|
Re: Jurnal Adhnana
ianna, intr-adevar e foarte mult 18 kg si nici nu am curajul sa ma gandesc la 49 kg intr-un timp asa scurt. Obiectivul meu real e 55 kg pentru moment. Daca reusesc sa ajung acolo, m-am gandit sa fac o pauza de 1-2 luni in care sa incerc sa ma mentin (cea mai grea treaba :D) si apoi in decurs de 2 luni sa incerc sa ajung de la 55 la 49.
In fine...e cale lunga si pana la 55, asa ca o luam usurel:P. Ti-am vazut evolutia si mi se pare super. Stiu ca e greu cu bebe, eu cel putin nu am reusit sa dau jos nici macar un gram timp de 1 an jumate dupa ce am nascut. Mancam in nestire din cauza oboselii. Mult succes in continuare! madelaine, beau cafea pt ca nu are nici un fel de efect asupra dormitului la mine. Pot sa beau oricat de multa. Imi place la nebunie sa combin 3 in 1 de la nescafe si milka cu bucati de ciocolata. Imi fac intr-o cana mare de ceai si il savurez, asta ca sa nu dai iama in ciocolata:D E un desert excelent din punctul meu de vedere de 140 calorii. Iti doresc si tie o zi frumoasa si spor la "treaba";) |
Re: Jurnal Adhnana
Citat:
Felicitari pentru rezultat asa rapid in 2 zile, dar ar trebui sa ai grija :) Eu iti dau un sfat pentru dimineata :) Fa-ti sandwich de acasa, de cu seara chiar. 2 felii toast integral, pui o felie branza mai degresata, rosii feliate, castraveti si sunca. :) e delicios si mai sanatos decat redis-ul. :) La cola iti recomand sa renunti, face celulita si are aditivi nocivi :) Apa e sanatatea. :) |
Re: Jurnal Adhnana
eu habar nu aveam ca, cola produce celulita :-s
Adhnana ai dieta personalizata? sau e una standard?:-* |
Re: Jurnal Adhnana
slabuta, multumesc pentru sfaturi. Cu Coca Cola stiu ca gresesc darrr...:) e singurul lucru la care nu am renuntat niciodata cand am slabit incat nu-mi vine nici sa ma gandesc cum ar fi fara:D. Important e ca am redus mult, adica am si zile in care nu beau deloc, ceea ce pentru mine e destul de mult.
Legat de mic dejun ai dreptate...de obicei mananc cereala cu lapte (asta si cand sunt la regim si cand nu sunt). Imi sunt suficiente pana la pranz. In ultimele zile pur si simplu nu am avut timp. Am plecat la 9 si am ajuns la 10 seara. Eu sincer cu apa nu ma prea impac dar stiu ca trebuie...x-( drama queen, inchipuie-ti ce poate avea coca cola asta in ea, celulita e printre probleme cele mai mici pe care le poate cauza zic eu:))..nici eu nu ma stiam de celulita>:D< Dieta mea e personalizata si cam aiurea deocamdata ca nu am timp sa imi fac de mancare asa cum as vrea. Sper sa ma linistesc la serviciu in urmatoarele zile ca sa pot manca asa cum trebuie. Intre timp am mai dat jos 0,3..deci am ajuns la 66.8..e mai mult decat bine. Cam asta a fost cu slabitul rapid. De acum incolo stiu ca vor fi maxim maxim 1,5 kg pe saptamana. De saptamana viitoare incep sa iau si ceai verde. Meniul de ieri a fost cam ca cel de marti cu mici modificari. In lod de fibrobar am baut shake Gerlinea de ciocolata. Super bun asta la gust, ati incercat? va pup p.s. apropos, chiar daca probabil exista topic separat, aveti idee de vreo crema de celulita buna? |
Re: Jurnal Adhnana
eu folosesc nivea si as zice ca sunt oarecum multumita dar fac si ceva miscare prin casa
Citat:
|
Re: Jurnal Adhnana
multumesc ianna,
Tocmai mi-a spus o prietena de Life care, cica e super tare crema. E genul de crema termica si daca iti pui si o folie de plastic si stai 1 ora, incepi sa transpiri mult:-/ Stie cineva de ea? |
Re: Jurnal Adhnana
succes la slabit.primele 2-3 kg se pierd cel mai usor .mai greu e dupaaceea pentru ca incepe sa-ti fie foame.....ai manca ceva.....dar fii tare nu ca mine,care intr-o luna am slabit doar 1 kg,fara sa mananc un cubuklet de ciocolata un dulcic nimic.cateodata zic doar un pic....dar incerc sa ma abtin si sa merg mai departe doar doar voi reusi sa slabesc ....cu adevarat.
multa bafta |
Re: Jurnal Adhnana
Buna, Adhnana! :)
Cu siguranta stii cat de daunatoare este cola:(. Eu am renuntat la cola datorita mamei mele care a facut marele experiment: a pus un ficatel de pui intr-un pahar cu cola si un ficatel de pui intr-un pahar cu apa. Dupa 48 ore in paharul cu cola mai era cam 10% din total ficatel, iar cel din cana cu apa era intact. Vrei sa slabesti, ai vointa sa faci asta....nu cred ca nu poti renunta si la cola!:-/ Oricum...eu iti urez multa bafta la slabit! |
Re: Jurnal Adhnana
buna din nou dupa o absenta destul de mare!
Din pacate nu am reusit sa slabesc in continuare, din contra am ajuns sa am pe 1 feb 71.1:( Am inceput iar....am ajuns la 68,7 si sper ca de data asta sa nu ma dejamagesc. Am schimbat si targetul...54 pana la sf de aprilie. Sper ca e ok. va pup si multumesc de mesaje |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 22:32:43. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.