Re: Jurnal Musette
 

Multumesc pt sustinere apreciez dar eu sunt o fire foarte nerabdatoare

Sper sa pot vea 14 zile fra abateri de loc de loc:)

Re: Jurnal Musette
 

Re: Jurnal Musette
 

Re: Jurnal Musette
 

Buna imi cer scuze dar a trebuit sa plec si nu m-am mai uitat si la mine in casuta sa vad daca a venit cineva:)

Multumesc de cafeluta:) Foarte buna:)

Re: Jurnal Musette
 

Re: Jurnal Musette
 

Re: Jurnal Musette
 

Neata!

cred ca m-a prins si pe mine raceala.

Azi imi propun sa mananc numai proteine sa vedem ce influenta are asupra cantarului:)

Md:
- cafea cu lapte 0
- un grapefruit mare

P
-o supa de curcan si carnita de curcan fiarta cu chilli

C
- friptura de vita la tava cu chilli

Re: Jurnal Musette
 

Draga jurnalule,

ieri am bagat o zi de proteine si am vazut ca e ok si ca merge si metoda asta cu carne , vreau sa zic ca se vede la cantar. Oricum nu pot manca de la prima ora carne ca sa zici ca voi urma regimul acela cu 5 zile carne si 5 zle carne si legume. M-am obisnuit cu MD a la Monti si chiar imii place. Pot zice ca am gasit un regim de viata care imi place si care am de gand sa l urmez pana mor. O sa ma duc sa imi cumpar carti ca sa citesc. Am cartile de la Felicia dar am inteles ca alea sunt cu greseli. Am citit cartea din biblioteca slabutelor si ea m-a hotarat sa ma apuc de regim. Plus ca de la mama mea am mostenit o minunata tendinta de ingrasare si crede-ma ca nu vreau sa ajung ca ea. Sper sa pot duce munca de lamurire si cu ea ca sa se apuce de Monty. Ea a urmat aroximativ 30 de ani un regim foarte prost de luni pana vineri manca orez sau cartofi fierti si sambata duminica manca orice. Da intradevar a avut pana la 40 de ani 45 de kg la 155cm inaltime. arata f bine numai ca sanatatea si organismul au spus STOP. Au inceput probleme cu stomacul, fierea si multe altele. Acum ea mai cara in spate inca o persoana are 90 de kg. si eu am avut multe kg in plus si crede-ma nu mai vreau sa ajung nici macar la 70 kg.

Acum ca te-am plictist destul eu te las si ne vedem mai tarziu :)

http://3.bp.blogspot.com/_89oxiIwvta...400/Friend.jpg

Re: Jurnal Musette
 

buna ziua:)

Azi e sambata si m-am trezit un pic mai tarziu.
Am facut micul dejun pentru amandoi si a constat in:

omleta din 2 albusuri si un ou intreg(pt 2 persoane)
50 g mozarella
50 g peste
10 masline negre
30 g carnaciori conformi
30 g cascaval

La pranz o sa fac o ciorba de purcel si ma duc acum sa iau 1/2 kg carne tocata de vita ca sa fac o musaca c conopida

La cina nu stiu ce o sa mancam poate va fi tot ca pana azi pranz + cina:))

La gustare am niste prune bune rau si cred ca daca sunt in pana de idei o sa mananc seara mere si prune:) Si am rezolvat si ziua de azi:))

va pup.

Apropo dupa 2 zile de carne sau mai bine zis proteine am slabit 1 kg:) ceea ce nu e f rau:)

Re: Jurnal Musette
 

Ziua buna!

Duminica am fost invitati la o masa si nu prea a fost mancare conforma asa ca azi ar trebui sa fiu extrem de cuminte ca sa compensez abarerea de ieri. M-a cam mustrat constiinta dar nu aveam ce face , ar fi insemnat sa stau sa ma uit si restul sa manance:)

In fine, azi 4.10.2010
MD:
-o cana de apa calda cu o lingurita de miere
- 5 prune
- pauza 30 min si dupa o cana de cafea cu lapte
- 3 pesmeti cu branza 0 si cu gem
- un ceai verde
P;
ma bate gandul sa imi fac un orez fiert si atat
C
la fel

Dar ma mai gandesc nu de alta dar musacaua e in frigider:) si mai e si cnforma:)