forum.slabute.ro - jurnal doina

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - jurnal doina (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-doina-12326.html)

doinapaula

13 iun 2013 09:56:00

jurnal doina

Prima zi de Rina.....
Bine v-am regasit...eu sunt doinapaula pe forum,dar imi puteti spune Doina.
Voi scrie aici meniurile zilnice ca sa pot urma mai usor dieta.

Azi.....
MD-un mar
la 10 - un mar
la pranz....cred ca voi manca 2 oua ca tot e Inaltarea
la cina un ou si un ceai

E cam putin...dar nu-i bai....

ieucumine

13 iun 2013 10:13:30

Re: jurnal doina

Citat:

Anterior postat de doinapaula (Post 1269818)

Pai e putin. Banuiesc ca esti in ziua de proteine. Pe langa ou mai poti adauga branza, iaurt sau o salata.

rozica1965

13 iun 2013 16:39:18

Re: jurnal doina

Citat:

Anterior postat de doinapaula (Post 1269818)

Bine ai venit Doina la categoria noastra!(cu jurnalul,caci vad ca esti veche pe site)>:D<

RoXyM

13 iun 2013 19:36:23

Re: jurnal doina

Citat:

Anterior postat de ieucumine (Post 1269827)

Pai e putin. Banuiesc ca esti in ziua de proteine. Pe langa ou mai poti adauga branza, iaurt sau o salata.

Eventual doar o salata sau niste masline poate adauga. Nu are voie sa combine proteinele: fie merge pe oua, fie pe lactate.

Spor la "pierderea" kg nedorite Doina :)

Kclaudyia

14 iun 2013 13:36:32

Re: jurnal doina

Buna Doina si bine ai venit!

Ce e cu meniul ala???
Aia ar trebui sa fie o singura masa nu meniu pe toata ziua...
In primul rand 3 oua pe zi e prea mult.. (ouale in exces nu fac bine la ficat) si in al doilea si cel mai import e ca mananci putin!!!
Foarte putin!!!

Vrei sa slebesti sanatos sau vrei sa te infometezi??
Banuiesc ca ai citit ceva articole pe aici pe slabute si stii ca se promoveaza o viata sanataoasa, nu infometare.. Ptr mai multe informatii citeste aici te rog :)
Cum slabesc sanatos
Informatii slabute incepatoare

Kclaudyia

14 iun 2013 13:37:45

Re: jurnal doina

Citat:

Anterior postat de RoXyM (Post 1270073)

Eventual doar o salata sau niste masline poate adauga. Nu are voie sa combine proteinele: fie merge pe oua, fie pe lactate.

Spor la "pierderea" kg nedorite Doina :)

Scuze ca ma bag.. tie ti se pare ok meniul ei? :)

bellajane

14 iun 2013 21:30:09

Re: jurnal doina

Buna Doina!
Eu am tinut Rina, si am slabit frumos! Dar am si mancat!

Tu astazi ai mancat f multe oua, si nimic pe langa ele :0 , si CHIAR este bai! Ai citit cartea, daca nu o ai, pot sa ti-o trm eu pe mail, imi lasi adresa intr-un mesaj privat!
In ziua de proteina ai voie un sg fel de proteine, ai de ales intre, lactate, carne, oua, dar ai voie sa le combini cu muuulte legume: rosii, castraveti, ardei, vinete, dovlecei, salate..etc, sunt interzise cartoful, mazarea, fasolea, nautul (acestea au amidon si le mananci la ziua de AMIDON! ) Deci pe langa proteine sa mananci salate, sau ghiveci de legume!

Daca ai nelamuriri pot sa te ajut! :)

RoXyM

15 iun 2013 05:58:57

Re: jurnal doina

Citat:

Anterior postat de Kclaudyia (Post 1270244)

Scuze ca ma bag.. tie ti se pare ok meniul ei? :)

Si mie mi se pare ca a mancat putin, asta e dezavantajul daca alege la proteine sa manance oua, nu le poate combina decat cu multe salate. Eu spuneam doar ca nu are voie sa combine proteine.
Din cate stiu eu Doina a mai tinut Rina si stie despre dieta.

soggy

16 iun 2013 08:28:57

Re: jurnal doina

Buna dimineata Doina! Ce mai faci?
Cum stai cu dieta? Pup>:D<>:D<>:D<

doinapaula

18 iun 2013 09:18:54

Re: jurnal doina

Buna dimineata fete......
Am intarziat cu rapunsul.....scriu doar cand sunt la serviciu,acasa nu am net....
Am dat-o in bara cu dieta:">:">:">
Nu am suport....si nici nu ma simt bine deloc....

Ora este GMT +2. Ora este acum 10:13:17.

SEO by vBSEO