forum.slabute.ro - Jurnal Mutulica...Cristina

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-mutulica-cristina-viitoare-slabuta-10236.html)

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:

Anterior postat de LOREDANA99 (Post 1279858)

nu prea-mi place fiert, copt pe jar imi place...mie de ardei copti mi-e poftaaa, trebuie sa mi fac zilele astea :D

hm...as minca si copt dar tot fiert eu vreau:)):)):))

Citat:

Anterior postat de rommyna (Post 1279860)

:))=))=)) Si mie mi-au facut pofta...si Doamne cat am mai mancat azi:))

De ardei copt mi-e si mie pofta, de o salata de ardei copti-dulce acrisoara cum facea mama :x si de o salata de viete cu rosii/bulion sau o zacusta proaspata...eventual de ghebe...He he he ce mai visam si noi! :))

mamaaa ce de-a pofte aici, noroc ca am burta plina cu pepene rosu si nu mi-e foame:D
da o salata de vinete as minca si eu; sau limba soacrei..moahhhhh:)):)):))

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Raportul pe azi: 60 min. sport
35 min. turbi jam
25 min. shred

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:30
Branza de casa Bio, Andechser Natur, 170g - 176 calorii
Miere, 15g - 46 calorii

Prânz, ora 12:00
Smantana fina, 15g - 29 calorii
Apa plata, 1500ml - 0 calorii
Ulei de masline, 5ml - 45 calorii
Salata de rosii, 250g - 88 calorii
Ardei umpluti cu orez, 250g - 191 calorii

Gustare 2, ora 15:00
Pepene rosu, 500g - 150 calorii
Apa plata, 1000ml - 0 calorii

Cina, ora 18:00
Branza de oaie, 35g - 100 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Rosii, coapte, 90g - 17 calorii
Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita), 150g - 231 calorii
Ciorba de pui cu taitei, 200g - 123 calorii

Gustare 3, ora 19:30
Prune, 150g - 69 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1280 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 150min - 554 calorii
Aerobica, general, 60min - 454 calorii
Metabolism bazal - 1478 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2486 calorii

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Ma bag la nani, ca am nevoie de somn.
Noapte buna dragele mele. Ne auzim maine la cafeluta.
Pupicei!!!

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Buna dimineata si sa ai o zi cat mai buna :-* :-* >:D< >:D<
http://www.jacquelineblog.info/wp-co...merday.ro_.jpg

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:

Anterior postat de Annaaa (Post 1280064)

Buna dimineata si sa ai o zi cat mai buna :-* :-* >:D< >:D<

Neata Ana, multumesc de cafeluta>:D<>:D<>:D<
O zi minunata si tie:-*
Aporpo felicitari de meniul de ieri, tare bun;)

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:

Anterior postat de GCM (Post 1280084)

http://fs68.trilulilu.ro/imgs/patryc...16e4e98c82.jpg

Neata!

Neata Codris drag:x:x:x

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Buna dimineata>:D<>:D<>:D<
Eu deja am o ora de activitati casnice:P..ce-s harnicuta. Si am o febra musculara de nu mai pot, nu stiu cum bag si azi sport, dar trebuie..pauza o sa fac simbata si duminica cind merg la odihna:x.
Eu mi-am pregatit fulgi de ovaz cu lapte sa pap si am mincat doar jumate din ce am pregatit, mai mult nu am putut si nici nu am vrut:-o; oricum eu azi trebuie sa bag 1500 calorii in mine:>.
Pentru prinz imi pregatesc paste cu legume:)

Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Pentru slabutele mele scumpe:x:x:x:x

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...47708513_n.jpg