebui sa fie...:-/ Mult succes cu banda elastica merita achizitia...urmatorul pas ar fi gasirea unui program bun de exercitii! O zi frumoasa, Ema |
Re: Banda elastica
Citat:
Buna Ana, >:D< Eu am un set de astfel de benzi, le-am luat cu 30 RON si sunt pe culori: galbena (cea mai elastica-pe care o folosesc eu), albastra (cea mai putin elastica) si rosie. Eu le foloseam la Turbo Fire, la Pilates si acum le folosesc la High and Tight de la BBL. Intr-adevar, e o diferenta atunci cand le folosesti fata de cand nu le folosesti. Pe cea albastra o foloseam la Turbo Fire in loc de banda varianta 1 pe care a postat-o Adina, opune mare rezistenta. Stiu ca un model faimos de la VS zicea ca isi ia banda elastica cu ea peste tot si face la hotel diverse exercitii pentru tonifierea bratelor, picioarelor si fundicului:D Pup! |
Re: Banda elastica
Multumesc fetelor de raspuns,dupa cele citite cred si eu k merita investitia:D >:D<
|
Re: Banda elastica
Citat:
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 19:43:54. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.