forum.slabute.ro - Jurnal Oanaalexandra

Pagina 11 din 22

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc! (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-oanaalexandra-trebuie-reusesc-7011.html)

oanaalexandra

06 dec 2010 21:57:54

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429167)

>:D<
:*:*:*:* ai vazut ce ursulet?:D
:X are fund mai mare ca mine
:)))
mai sincer eu nu pot face azi:">
am febraX( si ...cred ca am pneomonie ca imi canta plamani si ma dor:(( ...

auleu:-o:((.................nu ai avut grija de tine? te mananc cu fulgi cu tot
Sa pui mana sa ai grija de tine si sa papi portocale ca sunt bune>:D<>:D<>:D<
Momentan sanatatea e pe primul plan asa ca incearca sa te odihnesti cat de mult poti
Da e dulce rau ursuletul tau:x

lucia ely

06 dec 2010 22:00:45

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

l-am primit de la iubitu;;)
am primit si manusi roz cu inimioare la incheietura asa dragute:X 3 puisori...si un suport de lumanare:X ador suporturile si lumanarile:X

si de la parinti am primit fructe ...si o cioco:D(pe care a primit-o mami la lucru=)) )

oanaalexandra

06 dec 2010 22:02:08

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Si mie imi plac lumanarile.............am multe lumanari si eu :D

lucia ely

06 dec 2010 22:03:11

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de oanaalexandra (Post 429178)

ieri m-am trezit asa ca imi curgea nasu...si atat..
azi knd m-am trezit ma durea spatele in zona plamanilor ....eram ametita:| ma durea capu ingrozitor(nu mi-a trecut deloc)
si am avut febra 38(eu care am avut frisoane si asa mai departe si febra era 37) nu fac febra niciodata...numai de am cv grav:|

si cum mama e asistenta i-am zis sa-mi asculte plamani:| ca ma dureau fff tare:|
si ma intrebat de ma dor...si exact unde ma dor a spus ca se aude cv la ei:|

app tu fumezi?:">

oanaalexandra

06 dec 2010 22:05:31

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Nu nu fumez..............am incercat si nu mi-a placut. Am vazut ca tu fumezi.......ai timp sa te lasi:*:*:*

lucia ely

06 dec 2010 22:07:46

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

da:"> din pacate fumez de la 12 ani si jumate:">

oanaalexandra

06 dec 2010 22:09:04

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429210)

da:"> din pacate fumez de la 12 ani si jumate:">

auci.................si cand te lasi?

lucia ely

06 dec 2010 22:10:25

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

nu am fumat de vineri:D
sau joi:D
fumez asa knd merg la cafea:D
si uneori in pauze:D in rest nu mai fumeZ:D

oanaalexandra

06 dec 2010 22:10:54

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429217)

nu am fumat de vineri:D
sau joi:D
fumez asa knd merg la cafea:D
si uneori in pauze:D in rest nu mai fumeZ:D

pai asa sa faci:x:x>:D<>:D<
cum a fost ziua de azi ?

lucia ely

06 dec 2010 22:11:12

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

draga mea stii la ce ma gandeam acuma:)
tu vrei sa te intorci la post?:-?
tu unde ai probleme cele mai mari la burtica?sau picioarE?:-?

lucia ely

06 dec 2010 22:13:28

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

pai am stat numai in pat:)) fff putin la calculator:D
in rest in pat:D
asa de mult mi-a placut cadoul de la tine:X
exact papusa cum e aia imi doresc:x nu neaparat sa faca asa:D dar...

aaaaa stii am vazut astazi analizele:">
maine merge mami la medic:D nu merg eu:D daca merge ea nu are nimic trebuie doar sa vada analizele
glicemia mica...colesterolul mic....

oanaalexandra

06 dec 2010 22:14:30

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429220)

draga mea stii la ce ma gandeam acuma:)
tu vrei sa te intorci la post?:-?
tu unde ai probleme cele mai mari la burtica?sau picioarE?:-?

nu mai am probleme acum...............am avut la burtica
Dar inca nu ma intorc la post...........o sa ma intorc la o dieta cat de cat pentru ca eu avand o carenta destul de mare de calciu imi e cam greu fara lapte si lactate:-s
Sport fac ce vrei tu , dar inca nu ma intorc la post..................tin regim daca vrei:x

oanaalexandra

06 dec 2010 22:15:05

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Tocmai mi-am descarcat pt mobil ca sunet de apel colinde

lucia ely

06 dec 2010 22:17:23

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

:x ce colinda?

oanaalexandra

06 dec 2010 22:19:31

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429224)

sa stai sa te faci bine. Ma bucur ca ti-a placut papusa..........si mie ursuletul:x
iti tin pumnii maine cu analizele...........sa pui mana sa ai grija de tine sau ne suparam:x

lucia ely

06 dec 2010 22:20:21

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

ma gandeam ca pt kg astea in plus care le mai ai ai putea tine south beach:D
am auzit ca modeleaza f bine abdomenul:D:)

nici eu nu ma intorc la post..
stii ce am visat eu azi noapte?
ca eram la fata lu nasamea..si aveam pofta aman2 de langos cu sunca...mergem jos la magazin..ne luam urcam sus(eu am fost luat doar o gurita)
si ne suna nasa mea ...si spunea ca nu ne e rusine e penultima vineri din post si noi mancam carne:|
nu stiu ce vroia sa spun...
faptul ca sunt certata cu nasa mea:D
sau sa tin post:D
tu ce crezi?

oanaalexandra

06 dec 2010 22:22:40

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Eu zic sa nu te iei dupa vise.........fa ceea ce crezi tu de cuvinta.........eu zic sa pui sanatatea ta pe primul plan ( si daca ai pofta de langosi sa mananci langosi:d)
Am tinut south beach si a avut rezultate la mine. Dupa ce am patit zilele astea cu bila sa stii ca mi s-a modelat destul de bine abdomenul:d.............am mai scazut in cm

lucia ely

06 dec 2010 22:24:15

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

bravo bravo>:D<
:*:*:*:*>:D<
abea astept sa vad pozele cu tine:P
nu am uitat sa stii:P

pai si atunci tu unde mai vrei sa slabesti?:-/

oanaalexandra

06 dec 2010 22:26:31

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429258)

bravo bravo>:D<
:*:*:*:*>:D<
abea astept sa vad pozele cu tine:P
nu am uitat sa stii:P

pai si atunci tu unde mai vrei sa slabesti?:-/

tot la burta ( inca nu am scapat de colacel de tot ..........si nu vreau sa scap iar cu durerile pe care le-am avut zilele astea )
Nici eu nu am uitat de poze sa stii si o sa pun;;)

lucia ely

06 dec 2010 22:27:55

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

pai sa pui mana si sa mananci mai mult:)

:P
ca incet incet vei scapa si de el:*:*:*
>:D< incet dar sigur

p.s ce colinda ai descarcat?:D

oanaalexandra

06 dec 2010 22:28:55

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429264)

pai sa pui mana si sa mananci mai mult:)

:P
ca incet incet vei scapa si de el:*:*:*
>:D< incet dar sigur

p.s ce colinda ai descarcat?:D

nu e romanesc...........e sunetul acela de clopotei de la americani parca............sigur il sti>:D<

lucia ely

06 dec 2010 22:30:15

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

dada:D
:*:*:*
:*:*:* tu ai meniurile trecute salvate nu?

oanaalexandra

06 dec 2010 22:30:50

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Nu am mai trecut de cateva zile dar de maine trec:D

lucia ely

06 dec 2010 22:32:23

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

tocmai m-am uitat la meniurile tale:P
deci de acum inainte nu vreau sa mai vad meniuri sub 1000 cum sunt acelea cu 800-900 de kcal:P
sa incerci sa ajungi la 1200:P

tu mananci ce gatesc parinti tai?
sau iti gatesti separat?

oanaalexandra

06 dec 2010 22:32:24

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

daca mi-a fost rau nu am stat sa trec paine prajita cu branza mereu

lucia ely

06 dec 2010 22:33:08

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de oanaalexandra (Post 429276)

Nu am mai trecut de cateva zile dar de maine trec:D

alea de dinainte imi trebuiau:)

oanaalexandra

06 dec 2010 22:33:11

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429280)

depinde...............imi gateste si separat mai mananc si ce gateste mama ......
O sa incerc sa ajung la 1000 pana slabesc dupa la mentinere 1200:D

oanaalexandra

06 dec 2010 22:34:32

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429283)

alea de dinainte imi trebuiau:)

aleacam lipsesc dar o sa trec de maine tot ce mananc>:D<:x

oanaalexandra

06 dec 2010 22:35:36

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Draga mea draga gata du-te in pat sa te odihnesti..............ai nevoie de toate puterile sa te faci bine:*:*:*:
Baga-te in patut sa te faci bine ok?

lucia ely

06 dec 2010 22:35:42

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

nuuu
stii dc zic...nu asa..
apoi iarasi ai probleme..
sa incerci sa mananci intre 1100 si 1200 cand faci sport:)
si 1000 knd nu faci...dar sa nu scazi sub...ca vezi ce se intampla:*:*:*>:D<

si eu mai mananc de la ai mei:D depinde ce gatesc:D si cum gatesc:D

oanaalexandra

06 dec 2010 22:36:35

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Somn usor! Maine cand vorbim sper sa imi zici ca esti bine:x:x:x>:D<:-*

lucia ely

06 dec 2010 22:37:24

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

bine dar maine ne intalnim la raport...si vreau sa vad minim 1100 de kcal...si 20 de min de stepper:P sau tae-bo sau ce vrei tu:)
si eu fac bicicleta si zumba ...sau tae-bo:)
ok?:D

oanaalexandra

06 dec 2010 22:37:52

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 429298)

bine dar maine ne intalnim la raport...si vreau sa vad minim 1100 de kcal...si 20 de min de stepper:P sau tae-bo sau ce vrei tu:)
si eu fac bicicleta si zumba ...sau tae-bo:)
ok?:D

ok
pup>:D<>:D<:x:x

lucia ely

06 dec 2010 22:39:16

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

noapte buna draga mea>:D<
sa ai grija de tine>:D<
si maine sa fii cumintica>:D<:*:*:*:*
pupicei>:D<

oanaalexandra

07 dec 2010 20:54:19

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

raportul :
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 20:51
Muschi tiganesc, Cris-Tim, 20g - 29 calorii, 3.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cascaval, 30g - 101 calorii, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 20:53
Mere, 200g - 104 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 20 zahar

Prânz, ora 20:51
Tocanita de cartofi, 250g - 173 calorii, 2.8 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de pui, 70g - 121 calorii, 14.6 proteine, 6.4 grasimi, 44.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44.1 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 20:53
Banane, 150g - 134 calorii, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 18.3 zahar

Cina, ora 20:52
Pizza a la Lucia Aur, 150g - 209 calorii, 14.1 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 3, ora 20:53
Shaorma, 100g - 238 calorii, 8.2 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 18.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1109 calorii, (mic)52.1 proteine, (mult)48.9 grasimi, 44.8 colesterol, (mic)119.5 carbohidrati, 9.6 fibre, 44.1 sodiu, 38.3 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1252 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1252 calorii

oanaalexandra

07 dec 2010 20:55:27

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

am aparut si eu..........stiu ca nu arata bine shaworma aia......dar am mancat jumate de pofta:*:*:*

lucia ely

07 dec 2010 20:55:58

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

ce vad eu aici?:-w
ce e cu meniu tau?>?:-w

lucia ely

07 dec 2010 20:56:34

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

shaorma si...pizza?
cartofi cu piept de pui?

oanaalexandra

07 dec 2010 21:00:18

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 430707)

shaorma si...pizza?
cartofi cu piept de pui?

pizza a facut mama azi...................am mancat o felie mica in loc de cina
si shaorma...........nu am nici o scuza..........am iesit in oras si am poftit dar am mancat fff putin de pofta

oanaalexandra

07 dec 2010 21:00:55

Re: Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc!

Citat:

Anterior postat de lucia ely (Post 430706)

ce vad eu aici?:-w
ce e cu meniu tau?>?:-w

macar am 1000 de cal cum m-ai instruit:D
tu ce ai papat azi?:x>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 19:23:05.

Pagina 11 din 22

« Prima

Ultima »

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO