forum.slabute.ro
Pagina 2 din 4 1 2 34
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!! (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-mamaluca-84kg-spre-60-a-10265.html)

mamaluca 23 sep 2011 22:17:16
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Naaasool.Am apucat sa mananc aproximativ o cescuta de orez.:(Cu ceva fasolica verde si jumate de ardei.
Ma duc sa mai citesc...sa nu mai fac tampenii;;)

alinamar 24 sep 2011 13:59:46
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de azra (Post 800004)

nu cred ca e chiar ok cina ca la ziua de legume nu ai voie orez,de fel ar fi trebuit sa papi la cina ce ai papt la pranz dar in cantitate mai mica...
dar mai bine vino in gasca fetelor care tin rina si ele te vor sfatui mai bine ca mine,
uite aici este : http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...-ix-10179.html
ai voie orez la cina daca asta ai mancat si la pranz...

alinamar 24 sep 2011 14:03:35
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de mamaluca (Post 799926)
Ma rasfatati cu atentia voastra...Ok-ok...poate ca oi fi o curajoasa la faza cu pruncu' asta la "batranete"...
Pai si n-ar trebui sa indraznesc a spera ca pot sa reintru din nou in blugii preferati???
Cu voi alaturi n-am cum sa nu reusesc.
O sa disciplinez orarul meselor,in asa fel incat sa nu mai intru in hipoglicemie si sa rup frigideru' !

Azi ziua doi.Dimineata 2 nectarine.La pranz, pe fuga, fasole verde fiarta ...gustare vreo 20 boabe strugure, la cina urmeaza... orez cu legume.

Retele din carte mi se par cam alambicate...M-as stradui sa fac lucrurile muuult mai simple.Aka oleaca fierte,si bagat la burtica!

Acu' nu inteleg un lucru...Care e faza cu tortu'???E asa... sa te echilibreze psihologic, sau sa regleze glicemia??
Si tre sa cumpar de la pravalie sau pot sa manufacturez io oarece prajiturici???
hai sa-ti explic in mare...pt ca eu am tinut ceva Rina...
fructe ai voie doar la MD si gustarea 1..cu 2 ore inainte de pranz..deci cele 20 boabe struguri nu au ce cauta la gustarea 2...
In ziua 2- cea de legume trebuie sa-ti alegi pt pranz si cina un singur amidon gen: orez, mazare, fasole uscata, cartofi, linte. Daca te-ai decis sa papi orez in ziua asta..la fel papi si la cina..adica tot orez..poate diferi doar modul de gatire...
tortul de la carbo poate fi orice prajitura vrei tu...

azra 24 sep 2011 14:10:15
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de mamaluca (Post 799926)

Azi ziua doi.Dimineata 2 nectarine.La pranz, pe fuga, fasole verde fiarta ...gustare vreo 20 boabe strugure, la cina urmeaza... orez cu legume.
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 800601)

ai voie orez la cina daca asta ai mancat si la pranz...
stiu ca e voie orez dar la pranz nu a zis nik de el,si am dedus ca a mancat numai fasole verde,de aceia am zis ca nu a fost corect...:-/

mamaluca 24 sep 2011 14:28:45
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Drept e ca aveti maaare dreptate!!!
Nah, asa este cand capeti experienta in ceva.
Si degeaba am citit eu despre dieta asta, ca bag sama am inteles numa' ce vreau io:(...

Deci , care va sa zica musai la cina ce s-a ingurgitat la pranz.Memorat!!!

Oricum pt mine e o mare realizare ca reusesc sa iau trei mese pe zi.La ore aproximativ exacte:D

Lu' fi-miu ii ies primii dinti, si nu vrea sa inteleaga neam ca e ora mea de pranz si tre sa mananc o strachina de ceva:P
Azi oarece carbohidrat...in speta 100g paste.Chioare.Ca n-am apucat decat sa le fierb...Mancate de-a 'npicioarelea,dupa 2 piersici la MD , au fost delicioase,zau!

Acu beau un ceai de fenicul.Chior s-asta...
La cina o mana de paste,si-oi cauta o patratica de ciucalata in cutia cu bunataturi interzise:P

Nici macar nu mi-a fost prea foame astazi...
Ma si mobilizeaza cumva ideea ca incep sa mananc sanatos si disciplinat!

Va pup,si va multumesc pt sfaturi ,opinii si timpul pe are mi-l acordati!
(sper sa pot si eu sa fiu de folos vreodata, cuiva:-*)

azra 24 sep 2011 14:33:02
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de mamaluca (Post 800612)
Drept e ca aveti maaare dreptate!!!
Nah, asa este cand capeti experienta in ceva.
Si degeaba am citit eu despre dieta asta, ca bag sama am inteles numa' ce vreau io:(...

Deci , care va sa zica musai la cina ce s-a ingurgitat la pranz.Memorat!!!

Oricum pt mine e o mare realizare ca reusesc sa iau trei mese pe zi.La ore aproximativ exacte:D

Lu' fi-miu ii ies primii dinti, si nu vrea sa inteleaga neam ca e ora mea de pranz si tre sa mananc o strachina de ceva:P
Azi oarece carbohidrat...in speta 100g paste.Chioare.Ca n-am apucat decat sa le fierb...Mancate de-a 'npicioarelea,dupa 2 piersici la MD , au fost delicioase,zau!

Acu beau un ceai de fenicul.Chior s-asta...
La cina o mana de paste,si-oi cauta o patratica de ciucalata in cutia cu bunataturi interzise:P

Nici macar nu mi-a fost prea foame astazi...
Ma si mobilizeaza cumva ideea ca incep sa mananc sanatos si disciplinat!

Va pup,si va multumesc pt sfaturi ,opinii si timpul pe are mi-l acordati!
(sper sa pot si eu sa fiu de folos vreodata, cuiva:-*)
cu sigurnta vei fi
doar ca mai dureaza putin pana inveti tu combinatiile corecte:)

alinamar 24 sep 2011 14:33:25
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de mamaluca (Post 800612)
Drept e ca aveti maaare dreptate!!!
Nah, asa este cand capeti experienta in ceva.
Si degeaba am citit eu despre dieta asta, ca bag sama am inteles numa' ce vreau io:(...

Deci , care va sa zica musai la cina ce s-a ingurgitat la pranz.Memorat!!!

Oricum pt mine e o mare realizare ca reusesc sa iau trei mese pe zi.La ore aproximativ exacte:D

Lu' fi-miu ii ies primii dinti, si nu vrea sa inteleaga neam ca e ora mea de pranz si tre sa mananc o strachina de ceva:P
Azi oarece carbohidrat...in speta 100g paste.Chioare.Ca n-am apucat decat sa le fierb...Mancate de-a 'npicioarelea,dupa 2 piersici la MD , au fost delicioase,zau!

Acu beau un ceai de fenicul.Chior s-asta...
La cina o mana de paste,si-oi cauta o patratica de ciucalata in cutia cu bunataturi interzise:P

Nici macar nu mi-a fost prea foame astazi...
Ma si mobilizeaza cumva ideea ca incep sa mananc sanatos si disciplinat!

Va pup,si va multumesc pt sfaturi ,opinii si timpul pe are mi-l acordati!
(sper sa pot si eu sa fiu de folos vreodata, cuiva:-*)
la cina nu mai mananci paste ci ceva dulce si 3 patratele ciocolata neagra
oricum vei slabi...crede-ma!

azra 24 sep 2011 14:37:09
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 800614)

la cina nu mai mananci paste ci ceva dulce si 3 patratele ciocolata neagra
oricum vei slabi...crede-ma!
Alina tu cat ai tinut rina si cat ai slabit cu ea?:D

alinamar 24 sep 2011 14:56:34
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de azra (Post 800615)

Alina tu cat ai tinut rina si cat ai slabit cu ea?:D
Gabi, am tinut cca 3 saptamani si parca am dat 4,5 kg..nu mai retin exact....Oricum e o dieta super ok in opinia mea..

mamaluca 24 sep 2011 15:54:29
Re: Jurnal mamaLuca ... de la 84kg spre 60!!
 
Citat:
Anterior postat de alinamar (Post 800614)

la cina nu mai mananci paste ci ceva dulce si 3 patratele ciocolata neagra
oricum vei slabi...crede-ma!
Si mai bine...Ca pastele le-a halit altcineva in locu' meu.Si sa 'nebunesc daca stiu care-a lins blidele pe la bucatarie:D
"Caprele" mari au plecat afara ... si cred ca una din ele si-a facut pomana sa ma scoata din greseala .:P

Au lasat o tava de taitei pt cataif...asa, poate-mi vine vreo idee sa le-o insiropez si sa arunc niste ceva pe de-asupra...
Nu cumva sa le loveasca inanitiax-(

Asa ca in loc de paste, una felie cataif, si ciucalata!


Ora este GMT +2. Ora este acum 02:15:48.
Pagina 2 din 4 1 2 34
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO