forum.slabute.ro
Pagina 1 din 123 1 231151101 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Alina82 (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alina82-5982.html)

Alina82 18 aug 2010 19:01:29
Jurnal Alina82
 
Hello everybody!Numele meu este Alina,am 28 de ani si de vreun an jumate locuiesc in Sicilia.Povestea mea incepe in copilarie,am fost mereu un copil care papa tot si cerea mereu carnitza dar nu aveam probleme de greutate pt ca nu imi stateau piciorusele nici in somn.De pe la vreo 8 ani am inceput sa cresc in inaltime si cresteam si cresteam ...si iar papam mult dar nu se vedea pt ca ma inaltam.Pe la vreo 14 ani mi s-a finalizat cresterea:Dsi aratam foarte bine nu tu pic de sunculita,sani mari,picioare lungi ce mai eram o pustoaica plina de mine dar a fost nevoie sa ma operez de apendicita si de atunci am inceput sa am probleme cu greutatea,pe la 15 ani.Pustoaik infumurata fiind am tinut tot felul de diete pt ca era inacceptabil sa am cateva kg in plus doar ca dupa fiecare dieta nu dura mult si kg reveneau si dak inainte erau 5 in plus se intorceau 5+2 :(Intr-o zi o colega mi-a spus ca sora ei a slabit mancand dimineatza la pranz si seara salata de varza acra sau dulce(ciorba de varza o incercasem si o vomitam)asa k am zis asta e solutia salvatoare asa k o luna de zile am mancat numai salata de varza:(De slabit am slabit si chiar foarte mult dar problema a fost ca dupa vreo 2 luni am inceput sa ma ingras si dospeam precum painea indiferent cat incercam sa mananc mai putin:((Dupa faza asta am spus gata eu nu mai vreau diete,nu mai imi pasa asta e sunt grasa,tre sa fie si oameni grasi pe lumea asta...si pt cativa ani nu am mai tinut nici o dieta:(Doar ca in timpul asta e drept ca nu m-am mai ingrasat vazand cu ochii dar putin cate putin kg s-au adunat si asa am ajuns sa am 105.8kg.
Akm 3 luni am dat de voi si de cartea Mihaelei Bilic si sperantza mi-a revenit,am inceput din nou sa cred ca se poate si m-am apucat de treaba.Intai am studiat putin dietele,chestii despre nutritie si poi am inceput dieta.Pana akm am reusit sa scap de 16.8kg si sunt foarte multumita.Ufffff iar am scris mult ca de obicei:))Asta e un alt defect al meu sufar de limbaritza fetelor:D

Alina82 18 aug 2010 19:44:00
Re: Jurnal Alina82
 
Cum ma plictisesc si nu am ce face o sa va povestesc si cum am scapat de 16.8kg.Prima saptamana am eliminat dulciurile,prajelile,cei 2 litri/zi de coca cola,zaharul,fainoasele si cam tot ce se stie ca ingrasa si nu e sanatos.Urmatoarea sapt am inceput sa numar si caloriile si am mancat undeva la 1100-1000 de calorii pe zi,la meniu apar uneori mai putine dar nu pap mai putin doar ca nu mai trec si cafeau cu fructoza pe care o beau zilnic plus ca mai iau ba 2 cartofi prajiti de la iubi,ba o gura de carnitza prajita in fine alimente interzise dar ma limitez la a le gusta,adik cand spun o gura pai o gura iau nu mai mult.In plus fac si sport la inceput faceam stepper am inceput cu 15 min la zi si poi am crescut pana la o ora.Poi mi-am achizitionat fitball si 2 gantere de 2 kg si m-am apucat si de ceva fitness undeva la 30-45min/zi.Poi stepperul nu mai functiona si de vreo 2 sapt sunt fericita posesoare a unei biciclete stationare pe care fac zilnic cate o ora.Duminica e ziua de pauza cand nu fac sport si daca am vreo pofta anume mi-o satisfac dar in limitele caloriilor.Dorintza mea cea mai mare,chiar mai mare decat sa slabesc e sa ma obisnuiesc cu o alimentatie cat mai sanatoasa si sa nu mai ajung niciodata sa am kg in exces.

Slabuta 18 aug 2010 23:12:27
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 294081)
Hello everybody!Numele meu este Alina,am 28 de ani si de vreun an jumate locuiesc in Sicilia.Povestea mea incepe in copilarie,am fost mereu un copil care papa tot si cerea mereu carnitza dar nu aveam probleme de greutate pt ca nu imi stateau piciorusele nici in somn.De pe la vreo 8 ani am inceput sa cresc in inaltime si cresteam si cresteam ...si iar papam mult dar nu se vedea pt ca ma inaltam.Pe la vreo 14 ani mi s-a finalizat cresterea:Dsi aratam foarte bine nu tu pic de sunculita,sani mari,picioare lungi ce mai eram o pustoaica plina de mine dar a fost nevoie sa ma operez de apendicita si de atunci am inceput sa am probleme cu greutatea,pe la 15 ani.Pustoaik infumurata fiind am tinut tot felul de diete pt ca era inacceptabil sa am cateva kg in plus doar ca dupa fiecare dieta nu dura mult si kg reveneau si dak inainte erau 5 in plus se intorceau 5+2 :(Intr-o zi o colega mi-a spus ca sora ei a slabit mancand dimineatza la pranz si seara salata de varza acra sau dulce(ciorba de varza o incercasem si o vomitam)asa k am zis asta e solutia salvatoare asa k o luna de zile am mancat numai salata de varza:(De slabit am slabit si chiar foarte mult dar problema a fost ca dupa vreo 2 luni am inceput sa ma ingras si dospeam precum painea indiferent cat incercam sa mananc mai putin:((Dupa faza asta am spus gata eu nu mai vreau diete,nu mai imi pasa asta e sunt grasa,tre sa fie si oameni grasi pe lumea asta...si pt cativa ani nu am mai tinut nici o dieta:(Doar ca in timpul asta e drept ca nu m-am mai ingrasat vazand cu ochii dar putin cate putin kg s-au adunat si asa am ajuns sa am 105.8kg.
Akm 3 luni am dat de voi si de cartea Mihaelei Bilic si sperantza mi-a revenit,am inceput din nou sa cred ca se poate si m-am apucat de treaba.Intai am studiat putin dietele,chestii despre nutritie si poi am inceput dieta.Pana akm am reusit sa scap de 16.8kg si sunt foarte multumita.Ufffff iar am scris mult ca de obicei:))Asta e un alt defect al meu sufar de limbaritza fetelor:D
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 294142)
Cum ma plictisesc si nu am ce face o sa va povestesc si cum am scapat de 16.8kg.Prima saptamana am eliminat dulciurile,prajelile,cei 2 litri/zi de coca cola,zaharul,fainoasele si cam tot ce se stie ca ingrasa si nu e sanatos.Urmatoarea sapt am inceput sa numar si caloriile si am mancat undeva la 1100-1000 de calorii pe zi,la meniu apar uneori mai putine dar nu pap mai putin doar ca nu mai trec si cafeau cu fructoza pe care o beau zilnic plus ca mai iau ba 2 cartofi prajiti de la iubi,ba o gura de carnitza prajita in fine alimente interzise dar ma limitez la a le gusta,adik cand spun o gura pai o gura iau nu mai mult.In plus fac si sport la inceput faceam stepper am inceput cu 15 min la zi si poi am crescut pana la o ora.Poi mi-am achizitionat fitball si 2 gantere de 2 kg si m-am apucat si de ceva fitness undeva la 30-45min/zi.Poi stepperul nu mai functiona si de vreo 2 sapt sunt fericita posesoare a unei biciclete stationare pe care fac zilnic cate o ora.Duminica e ziua de pauza cand nu fac sport si daca am vreo pofta anume mi-o satisfac dar in limitele caloriilor.Dorintza mea cea mai mare,chiar mai mare decat sa slabesc e sa ma obisnuiesc cu o alimentatie cat mai sanatoasa si sa nu mai ajung niciodata sa am kg in exces.
Alina, bun gasit la tine in casuta :)

Felicitari pentru minus aproape 17 kg, super rezultat pentru 3 luni de cand faci parte din familia slabutelor. :)

Trebuie sa fii foarte mandra de ambitia de care ai dat dovada si sa perseverzei in continuare >:D<

Abia astept sa te vad si pe tine o slabuta. :)

M-am uitat putin peste meniurile salvate in calculatorul nutritional, iti salvezi toate alimentele ingerate? pentru ca sunt cam putine calorii aproape zilnic.

Sa ai mult spor si multa determinare in aceasta lupta :)

http://www.indiafloristonline.com/im...wers/12mix.jpg

Alina82 19 aug 2010 00:18:11
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 294390)




Alina, bun gasit la tine in casuta :)

Felicitari pentru minus aproape 17 kg, super rezultat pentru 3 luni de cand faci parte din familia slabutelor. :)

Trebuie sa fii foarte mandra de ambitia de care ai dat dovada si sa perseverzei in continuare >:D<

Abia astept sa te vad si pe tine o slabuta. :)

M-am uitat putin peste meniurile salvate in calculatorul nutritional, iti salvezi toate alimentele ingerate? pentru ca sunt cam putine calorii aproape zilnic.

Sa ai mult spor si multa determinare in aceasta lupta :)

http://www.indiafloristonline.com/im...wers/12mix.jpg
Ms Slabuta :)si eu astept cumintik ziua cand voi fi o slabutza :DIn afara de vreo 2 zile in care nu m-am simtit prea bine si am mancat intr-adevar putin,undeva la vreo 700 de calorii in rest am spus k mai fac prostioare :">in primul rand beau vreo 2 3 cafele cu fructoza poi mai bag si eu botul pe la iubi prin farfurie si mai gust din ce nu ar trebui sa gust de aia imi las marja de 100-200 calorii.Eu zic ca 1100-1200 de calorii nu sunt putine tinand cont ca inainte mancam undeva intre 2000-2500.Sti eu calculatorul il folosesc mai mult orientativ pt ca nu vreau sa fac o obsesie.Eu am mai tinut in trecut hipocalorica bn o hipocalorica mai spre infometare asa k mancam vreo 700-800 calorii si ajunsesem obsedata tot timpul cantaream calculam asa k akm nu vreau asta.Oricum eu cred ca e ok pt ca nu am slabit mult,cel mai mult am dat 1.6 pe sapt si asta in primele sapt poi undeva intre 1-1.4/sapt.>:D<

Alina82 19 aug 2010 10:53:42
Re: Jurnal Alina82
 
Hello my dear diary!Azi am reusit sa imi fac un meniu perfect:)Mi-am asigurat nr de proteine si am avut grija sa pastrez carbohidrati,grasimile si zaharul la valori scazute.Yupiii se pare ca incep sa ma pricep tot mai bn sa imi organizez mesele.Uite asa invatam sa mancam sanatos:)

nicoleta100 19 aug 2010 10:58:41
Re: Jurnal Alina82
 
Salutare>:D<
Bine te-am gasit si la tine in casuta!
Felicitari pt kg pierdute! Sa mergi inainte tot asa! felicitari si pt sport!

http://www.elegantshop.ro/img/flower...d6bc3bf822.jpg

Alina82 19 aug 2010 11:11:14
Re: Jurnal Alina82
 
Mersi Nico!Eu sunt foarte hotarata sa merg inainte si oricum sunt sigura k dak as avea vreo ezitare voi m-ati lua de urechiuse si mi-as reveni imediat:)

nicoleta100 19 aug 2010 11:19:04
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 294861)
Mersi Nico!Eu sunt foarte hotarata sa merg inainte si oricum sunt sigura k dak as avea vreo ezitare voi m-ati lua de urechiuse si mi-as reveni imediat:)
Ma bucur sa te vad asa hotarata;)
Vei reusi sa slabesti ,vei vedea!!!
MULTA BAFTA !

Alina82 19 aug 2010 11:23:46
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 (Post 294870)
Ma bucur sa te vad asa hotarata;)
Vei reusi sa slabesti ,vei vedea!!!
MULTA BAFTA !
Asa sunt eu greu de urnit dar si cand ma pornesc e la fel de greu sa ma opresti:D
Sper sa reusim toate k doar toate avem acelasi scop si toate luptam sa il atingem:-*
ps-Bun venit in casutza mea>:D<

bety 19 aug 2010 11:52:44
Re: Jurnal Alina82
 
bunaaaaaaaa, am venit sa te vizitez si sa iti aduc ceva de '' casa noua ''http://img.photobucket.com/albums/v6...ff/flowers.jpg

Alina82 19 aug 2010 11:56:48
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de bety (Post 294905)
bunaaaaaaaa, am venit sa te vizitez si sa iti aduc ceva de '' casa noua ''http://img.photobucket.com/albums/v6...ff/flowers.jpg
Ms Bety....superb buchetul>:D<

maria2480 19 aug 2010 12:28:38
Re: Jurnal Alina82
 
Buna Alina,

Am citit si eu povestea ta. Cam aceeasi strategie am adoptat-o si eu cu eliminarea alimentelor despre care se stie ca au un continut caloric mare. Sper ca peste 3 luni sa am o scadere in greutate apropiata macar de a ta.

Cum e in Sicilia? Eu am locuit pentru 6 luni in Sardinia si era o insula superba. Din pacate n-am putut rezista dorului crancen de casa si m-am intors.

Alina82 19 aug 2010 13:11:48
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de maria2480 (Post 294951)
Buna Alina,

Am citit si eu povestea ta. Cam aceeasi strategie am adoptat-o si eu cu eliminarea alimentelor despre care se stie ca au un continut caloric mare. Sper ca peste 3 luni sa am o scadere in greutate apropiata macar de a ta.

Cum e in Sicilia? Eu am locuit pentru 6 luni in Sardinia si era o insula superba. Din pacate n-am putut rezista dorului crancen de casa si m-am intors.
Daca faci sport pe langa papatul sanatos sigur o sa ai:)
E ok in Sicilia...nu e o insula foarte frumoasa pt ca nu sunt ei prea bogati asa dar macar sunt foarte omenosi,draguti imediat te primesc printre ei si nu sunt deloc rasisti.Eu am fost 3 ani in Spania si acolo era jale...Spania e o tara minunata cu niste legi super faine dar spanioli sunt rasisti pana la dzeu si o scara mai sus.Asa mi s-a acrit de spanioli k nici in vacantza nu as mai da pe acolo.E greu sa fi departe de casa dar eu aici sunt cu iubi si e si sora mea aici locuieste la vreo 15km de mine.In tara nu o mai am decat pe mama asa k e mai simplu pt mine.

azra 19 aug 2010 15:36:33
Re: Jurnal Alina82
 
salutare Alina.am mai citit si eu inca o data povestea ta desi mai stiam putin din ea.dar cand citesc mai des si vad cat de mult ai slabit imi da si mie putere sa merg mai departe fara abateri de la dieta.:)

Alina82 19 aug 2010 20:28:55
Re: Jurnal Alina82
 
mici abateri am mai avut dar se pare ca in cazul meu,nu vreau sa generalizez k naj nush cum e la altii,a functionat chiar si cu micile prostioare:)

Alina82 19 aug 2010 20:30:36
Re: Jurnal Alina82
 
dear diary,
ink o zi se incheie si eu sunt din nou mandra de mine:)
m-am hranit corect asigurandu-mi cele necesare organismului si mi-am facut si ex pt spate iar intr-o juma d eora ma apuc de bici :)

nicoleta100 19 aug 2010 20:35:06
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de alina82 (Post 295625)
dear diary,
ink o zi se incheie si eu sunt din nou mandra de mine:)
m-am hranit corect asigurandu-mi cele necesare organismului si mi-am facut si ex pt spate iar intr-o juma d eora ma apuc de bici :)
felicitari pt o zi fara abateri!
Bravo!!! Trebuie sa fi mandra de tine!!!:-*

Alina82 19 aug 2010 21:40:50
Re: Jurnal Alina82
 
Hmmm separe ca dezvolt o obsesie pt proteine....dak o sa o tin tot asa...calcule peste calcule ca sa imi iasa nr de proteine jur ko sa le las balta...nu vreau sa am obsesii pt nik....dar macar am aflat k trebuie sa bag lactate mai multe in mine....si nu prea stiu ce as putea mank pt ca pe la astia branza nu imi place cine stie ce....dar o sa vad eu...o sa vizitez mai pe indelete supermarketul sa vad ce gasesc....damn...pt proteine calculez de 100 de ori ca sa imi iasa dar grasimile le adun imediat...bn makr k la carbo si zahar stau bn de fapt de multe ori sunt sub limita min
ps-ms Nico sunt f mandra de mine :D

maria2480 20 aug 2010 06:21:58
Re: Jurnal Alina82
 
Stii cum zice Mihaela Bilic: cititi etichetele! Asadar plimba-te mai mult prin supermarket, uita-te cu atentie la etichete si gasesti pana la urma ceva care sa-ti placa:)

Alina82 20 aug 2010 13:56:41
Re: Jurnal Alina82
 
problema nu e de placut....e k tre sa gasesc echilibrul intre toate cele....dar ma invat eu k nu am incotro:D

Alina82 20 aug 2010 14:28:34
Re: Jurnal Alina82
 
dear diary,
de ieri am tot incercat sa imi fac meniul si nu am reusit sa nu depasesc nr de grasimi:-? bn as fi reusit dar vroiam neaparat sa pap aripioare de pui cu cartofei la cuptor....asa k aripioarele fiind musai am depasit grasimile dar mi-am asigurat nr de proteine si carbo ii am sub limita deci per total e bn.
gimnastik am facut-o deseara urmeaza bici:)

lucia ely 20 aug 2010 14:32:16
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 296637)
dear diary,
de ieri am tot incercat sa imi fac meniul si nu am reusit sa nu depasesc nr de grasimi:-? bn as fi reusit dar vroiam neaparat sa pap aripioare de pui cu cartofei la cuptor....asa k aripioarele fiind musai am depasit grasimile dar mi-am asigurat nr de proteine si carbo ii am sub limita deci per total e bn.
gimnastik am facut-o deseara urmeaza bici:)

buna Alina:*:*:*
am o mica precizare...dc combini carbohidrati cu proteinele?:-s
bravo pt sport>:D<
muult succes iti doresc>:D<

Alina82 20 aug 2010 14:38:00
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de lucia ely (Post 296641)
buna Alina:*:*:*
am o mica precizare...dc combini carbohidrati cu proteinele?:-s
bravo pt sport>:D<
muult succes iti doresc>:D<
te referi la cartofei cu aripioare nu?'
pai in general incerc sa nu le combin dar chiar aveam pofta de cartofei si nu imi plac decat cu carnitza:D,cartofei nu am mai mancat de vreo luna deloc asa k nah din cand in cand cred eu,sper,k nu e o problema:D
ms succes si tie :-*

nicoleta100 20 aug 2010 21:03:47
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 296647)


te referi la cartofei cu aripioare nu?'
pai in general incerc sa nu le combin dar chiar aveam pofta de cartofei si nu imi plac decat cu carnitza:D,cartofei nu am mai mancat de vreo luna deloc asa k nah din cand in cand cred eu,sper,k nu e o problema:D
ms succes si tie :-*
carnea (proteine) in combinatie cu cartofi(carbohidrati) este o alegere rea!!! ingrasa!!!! dar daca se intampla foarte rar esti iertata!!!:-*

bety 21 aug 2010 08:11:55
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 296637)
dear diary,
de ieri am tot incercat sa imi fac meniul si nu am reusit sa nu depasesc nr de grasimi:-? bn as fi reusit dar vroiam neaparat sa pap aripioare de pui cu cartofei la cuptor....asa k aripioarele fiind musai am depasit grasimile dar mi-am asigurat nr de proteine si carbo ii am sub limita deci per total e bn.
gimnastik am facut-o deseara urmeaza bici:)
si eu depasesc foarte repede grasimile.......mai greu este cu proteinele si carbo......la ele rar depasesc....acum sper totusi sa fie ok........si sa scap de surplusul asta mareeee de grasime.......de acum imi iau iaurturi cu 0.1 % grasime......nu mai iau cu 1.7 ( cu toate ca ala de baut cu 1.7 % grasime este moartea mea,dar de,renunt....)

Alina82 21 aug 2010 10:46:56
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 (Post 296971)
carnea (proteine) in combinatie cu cartofi(carbohidrati) este o alegere rea!!! ingrasa!!!! dar daca se intampla foarte rar esti iertata!!!:-*
Stiu Nico k nu e o alegere corecta dar cred k nah o data pe luna si in limita caloriilor nu e o tragedie...de fapt in 3 luni si o sapt am mancat de 2 ori cartofi implicit cu carnitza k altfel nu imi plac>:D<

Alina82 21 aug 2010 10:52:54
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de bety (Post 297302)
si eu depasesc foarte repede grasimile.......mai greu este cu proteinele si carbo......la ele rar depasesc....acum sper totusi sa fie ok........si sa scap de surplusul asta mareeee de grasime.......de acum imi iau iaurturi cu 0.1 % grasime......nu mai iau cu 1.7 ( cu toate ca ala de baut cu 1.7 % grasime este moartea mea,dar de,renunt....)
eu m-as incadra si la grasimi daca as papa mai putina carne si mai mult peste dar pestele nu prea imi place iar fara carne NU POT :)) sunt dependenta :Dcu proteinele tre sa ai grija dak faci sport pt k dak nu iti asiguri minimul de proteine vei pierde din masa musculara in loc sa arzi grasimea.....carbo eu mananc foarte putini pt k din cauza astora m-am ingrasat mult...eu mancam foarte multi carbo inainte...dar tre sa vezi si cum reactionezi tu pt ca in unele cazuri pot aparea stari de slabiciune,oboseala excesiva si atunci nu prea e cazul sa mergi pe low carb....eh in fine pana akm vreo 2-3 sapt nu am tinut cont decat de calorii si am slabit asa k nah cred k si dak mai oscileaza ceva valori pe acolo nu-i bai :D

Alina82 21 aug 2010 10:57:18
Re: Jurnal Alina82
 
Dear diary,
Tre sa recunosc k ieri seara am papat 7 floricele(popcorn)nu trebuia sa le mananc dar pofta era mare asa k...dar in schimb mi-am respectat programul de sport 45min pt spate+abdomen si 1h bicicleta :DAhhh si se pune si k a venit iubi dupa 3 zile de absenta asa k se consumara ceva calorii in plus:P

lucia ely 21 aug 2010 11:04:47
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 297500)
Dear diary,
Tre sa recunosc k ieri seara am papat 7 floricele(popcorn)nu trebuia sa le mananc dar pofta era mare asa k...dar in schimb mi-am respectat programul de sport 45min pt spate+abdomen si 1h bicicleta :DAhhh si se pune si k a venit iubi dupa 3 zile de absenta asa k se consumara ceva calorii in plus:P

buna:*:*:
bravo pt sport :X:*:*:*
ce fain ca il ai pe iubi langa tine>:D<
al meu vine doar maine ...sau diseara:)) si dupa o saptamana:)))=))

ce planuri ai pe azi?:>

Alina82 21 aug 2010 11:30:09
Re: Jurnal Alina82
 
Ciao Lucia!Azi pana la 3 sunt la munk :(
Dimi am mancat 50g de provolone(un fel de cascaval),la gustare am un baton de cereale,pranzul probabil k pap peste si deseara ink nush ma mai gandesc si bineinteles musai ex pt spate+abdomen si ora de bici:D
Maine e ziua de pauza:DFara sport dar oricum nu aveam cum sa il fac pt ca maine de la 9 dimi pana la 22.00 sunt la munk :D
Tu ce planuri ai pe azi??

lucia ely 21 aug 2010 11:34:12
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 297576)
Ciao Lucia!Azi pana la 3 sunt la munk :(
Dimi am mancat 50g de provolone(un fel de cascaval),la gustare am un baton de cereale,pranzul probabil k pap peste si deseara ink nush ma mai gandesc si bineinteles musai ex pt spate+abdomen si ora de bici:D
Maine e ziua de pauza:DFara sport dar oricum nu aveam cum sa il fac pt ca maine de la 9 dimi pana la 22.00 sunt la munk :D
Tu ce planuri ai pe azi??
acuma trag de mine sa fac curatenie:)))
si apoi gatesc:)) si tot asa:x imediat e gata vacanta:-s
abea astept:D
:X sa nu mai stau acasa:D
si eu fac sport diseara:d eu fac zumba:D stepper n-am chef:)) si astept sa-mi iau bici:D
de cat timp esti cu iubi tau?;;)

Alina82 21 aug 2010 11:48:10
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de lucia ely (Post 297589)
acuma trag de mine sa fac curatenie:)))
si apoi gatesc:)) si tot asa:x imediat e gata vacanta:-s
abea astept:D
:X sa nu mai stau acasa:D
si eu fac sport diseara:d eu fac zumba:D stepper n-am chef:)) si astept sa-mi iau bici:D
de cat timp esti cu iubi tau?;;)
de 11 ani :d

lucia ely 21 aug 2010 11:54:09
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 297625)

de 11 ani :d
waw:X multi ani inainte:X aveai 17-18 ani inseamna:X
si acum cum va intelegeti?:d la fel ca inainte?:D
nunta ati facut deja?:D

Alina82 21 aug 2010 12:41:41
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de lucia ely (Post 297637)
waw:X multi ani inainte:X aveai 17-18 ani inseamna:X
si acum cum va intelegeti?:d la fel ca inainte?:D
nunta ati facut deja?:D
yeap a venit la ziua mea cand implineam 17 ani si...:D
nunta nu am facut ink pana akm vreo 5 ani eu nu vroiam sa ma casatoresc pt k ai mei au divortat dupa 16 ani de casnicie si nu vroiam sa ma grabesc:Din ultimi ani am inceput sa vreau dar nu a mai fost posibil pt k am fost ba prin spania ba prin italia,unde suntem si akm,si aici ca sa te casatoresti te costa ingrozitor de mult actele iar aks nu am fost decat cate o sapt....dar cand o sa avem timp o sa oficializam lucrurile...orikm de cerut m-a cerut in al 3 a an de relatie si eu atunci am zis k ma mai gandesc :))si nush pt mine nu e chiar atat de important...nah provenind dintr-o fam cu probleme nu pun prea mare pret pe institutia casatoriei :D
de inteles ne intelegem bn...si as putea spune k e la fel k inainte...adik noi suntem amandoi foarte orgoliosi si cu un simt foarte dezvoltat pt "teritoriu"ca sa spun asa :))si ink ne mai certam k 2 copii pt fel de fel de nimicuri dar aproape niciodata pt chestii importante...

Alina82 21 aug 2010 13:35:46
Re: Jurnal Alina82
 
Dear diary,
Am uitat sa iti spun k de ieri sunt foarte euforik si cu toate k is peste 40 de grade afara eu imbrac acelasi tricou k si ieri:DDe ce?pai tricoul asta rosu l-am cumparat akm un an la sugestia surorii mele cu toate k eu nu credeam k imi vine...ajung aks probez tricoul si la maneci ma strangea de ma durea...k lungime imi ajungea pe undeva pe la buric dar la cea mai mik miscare sarea mai ceva k arcurile :)) deci a sfarsit intr-un coltisor aruncat...ieri am dat de el si am zis sa incerc siiiii akm imi vine numa bn...bn se vede burta dar akm sta pe mine....nu ma mai strange deloc la maneci,nu mai sare indiferent ce miscari as face asa k nu mai imi vine sa il dau jos:Dk sa nu mai spun k in urma cu ceva zile am obs k si colantii care nah de abia faceau fata saraci akm au inceput sa fie un pic larguti k deh la blugi s-a vazut repejor diferentza dar la colanti ink nu ma asteptam k doar is elastici dar se pare k va trebui in curand sa schimb masura :Dyey yey yey

lucia ely 21 aug 2010 13:50:46
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 297710)
Dear diary,
Am uitat sa iti spun k de ieri sunt foarte euforik si cu toate k is peste 40 de grade afara eu imbrac acelasi tricou k si ieri:DDe ce?pai tricoul asta rosu l-am cumparat akm un an la sugestia surorii mele cu toate k eu nu credeam k imi vine...ajung aks probez tricoul si la maneci ma strangea de ma durea...k lungime imi ajungea pe undeva pe la buric dar la cea mai mik miscare sarea mai ceva k arcurile :)) deci a sfarsit intr-un coltisor aruncat...ieri am dat de el si am zis sa incerc siiiii akm imi vine numa bn...bn se vede burta dar akm sta pe mine....nu ma mai strange deloc la maneci,nu mai sare indiferent ce miscari as face asa k nu mai imi vine sa il dau jos:Dk sa nu mai spun k in urma cu ceva zile am obs k si colantii care nah de abia faceau fata saraci akm au inceput sa fie un pic larguti k deh la blugi s-a vazut repejor diferentza dar la colanti ink nu ma asteptam k doar is elastici dar se pare k va trebui in curand sa schimb masura :Dyey yey yey

ma bucur fff tare pt tine>:D<
sa o tii tot asa >:D< si in curand vei fi o slabuta:X

Alina82 22 aug 2010 12:59:17
Re: Jurnal Alina82
 
Dear diary,
azi a fost zi de cantar...-900g pe sapt asta
am scapat de obsesia pe care o dezvoltasem pt proteine pt k se pare k oricat de indicate sunt mie nu imi fac bn...ma constipa si in plus se pare k slabesc si mai greu din cauza lor....asa k de maine revin la obiceiurile mele pt k mi-au priit.

nicoleta100 22 aug 2010 13:11:51
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 298473)
Dear diary,
azi a fost zi de cantar...-900g pe sapt asta
am scapat de obsesia pe care o dezvoltasem pt proteine pt k se pare k oricat de indicate sunt mie nu imi fac bn...ma constipa si in plus se pare k slabesc si mai greu din cauza lor....asa k de maine revin la obiceiurile mele pt k mi-au priit.
Felicitari!!!>:D<>:D<>:D<

bety 23 aug 2010 08:33:32
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 298473)
Dear diary,
azi a fost zi de cantar...-900g pe sapt asta
am scapat de obsesia pe care o dezvoltasem pt proteine pt k se pare k oricat de indicate sunt mie nu imi fac bn...ma constipa si in plus se pare k slabesc si mai greu din cauza lor....asa k de maine revin la obiceiurile mele pt k mi-au priit.
felicitariiiiiiiiiiiiiiii, la cat mai multe pierdute>:D<

Ana92 23 aug 2010 10:08:14
Re: Jurnal Alina82
 
Citat:
Anterior postat de Alina82 (Post 298473)
Dear diary,
azi a fost zi de cantar...-900g pe sapt asta
am scapat de obsesia pe care o dezvoltasem pt proteine pt k se pare k oricat de indicate sunt mie nu imi fac bn...ma constipa si in plus se pare k slabesc si mai greu din cauza lor....asa k de maine revin la obiceiurile mele pt k mi-au priit.
>:D<ma bucur tare ptr tine!vad ca la mine merge mai greu,dar asta e!asa ca melcul dar sigur!nu mai vreau diete minune cu 10 kg pe luna,si apoi 20 la loc:-o!
miercuri am si eu zi de cantar si apoi vineri in concediu(sper sa ma mentin macar)si cand ma intorc sa nu fie mai mult!
o zi usoara la munca iti doresc si ma bucur ca ai reusit sa mergi la baie!#:-sstiu ca e nasol


Ora este GMT +2. Ora este acum 06:27:35.
Pagina 1 din 123 1 231151101 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO