forum.slabute.ro
Pagina 1 din 3 1 23
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal didienutza (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-didienutza-3533.html)

didienutza 19 apr 2010 14:51:45
Jurnal didienutza
 
Buna dragi "slabute"! De azi ma alatur voua pentru ca vreau sa slabesc. De azi am inceput dieta balerina, sper sa o tin macar o saptamana si apoi...mai vedem. Important e sa ma sustineti si bineinteles, nici eu sa nu renunt in lupta cu kilogramele!
Astazi am papat asa:
8.00 - o cafea
10.00- 2 oua fierte
12.00 - un pahar suc de rosii
14.00- o felie de paine
Si in continuare voi mai papa:
16.00 - un mar
18.00 - 100g branza de vaci
Va pup pe toate si spor la slabit!

maryg 19 apr 2010 15:01:04
Re: Jurnal didienutza
 
Bine ai venit,:)
Iti doresc succes,la alungatul kg.in plus.Cu siguranta vei ajunge unde iti doresti .Trebuie sa te inarmezi cu vointa ......ca informatii gasesti pe sitte ...mai multe decat iti trebuie (glumesc).Si le mai ai pe slabute ...care iti sunt alaturi:).
Dieta pe care ai inceput-o ,nu stiu de cand,am tinut-o si eu o zi jumatate...pana am gasit sitee-ul slabutelor.Ce pot sa spun e ca ma uitam disperata la ceas...sa vad daca a venit ora potrivita.Cum iti este de la aceasta dieta?Poate una personalizata ti-ar prinde mai bine.Acum vezi si tu cum te simti !>:D<@};-

elenutza20 19 apr 2010 15:03:57
Re: Jurnal didienutza
 
bine ai venit ! un cadou pt kilogramele pe care le vei da jos[*129*]

nu stiu cum e cu dieta "balerina" da' parca e cam putin, vezi ca exista un calculator de calorii, in stanga, sus,
mi se pare mie sau e sub 1000 cal, ???

bafta si asteptam detalii !! si o floricica[*24*]

didienutza 19 apr 2010 15:04:10
Re: Jurnal didienutza
 
Maryg, deocamdata e bine, deh, e prima zi.........chiar acum pap marul.....ce gust buuun are, eu care nici nu voiam sa aud de mere...
Felicitari ca ai devenit slabuta!

didienutza 19 apr 2010 15:06:11
Re: Jurnal didienutza
 
Elenuta, deocamdata nu am calculat calorii....fug la un dus si calculez apoi. Bafta la pierderea kilogramelor!

lavinuta 19 apr 2010 15:24:58
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 156958)
Buna dragi "slabute"! De azi ma alatur voua pentru ca vreau sa slabesc. De azi am inceput dieta balerina, sper sa o tin macar o saptamana si apoi...mai vedem. Important e sa ma sustineti si bineinteles, nici eu sa nu renunt in lupta cu kilogramele!
Astazi am papat asa:
8.00 - o cafea
10.00- 2 oua fierte
12.00 - un pahar suc de rosii
14.00- o felie de paine
Si in continuare voi mai papa:
16.00 - un mar
18.00 - 100g branza de vaci
Va pup pe toate si spor la slabit!

Bine ai venit, Dienutza>:D<

Totusi cred ca ar trebui sa incepi mai de sus cu nr de calorii, e prea putin ce mananci tu si rezultate poate ca vor exista, insa nu sunt de durata. Risti sa pui la loc ce ai pierdut, plus alte cateva kg bonus.


Alimentatia cu prea putine calorii poate avea si efecte neplacute:

Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Fii o slabuta inteligenta, spune NU infometarii!!! - Slabute.ro


Intra prin jurnalele slabutelor si o sa afli secretul de a slabi sanatos;)

Succes!!!>:D<

didienutza 19 apr 2010 15:42:05
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de elenutza20 (Post 156988)
bine ai venit ! un cadou pt kilogramele pe care le vei da jos[*129*]

nu stiu cum e cu dieta "balerina" da' parca e cam putin, vezi ca exista un calculator de calorii, in stanga, sus,
mi se pare mie sau e sub 1000 cal, ???

bafta si asteptam detalii !! si o floricica[*24*]
Am calculat...949 calorii, eu zic ca e putin sub 1000 deci cred ca acceptabil. Ce zici?

andra_aly 19 apr 2010 19:41:37
Re: Jurnal didienutza
 
bine am venit la tine in jurnal;) deci, deja ne-am cunoscut si sti ce gandesc eu despre aceasta dieta. sa ai mare grija, daca simti ca ti se face rau sa papi, ok?>:D<
te asteptam cu vesti:-* succes

mvthebest 19 apr 2010 20:34:39
Re: Jurnal didienutza
 
>:D<>:D<Bine ai venit

ianna 19 apr 2010 20:43:22
Re: Jurnal didienutza
 
Bine ai venit printre noi didienutza>:D<

esti cumva mamica? sau alaptezi?

mare griija cu dieta asta...mai ales dupa ce te lasi de ea;)

didienutza 20 apr 2010 06:42:47
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de ianna (Post 157486)
Bine ai venit printre noi didienutza>:D<

esti cumva mamica? sau alaptezi?

mare griija cu dieta asta...mai ales dupa ce te lasi de ea;)
Bine ai venit la jurnalul meu! Sunt mamica unei fetite de 1 an si 11 luni, nu mai alaptez de muuuult, insa in curand voi incepe serviciul si nvreau sa incap in hainelel de dinaintea sarcinii. Nici atunci nu eram slabuta, aveam in jur de 70 kg, dar cu rabdare si dieta si motivatie si sustinere din partea voastra vreau sa ajung "slabuta". Te pup!

didienutza 20 apr 2010 07:46:43
Re: Jurnal didienutza
 
Aseara parca imi era un picut foame, dar n-am cedat. Mi-am facut un ceai fierbinte si a trecut senzatia de foame. Sper sa trec cu bine si de ziua de azi....deocamdata ma simt bine si parca mai usurica....nu vreau insa sa ma cantaresc pana joi....adica sa treaca 3 zile sa pot vedea ceva rezultate.....
O zi buna va doresc!

maryg 20 apr 2010 08:32:55
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 157072)
Am calculat...949 calorii, eu zic ca e putin sub 1000 deci cred ca acceptabil. Ce zici?
Eu cred ca ai putea sa consumi pe langa cele doua oua si branzica si cate o salata ,linistit.In felul acesta consumi si legume si nici nu depasesti 1000 kcal .Chit ca ai putea sa ajungi pana la 1200 fara probleme.Faci cum crezi tu,dar mentinerea iti va da bataie de cap si nu cred ca iti doresti acest lucru.>:D<>:D<>:D<

didienutza 20 apr 2010 08:45:24
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de maryg (Post 157802)
Eu cred ca ai putea sa consumi pe langa cele doua oua si branzica si cate o salata ,linistit.In felul acesta consumi si legume si nici nu depasesti 1000 kcal .Chit ca ai putea sa ajungi pana la 1200 fara probleme.Faci cum crezi tu,dar mentinerea iti va da bataie de cap si nu cred ca iti doresti acest lucru.>:D<>:D<>:D<
M-ai convins....chiar acum fierb 2 oua, dar alatur lor si o rosie cu niste piper, rozmarin si patrunjel. Important e sa slabesc incet si sigur!>:D<>:D<>:D<

ianna 21 apr 2010 14:18:02
Re: Jurnal didienutza
 
Sa-ti traiasca fetita vesela si sanatoasa si norocoasa !>:D< Ma bucur ca avem in gasca inca o mamica sexy in devenire:D>:D<

Daca nu ti o dieta anume...mare atentie la calorii...si mai ales ca acele 1000-1200 kcal sa fie calorii sanatoase...nu din dulciuri sau sucuri;)

Nu neglija sportul...oricare ar fi el...chiar si doar mers sau abdomene de inceput;)Dieta ajuta la slabire dar sportul arde grasimea efectiva;)

Succes>:D<

didienutza 21 apr 2010 14:55:06
Re: Jurnal didienutza
 
[QUOTE=ianna;159742]Sa-ti traiasca fetita vesela si sanatoasa si norocoasa !>:D< Ma bucur ca avem in gasca inca o mamica sexy in devenire:D>:D<

Daca nu ti o dieta anume...mare atentie la calorii...si mai ales ca acele 1000-1200 kcal sa fie calorii sanatoase...nu din dulciuri sau sucuri;)

Nu neglija sportul...oricare ar fi el...chiar si doar mers sau abdomene de inceput;)Dieta ajuta la slabire dar sportul arde grasimea efectiva;)

Succes>:D<[/QUOTE

Deocamdata sunt cu dieta balerina, am scris-o la inceputul jurnalului, pe prima pagina. Desi calorii sunt cam putine, aproape 1000, imi este foarte bine. Aseara am fost in vizita la niste prieteni si s-a lasat cu prajituri, mici, cartofi prajiti, pateuri.....nu m-am atins de nimic....ba da, de un pahar cu apa minerala.....cand am ajuns acasa eram tare mandra de mine. Sper sa ma abtin si pe viitor. Cu sportul e cam nasol, dar lucrez si la asta. Deocamdata cateva abdomene si mers in parc cu puiul meu. Tu cum ai reusit sa slabesti? Astept sfaturi de al tine. O zi buna!
>:D<

ianna 21 apr 2010 16:39:26
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 159795)
Deocamdata sunt cu dieta balerina, am scris-o la inceputul jurnalului, pe prima pagina. Desi calorii sunt cam putine, aproape 1000, imi este foarte bine. Aseara am fost in vizita la niste prieteni si s-a lasat cu prajituri, mici, cartofi prajiti, pateuri.....nu m-am atins de nimic....ba da, de un pahar cu apa minerala.....cand am ajuns acasa eram tare mandra de mine. Sper sa ma abtin si pe viitor. Cu sportul e cam nasol, dar lucrez si la asta. Deocamdata cateva abdomene si mers in parc cu puiul meu. Tu cum ai reusit sa slabesti? Astept sfaturi de al tine. O zi buna!
>:D<

Ce sa zic...eu la inceputurile dietei speram sa slabesc in cateva luni... acu a trecut deja anul si tot nu am ajuns unde mi-am propus:))insa am ajuns la stadiul e "arat normal"..."arat ok"... nu inca sexy ca in tinerete:))

Am reusit sa scap de atatea kilo cu rabdare... am testat diete si diete.... unele cu rezultate mai bune decat altele... sau deloc. D`aia iti si atrag atentia asupra dietei tale... ca nu e tocmai una dintre cele ideale. Tre sa ai mare grija cand o intrerupi ... tre sa reintroduci mancarea ... ca la bebelus... cate un produs nou la 2-3 zile...si cate putin. Urmarind cantarul.:)

Dimineata la plimbare in parc... incearca ceva alergare ...sau tentativa de alergare cu intervale...cand fugi cand mergi lent....

didienutza 29 apr 2010 06:51:43
Re: Jurnal didienutza
 
Am avut probleme cu calculatorul si nu am mai putut intra pe aici. Dar sunt foarte fericita ca m-am cantarit astazi si surpriza: am 81,5kg. Deocamdata sunt pe dieta balerina in continuare, nu simt senzatia de foame si nici pofte prea mari nu am. In week-end mi-am cam facut de cap, am papat si pizza, si paine si sucuri.....sper insa sa ma abtin de-acum incolo. Oricum, sunt mandra de rezultat. Pana la ziua fetitei mele, pe 20 mai, sper sa ajung la 77-78 kg.

elenutza20 29 apr 2010 07:35:40
Re: Jurnal didienutza
 
sal,
subsriu ce sustin fetele, dieta asta nu mi se pare o solutie pe termen lung,
mie imi suna a "dieta ideala pt yo-yo", ba chiar numele ei "dieta balerina" ca balerinele se oropsesc toata viata ("apa plata cu lamaie"),

din ce am studiat pana acum dieta South Beach suna a "mod de viata" adica pe termen lung, lucreaza la reglarea insulinei, adica pofta de dulce, de cocaturi (stiti voi "as manca ceva bun"),

O ZI MINUNATA !:x

didienutza 29 apr 2010 07:57:01
Re: Jurnal didienutza
 
Elenuta20, deocamdata ma simt bine cu aceasta dieta, e clar ca n-o s-o tin toata viata, dar acum m-am obisnuit, pot controla foamea si pofta de dulce. Nu o tin chiar asa strict, adica dimineata in loc de 2 oua fierte mai pap ori o salata vedre, ori rosii....la pranz am papat si friptura de porc degresata la tava, seara pe langa branza mai adaug si o salatica...ideea e ca nu mor de foame si am recurs la acesta dieta doar pentru inceput, treptat voi adauga si alte alimente....important e ca am luat start la pierderea kilogramelor, mai ales ca eu am muuuuuulte de pierdut. Succes la slabit!

dessire 29 apr 2010 12:52:05
Re: Jurnal didienutza
 
Buna si bafta la slabit!
Si pe mine m-a tentat sa tin o dieta minune care sa ma scape de multe kg intr-un timp scurt- vad ca noi 2 avem cam aceeasi tinta, dar dupa ce am studiat problema cateva zile am optat pentru South Beach si sunt de acord cu ce a spus elenutza mai sus, chiar daca slabesti un pic mai lent e mult mai sanatos si in plus ai impresia ca nici nu esti la dieta!>:D<

ianna 29 apr 2010 15:20:26
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 169828)
Elenuta20, deocamdata ma simt bine cu aceasta dieta, e clar ca n-o s-o tin toata viata, dar acum m-am obisnuit, pot controla foamea si pofta de dulce. Nu o tin chiar asa strict, adica dimineata in loc de 2 oua fierte mai pap ori o salata vedre, ori rosii....la pranz am papat si friptura de porc degresata la tava, seara pe langa branza mai adaug si o salatica...ideea e ca nu mor de foame si am recurs la acesta dieta doar pentru inceput, treptat voi adauga si alte alimente....important e ca am luat start la pierderea kilogramelor, mai ales ca eu am muuuuuulte de pierdut. Succes la slabit!
pai tocmai asta e problema...ca n-ai sa o urmezi toata viata:))...si dupa ce renunti la ea apare efectul yo-yo..adica incepi sa repui kilo la loc...sau chiar si mai multe. ASTA E PROBLEMA !

cand vrei sa renunti la dieta asta anunta-ne(sper curand!)... sa incercam sa te ajutam cu sfaturi sa nu pui kilo la loc... sau macar nu chiar toate....

didienutza 29 apr 2010 17:24:05
Re: Jurnal didienutza
 
Fetelor cred ca nu m-am exprimat eu bine si m-ati inteles gresit. Tin dieta balerina in mare, am mai trisat, o sa mai trisez(sper nu mult) si in plus pe langa cele aproape 1000 de calorii pe care le contine aceasta dieta mai bag si o salata, sau macar o rosie la o masa, azi la pranz am papat pui la gratar dar si 4 ciupercute la gratar. Am zis ca in mare e dieta balerina pentru ca pe principiul ei am pornit...incerc sa mananc din 2 in 2 ore, nimic dupa ora 18.00, dar meniul meu e mai variat ca sa zic asa.Inchei ca nu ma mai lasa pitica sa scriu.Cred ca ne citim abia maine! Va pup!

ianna 29 apr 2010 17:56:34
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 170568)
Fetelor cred ca nu m-am exprimat eu bine si m-ati inteles gresit. Tin dieta balerina in mare, am mai trisat, o sa mai trisez(sper nu mult) si in plus pe langa cele aproape 1000 de calorii pe care le contine aceasta dieta mai bag si o salata, sau macar o rosie la o masa, azi la pranz am papat pui la gratar dar si 4 ciupercute la gratar. Am zis ca in mare e dieta balerina pentru ca pe principiul ei am pornit...incerc sa mananc din 2 in 2 ore, nimic dupa ora 18.00, dar meniul meu e mai variat ca sa zic asa.Inchei ca nu ma mai lasa pitica sa scriu.Cred ca ne citim abia maine! Va pup!
asa mai da, e mai acceptabila dieta:)desi sincer asa vrea sa vad un meniu pe o zi

didienutza 30 apr 2010 06:36:04
Re: Jurnal didienutza
 
Ianna, pai sa-ti spun ce am mancat ieri: 8.00 - cafea, 10.00 - 2 oua fierte si 2 rosioare cu sare si oregano, 12.00 - 250ml suc de rosii, 14.00 - o pulpa de pui pe grill si 4 ciuperci tot pe grill, 16.00 - un mar, 18.00 - 150g branza de vaci cu marar si castravete. Si in rest beau 1/2 apa plata + 1/2 apa minerala cu lamaie(imi fac cand am pofta cate un pahar de 250 ml cu gheata), ceaiuri de orice fel(inclusiv de tei sau menta, intr-o oala fierb de toate), apa plata simpla....Maine mergem la iarba verde, asa ca probabil in loc de pulpa de pui voi manca peste, mici....sa vedem ce cumparam. Mie imi este foarte bine cu acest regim, am incercat si disociat pe zile inainte de sarcina, dar n-am putut sa il duc la bun sfarsit. Am cochetat cu dieta Monicai Anghel, cu cea a lui C Crisan....dar n-a mers. Cu asta imi e bine, treptat voi reintroduce si mancarea gatita si sper sa pierd in continuare kilograme. Va pup, o zi buna!

ianna 30 apr 2010 13:05:47
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 170971)
Ianna, pai sa-ti spun ce am mancat ieri: 8.00 - cafea, 10.00 - 2 oua fierte si 2 rosioare cu sare si oregano, 12.00 - 250ml suc de rosii, 14.00 - o pulpa de pui pe grill si 4 ciuperci tot pe grill, 16.00 - un mar, 18.00 - 150g branza de vaci cu marar si castravete. Si in rest beau 1/2 apa plata + 1/2 apa minerala cu lamaie(imi fac cand am pofta cate un pahar de 250 ml cu gheata), ceaiuri de orice fel(inclusiv de tei sau menta, intr-o oala fierb de toate), apa plata simpla....Maine mergem la iarba verde, asa ca probabil in loc de pulpa de pui voi manca peste, mici....sa vedem ce cumparam. Mie imi este foarte bine cu acest regim, am incercat si disociat pe zile inainte de sarcina, dar n-am putut sa il duc la bun sfarsit. Am cochetat cu dieta Monicai Anghel, cu cea a lui C Crisan....dar n-a mers. Cu asta imi e bine, treptat voi reintroduce si mancarea gatita si sper sa pierd in continuare kilograme. Va pup, o zi buna!
papaica pare sa fie destul de ok si am senzatia ca ajungi pe la 1000kcal/zi :)am crezut ca esti mai drastica dar suna cat de cat bine. Ar fi bine daca papi peste si nu mici:D dar .... te orientezi tu.

Si cu sportul cum stai?

didienutza 30 apr 2010 15:32:56
Re: Jurnal didienutza
 
Cu sportul are grija fiica-mea, ca eu...sunt lenesa. Fug prin parc dupa ea, dupa mingea pe care o arunca te miri pe unde, dupa caini, pisici.......Stiu ca nu e bine si ar trebui sa mai fac si eu macar niste abdomene.....dar....Uite acum vreau sa fac curat, se pune ca sport frecatul podelelor, dar cu aspiratorul? si azi......am pacatuit cu un ecler, fir-ar sa fie....dar gata, nu se mai repeta prea curand.promit!

ianna 01 mai 2010 16:04:12
Re: Jurnal didienutza
 
propune-ti macar o data pe sapt 30min -1 ora cardio;)rau nu-ti face, sincer:D

didienutza 03 mai 2010 07:30:14
Re: Jurnal didienutza
 
Ai drepatate draga Ianna, am sa caut pe net filmulete cu cardio si fac in acelasi timp cu ei. In week-end iar am trisat, nu mult....dar....dimineata m-am cantarit si aveam 81kg, daca maine e tot asa, schimb ticker-ulDe saptamana asta bag si sport, in plus m-am apucat de facut curatenie generala ca mai am 2 saptamani si incep scarbiciul.....s-au dus si cei 2 ani de stat acasa.....ce repede au trecut....

Sibel H 03 mai 2010 07:57:02
Re: Jurnal didienutza
 
.......:D.....Bine, te-am gasit!...nu ,te-am cautat prea, mult....;;) ...multumesc,de urare...esti o, dulceata de fata....[*55*] ....iti,multumesc ca esti, alaturi de bucuria mea.....[*42*]

Sibel H 03 mai 2010 07:59:52
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 173252)
Ai drepatate draga Ianna, am sa caut pe net filmulete cu cardio si fac in acelasi timp cu ei. In week-end iar am trisat, nu mult....dar....dimineata m-am cantarit si aveam 81kg, daca maine e tot asa, schimb ticker-ulDe saptamana asta bag si sport, in plus m-am apucat de facut curatenie generala ca mai am 2 saptamani si incep scarbiciul.....s-au dus si cei 2 ani de stat acasa.....ce repede au trecut....
..:x..Felicitari!...pentru, kg.pierdute si la tine....iti doresc succes in dieta si la sport ... vad,ca vei deveni foarte activa....>:D< .....

didienutza 03 mai 2010 12:52:25
Re: Jurnal didienutza
 
Multumesc draga Sibel, sper sa ma tin de treaba. Azi dimineata am facut 15 minute cardio, ca m-a intrerupt fiica-mea apoi...se trezise. Te pup!

Slabuta 03 mai 2010 13:16:13
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 173252)
Ai drepatate draga Ianna, am sa caut pe net filmulete cu cardio si fac in acelasi timp cu ei. In week-end iar am trisat, nu mult....dar....dimineata m-am cantarit si aveam 81kg, daca maine e tot asa, schimb ticker-ulDe saptamana asta bag si sport, in plus m-am apucat de facut curatenie generala ca mai am 2 saptamani si incep scarbiciul.....s-au dus si cei 2 ani de stat acasa.....ce repede au trecut....
Buna Didienutza :)

Daca iti place dansul si miscarile pe ritm de muzica latino iti recomand zumba, este foarte antrenant si arzator de grasimuta :)

Iti las aici linkuri sa te uiti :)

http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
Sa ai o saptamana frumoasa si cu cat mai putine tentatii :)

ianna 03 mai 2010 13:54:18
Re: Jurnal didienutza
 
:Dfelicitari

didienutza 03 mai 2010 14:35:24
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 173699)

Buna Didienutza :)

Daca iti place dansul si miscarile pe ritm de muzica latino iti recomand zumba, este foarte antrenant si arzator de grasimuta :)

Iti las aici linkuri sa te uiti :)

http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
http://forum.slabute.ro/gimnastica-p...ighlight=zumba
Sa ai o saptamana frumoasa si cu cat mai putine tentatii :)
Chiar ma gandeam si eu la Zumba......merci mult!

didienutza 04 mai 2010 06:45:09
Re: Jurnal didienutza
 
Sunt tare mandra de mine! Azi m-am cantarit si aveam 80,5 kg, dar ca sa fiu sigura am trecut la ticker 81, cum am avut si ieri. Ce bine e sa-ti incepi ziua cu vesti incurajatoare. Fug la trebi si apoi bag ceva cardio...yupiiiiii ce fericita sunt!
O zi buna tuturor!

ianna 04 mai 2010 15:37:30
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 174503)
Sunt tare mandra de mine! Azi m-am cantarit si aveam 80,5 kg, dar ca sa fiu sigura am trecut la ticker 81, cum am avut si ieri. Ce bine e sa-ti incepi ziua cu vesti incurajatoare. Fug la trebi si apoi bag ceva cardio...yupiiiiii ce fericita sunt!
O zi buna tuturor!
vad ca slabesti frumos, bravo>:D<

didienutza 05 mai 2010 08:41:52
Re: Jurnal didienutza
 
Naetza fetelor!
Nu stiu ce am azi ma m-am trezit cu o foame....astept ora 10.00 sa pap oua fierte cu salata verde. Azi arata cantarul tot 80,5. Incep sa-mi intru in mana cu regimul asta.....poate oricine sa manance orice pe langa mine....zau daca am pofta.

ianna 05 mai 2010 12:47:26
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 175910)
Naetza fetelor!
Nu stiu ce am azi ma m-am trezit cu o foame....astept ora 10.00 sa pap oua fierte cu salata verde. Azi arata cantarul tot 80,5. Incep sa-mi intru in mana cu regimul asta.....poate oricine sa manance orice pe langa mine....zau daca am pofta.
e bine ca te intelegi cu dieta...astept finalul eu ...ca atunci e mai problema:)

didienutza 05 mai 2010 14:35:58
Re: Jurnal didienutza
 
Ehe, pana la final mai e. La mine. Da tine e muuuuuult mai putin. Te pup, va mai supara dintisorii?


Ora este GMT +2. Ora este acum 09:27:26.
Pagina 1 din 3 1 23
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO