forum.slabute.ro - Jurnal Madalinutza

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-madalinutza-vreau-slabesc-9624.html)

Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

Buna! Ma numesc Madalina, am 21 de ani si ma chinui sa slabesc. De fapt, in anul 2008 aveam 65 kg, m-am hotarat atunci sa slabesc, sa-mi schimb stilul de viata nesanatos cu unul sanatos si in acest fel am ajuns in 3 luni de zile la 53 kg. Aratam foarte bine, eram foarte incantata de evolutia mea si de felul in care slabise. Acum, am ajuns din nou sa ma lupt cu kg. Am 63,2 kg si vreau din nou sa slabesc la 53kg si apoi sa nu mai fac aceeasi greseala si sa ma mentin acolo. Problema este ca aceasta schimbare de kg mi-a adus si muuuuullllttttaaaa celulita:(. M-am apucat de astazi, pe slabute.ro, sa-mi fac meniu pe zile si sa il respect si sa fac sport. Sper din suflet sa pot sa reusesc pentru ca mi se pare ca slabesc tot mai greu si din pacate moralul meu e cam la pamant, dar despre slabit mai stiu cate ceva si daca cineva are nevoie de vreun sfat din partea mea, cu mare drag!>:D<

O zi buna, vara cu soare si kg in minus!

Madalinutza

Re: Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

Citat:

Anterior postat de Madalinutza (Post 714388)

Bine ai venit printre noi, Madalina!>:D<
Ai venit unde trebuie, asta e clar. Noi, slabutele, te primim cu mare drag, si fii sigura ca nu te va lasa nimeni sa te dai batuta!
Nu te-ai ingrasat peste noapte, asa ca cele 10 kg pe care le ai de slabit nu vor pleca nici ele cat ai clipi. Ai nevoie de multa rabdare si ambitie.
Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, cu mult sport, sau, si mai eficient, sa iti alegi o dieta. Gasesti pe site informatii despre multe diete, sunt sigura ca una ti se potriveste.
Nu cauta o dieta pe care nu o poti tine pe termen lung... pentru ca ai vazut si tu ce s-a intamplat, ai pus totul la loc. Trebuie sa alegi un stil de viata care iti place, care nu il vei tine cu prea mari greutati.
Iti recomand sa te uiti peste Montignac (asta tin si eu) si South Beach .. sunt doua diete echilibrate, cu rezultate frumoase, nu foarte greu de tinut. La Montignac ideea e ca poti manca oricat vrei tu, cantatitati oricat de mari, atata timp cat combini alimentele corect si mananci ce trebuie. Nu suna bine?

Informeaza-te, fa-ti un plan de actiune dupa preferinte, si te asteptam la slabit! Spor!:-*

Re: Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

buna,
sa stii ca la mine problema cu celulita s-a rezolvat foarte bine cu masaj, masaj pe care mi -l fac singura cu zat de cafea+ulei de masline de 2 ori pe saptamana....am slabit peste 25 de kd, deci da-ti seama ca problema era destul de grava....bafta multa