Re: Jurnal Chaos
Citat:
|
Re: Jurnal Chaos
Meniul meu de ieri:
CALORII INGERATE Micul dejun, ora 10:21 Lapte degresat 0,1%, LaDorna, 300ml - 96 calorii, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gem de caise la borcan, 5g - 14 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Paine de grau, alba, 10g - 27 calorii, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 68.1 sodiu, 0.4 zahar Nectar de Piersici, Santal, 100ml - 59 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gustare 1, ora 12:22 Nectar de Piersici, Santal, 50ml - 30 calorii, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Prânz, ora 02:10 Orez alb, fiert, 125g - 163 calorii, 3.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 35.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.3 sodiu, 0.1 zahar Gustare 2, ora 17:13 Mere verzi, 175g - 90 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cina, ora 20:42 Ou fiert, 110g - 171 calorii, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zahar Paine neagra, 10g - 33 calorii, 1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gustare 3, ora 22:52 Piscoturi, Savoiardi Balocco, 8.33g - 32 calorii, 0.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Lapte degresat 0,1%, LaDorna, 150ml - 48 calorii, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Paine neagra, 20g - 66 calorii, 1.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 829 calorii, (mic)36.4 proteine, (mic)15.7 grasimi, 466.4 colesterol, (mult)131.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 69.4 sodiu, 1.7 zahar ACTIVITATI FIZICE Lucru la PC, 150min - 295 calorii Mers, 10min/km, 20min - 81 calorii Stat culcat, 180min - 285 calorii Metabolism bazal - 1513 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2174 calorii Si totul mersese atat de bine in legatura cu carbohidratii la cina... Pana ma trezesc din somn in mijlocul noptii si realizez ca mi-e o foame de lup (dintr-un motiv ciudat asa mi se intampla de fiecare data in prima zi de menstruatie) si intru in paine :-s E adevarat ca puteam sa imi fac si altceva da eram prea buimaca la ora aia sa ma gandesc... Eh, se mai intampla... |
Re: Jurnal Chaos
Hristos A Inviat!!! http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/...148/2/fp27.jpg
|
Re: Jurnal Chaos
|
Re: Jurnal Chaos
Hristos a inviat!!! :-*:-*
|
Re: Jurnal Chaos
http://www.sundaypaper.com/Portals/0...-hurricane.jpg
Buna Dimineata. |
Re: Jurnal Chaos
|
Re: Jurnal Chaos
Buna Chaos
Ce mai faci?? Cu dieta cum merge? >:D<:-*:-* |
Ora este GMT +2. Ora este acum 07:07:41. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.