forum.slabute.ro - Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-athena1509-schimbare-pana-craciun-12075.html)

Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun

buna dimineata! Of of..mai mai..nici nu stiu cu ce sa incep. De vreo 2 zile as manca si pietre..mi-e pofta de orice desi fac tot posibilul sa ma abtin. Am mai gustat cate o bucatica de cioco..aseara am scapat la varza calita acasa cu 2 felii de paine...iar dimineata cantarul arata 78 :((((.
Am tot citit in forum despre dieta Scarsdale si ma bate gandul sa incerc sa o tin. Sper sa reusesc .Daca mai e cineva care o tine..va astept cu drag sa impartasim pareri. Pedalez in continuare seara desi nu reusesc sa trec de 30 de min de cele mai multe ori...iar de 4 zile am si eu stepper pt picioare cu care am inceput sa fac cate 10 minute.
Mi se pare atat de greu sa scad sub 75....tot timpul ma impotmolesc aici la 77-76 :((

Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun

jumatate de ora de stepper este un inceput bun. dar este doar un inceput. iesi la alergat si nu o sa poti manca cat ar trebui!

Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun

Citat:

Anterior postat de athena1509 (Post 1158398)

Buna!
Nu de mult am descoperit aceasta comunitate ..care parca mi-a dat ceva curaj sa ma apuc DIN NOU de slabit.
Am 31 de ani si un baietel de aproximativ 3 anisori. Slaba nu am fost niciodata, doar ca in ultimii ani m-am cam lasat pe-o ureche si normal ca s-au adunat si kg in plus.Cele mai multe dupa ce m-am hotarasc sa renunt la fumat..vreo 15 in plus fata de ce aveam deja si am ajuns in 2007 la onorabila greutate de 93 de kg. Atunci am zis gata si m-am apucat de mancat sanatos si pedalat pe bicicleta special cumparata pt asta. Mai aveam si ceva filmulete cu tae-bo pe care le mai faceam din cand cand (recunosc ca sunt cam lenesa in privinta sportului). Dupa un an de zile (cu trisarile de rigoare pe la diverse evenimente) am reusit sa slabesc 18 kg...frumos am zis !! doar ca la scurt timp am ramas insarcinata si odata cu sarcina s-au mai depus o parte din ele. Nu toate ce-i drept..dar suficiente. Acum am undeva pe la 80 de kg si vreau din nou sa slabesc..doar ca parca nu mai am deloc ambitie, nu reusesc sa ma abtin mai mult de o saptamana....offf greu tare..#:-s
Sper sa gasesc la voi multe sfaturi si sustinerea necesara sa reusesc ce mi-am propus!
Am admirat multe fete aici care au slabit..am citit cateva jurnale si parca..parca am prins putin curaj ;;)

Buna si bine ai venit! Aici totul este posibil si mai ales mult mai usor cu ajutorul comunitatii slabutelor! >:D<