forum.slabute.ro
Pagina 1 din 42 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos! (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alinamar-alaptez-mananc-sanatos-8362.html)

alinamar 28 feb 2011 03:11:39
Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!

Whaley 28 feb 2011 10:15:12
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
>:D< Felicitari pentru jurnal, Alina! La cat mai multe reusite scrise in el!

Eu nu stiu sa pun poze, dar vreau sa-ti urez o saptamana usoara si frumoasa! Pupici! :-*

Ne spui si noua ce mananci azi? Ai un meniu stabilit?

Slabuta 01 mar 2011 14:35:16
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 548037)
Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
Bine te-am gasit la tine in jurnal :)

Asteptam mai multe detalii despre meniul tau, activitatea fizica,.... :)

Mult succes!

alinamar 02 mar 2011 11:54:53
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de Whaley (Post 548219)
>:D< Felicitari pentru jurnal, Alina! La cat mai multe reusite scrise in el!

Eu nu stiu sa pun poze, dar vreau sa-ti urez o saptamana usoara si frumoasa! Pupici! :-*

Ne spui si noua ce mananci azi? Ai un meniu stabilit?
Buna,
Mii de scuze ca nu ti-am raspuns la timp, dar am avut musafiri si n-am prea intrat pe net. Multumesc pt vizita in casuta!!! Ti-am vazut pozele....sunteti tare tare frumosi!
O sa-ti spun ce mananc astazi:
MD 500 ml lapte 0,1%+50 gr cereale integrale
G1 200 g mere
P 250 g gratar pui+400 g salata+2 felii paine integrala
G2: 300 g fructe
C: 1 ou+150 branza+2 felii paine integrala+250g fructe

Nu mi-am pus la meniu pt ca nu am timp....teoretic n-ar trebui sa depasesc 1700-1800 calorii.

alinamar 02 mar 2011 12:11:51
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 550392)


Bine te-am gasit la tine in jurnal :)

Asteptam mai multe detalii despre meniul tau, activitatea fizica,.... :)

Mult succes!
Multumesc!
Eu sunt o mamica cu un bebelus de 5 luni jumatate pe care il alaptez. Am inceput sa-i diversific mancarea bebelusului, in prezent ii dau doar suculet de mar si morcov, deci pot sa spun ca alaptez exclusiv pt ca nu inlocuiesc nicio masa de-a bebelusului. In sarcina am luat 20-22 kg desi am avut un meniu sanatos. La 4 saptamani dupa nastere mai aveam in plus doar 8 kg. Alaptand am mai adaugat inca 6 kg iar in momentul in care am vazut 80 kg pe cantar am zis "stop indiferentei". Am incercat sa mananc mai putin dar n-am reusit...cantitatea de lapte scadea pe zi ce trece..atunci am decis ca trebuie sa apelez la un medic nutritionist...si bine am facut. Mi-am facut analizele si mi-a prescris un regim care e mai degraba un stil de viata....

Whaley 02 mar 2011 14:49:42
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 551732)
Buna,
Mii de scuze ca nu ti-am raspuns la timp, dar am avut musafiri si n-am prea intrat pe net. Multumesc pt vizita in casuta!!! Ti-am vazut pozele....sunteti tare tare frumosi!
O sa-ti spun ce mananc astazi:
MD 500 ml lapte 0,1%+50 gr cereale integrale
G1 200 g mere
P 250 g gratar pui+400 g salata+2 felii paine integrala
G2: 300 g fructe
C: 1 ou+150 branza+2 felii paine integrala+250g fructe

Nu mi-am pus la meniu pt ca nu am timp....teoretic n-ar trebui sa depasesc 1700-1800 calorii.
Suna bine! :) Piticul tau cum suporta regimul?
Ma bucur ca te vad mai vesela... ti-au ridicat moralul musafirii, se pare >:D<

Multumim de compliment! :-*

alinamar 02 mar 2011 23:07:37
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de Whaley (Post 552039)


Suna bine! :) Piticul tau cum suporta regimul?
Ma bucur ca te vad mai vesela... ti-au ridicat moralul musafirii, se pare >:D<

Multumim de compliment! :-*
Da, sunt mai vesela ce-i drept..am mai iesit si eu din casa zilele astea si m-am mai deconectat pot sa spun.. Bebe suporta bine fructele...cu rosiile si catravetii e mai greu.....il doare burtica...in rest nu sunt probleme. Spre sa ma tin de dieta si sa slabesc.....ma gandesc des sa trisez dar de rusine fata de medic ma abtin...Tu spuneai ca fumezi...ai fumat in alaptare?...te intreb pt ca pe mine m-a luat dorul de tigari.pup

Whaley 03 mar 2011 00:00:25
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 552831)
Da, sunt mai vesela ce-i drept..am mai iesit si eu din casa zilele astea si m-am mai deconectat pot sa spun.. Bebe suporta bine fructele...cu rosiile si catravetii e mai greu.....il doare burtica...in rest nu sunt probleme. Spre sa ma tin de dieta si sa slabesc.....ma gandesc des sa trisez dar de rusine fata de medic ma abtin...Tu spuneai ca fumezi...ai fumat in alaptare?...te intreb pt ca pe mine m-a luat dorul de tigari.pup
Alina, piticul meu a fost bolnav la nastere si cauza s-a gasit greu (a luat o infectie digestiva intraspitaliceasca, sau - ipoteza lor- nu s-a declansat travaliul la timp, el a intrat in suferinta fetala, a inghitit lichid contaminat cu meconiu si a facut o infectie) si din cauza asta l-am alaptat cu mari chinuri 10 zile doar =(( Il durea burtica si nu voia sa manance, si la sfatul unor medici "intelepti" l-am trecut pe fomula fara lactoza in loc sa investigam si sa tratam infectia in sine. Acum imi dau seama ca am gresit, dar pana m-am dumirit era prea tarziu :( Asa ca experienta mea in ale alaptarii nu e relevanta cat sa dau sfaturi. Recunosc ca am mai fumat 4-5 "paie" (nanotek) la inceput in sarcina si 2 tigari in a doua zi dupa nastere, cand m-am dat jos din pat - am nascut prin cezariana - dar serios m-am reapucat in ziua cand nu a mai vrut sa bea deloc lapte de la mine. Nu stiu ce sa zic, nu te pot sfatui... Am o prietena care alapteaza de 1 an si fumeaza tigara electronica, dar aceea contine in continuare nicotina, si din cate stiu e la fel de nociva pentu copil, a scapat doar de fumul in sine si de ce i se depune ei pe plamani... :-s
Presupun ca riscul mare nu e daca fumezi o singura tigara, ci sa nu te apuci de la ea de fumat serios... :-s

alinamar 03 mar 2011 10:59:00
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Imi pare rau...Cred ca ai suferit un pic sa-ti stii copilul bolnavior..Dar acum e ok nu? Banuiesc ca si-a revenit complet! Nu ma gandesc sa ma reapuc m-am gandit sa fumez, daca simt nevoia, o tigara pe saptamana, duminica in ziua de dezmat culinar atat! Dar sper sa uit pana duminica..:)

Whaley 03 mar 2011 14:18:36
Re: Jurnal AlinaMar - Alaptez si mananc sanatos!
 
Da, am suferit groaznic pentru ca mult timp nu am stiut ce are, toti imi spuneau ca daca nu are febra nu e nimic si refuzau sa-l consulte... imi spuneu ca sunt "colici" si "nu am lapte bun". A ramas cu un dezechilibru digestiv si cu hiperaciditate dar si-a revenit complet pe la 7-8 luni, acum e bine sanatos.

Cum spuneam, nu sunt in masura sa dau sfaturi, dar si eu sper sa uiti pana duminica... :-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 07:23:25.
Pagina 1 din 42 1 2311 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO